สารบัญ:
คุณเคยรู้สึกไม่สมบูรณ์แบบเมื่อคุณส่องกระจกหรือไม่? นั่นเป็นความรู้สึกทั่วไป ในการแก้ไขปัญหานี้คุณสามารถเปลี่ยนข้อบกพร่องเป็นข้อดีได้โดยการนำไปใช้ ร่างกายเป็นบวกนั่นคืออะไร ร่างกายเป็นบวกเหรอ? ลองดูบทวิจารณ์ต่อไปนี้
รู้ว่าหมายถึงอะไร ร่างกายเป็นบวก
นั่นคืออะไร ร่างกายเป็นบวก? ร่างกายเป็นบวก บ่งชี้ว่าทุกคนมีสิทธิที่จะมีภาพลักษณ์ที่ดี แม้สังคมจะมีมาตรฐานเกี่ยวกับร่างกายและรูปลักษณ์ที่แตกต่างกันมาก นั่นหมายความว่าทุกคนสามารถยอมรับร่างกายของเขาได้แม้ว่าคนอื่นจะมองว่าร่างกายของเขาไม่สมบูรณ์ก็ตาม
นอกจากนี้หากคุณเข้าใจความหมาย ร่างกายที่เป็นบวกนี่เป็นสัญญาณว่าคุณจะยอมรับร่างกายของคุณด้วยแม้จะมีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างขนาดและความสามารถทางกายภาพของคุณในการทำบางสิ่งบางอย่าง นั่นหมายความว่าคุณจะไม่ตัดสินตัวเองจากสรีระและรูปลักษณ์เพียงอย่างเดียว
ทั้งคุณและคนอื่น ๆ ที่อาจมีร่างกายดีกว่าคุณมีค่าเท่ากันในฐานะสัตว์ที่มีความรู้สึก เป็นส่วนหนึ่งของการที่คุณมองภาพร่างกายของคุณในแง่บวก ดังนั้นจึงเรียกความคิดแบบนี้ว่าร่างกายเป็นบวก
ด้วยวิธีนี้แต่ละคนจะมีความมั่นใจมากขึ้นเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมของชุมชน ในทางกลับกันก็คือ ร่างกายเป็นบวกคาดว่าจะทำให้สังคมเลิกกำหนดมาตรฐานที่ไม่สมเหตุสมผลเกี่ยวกับรูปแบบทางกายภาพสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย
ดังนั้นหลังจากเข้าใจความหมายแล้ว ร่างกายที่เป็นบวกมันจะดีกว่าถ้าคุณใช้มันเป็นแนวความคิดในการตัดสินตัวเอง วิธีนี้จะช่วยปรับปรุงมุมมองของคุณในแบบที่เป็นจริงมากขึ้น
ระวังเพราะโรคซึมเศร้า ร่างกายเป็นบวก
น่าเสียดายที่แม้ว่าคุณอาจเข้าใจดีว่านั่นหมายถึงอะไร ร่างกายเป็นบวกความคิดนี้อาจไม่สามารถทำได้และเป็นที่ยอมรับของทุกคน เหตุผลก็คือการเปลี่ยนแปลงการประเมินตนเองไม่ใช่เรื่องง่าย
ยิ่งไปกว่านั้นยังมีคนจำนวนมากที่รู้สึกว่าร่างกายในอุดมคติผิวขาวผมยาวและอื่น ๆ เป็นมาตรฐานของผู้หญิงสวย ในทำนองเดียวกันสำหรับผู้ชายที่มีมาตรฐานทางร่างกายและรูปลักษณ์ที่แน่นอน
มาตรฐานสำหรับผู้ชายที่จะเรียกว่าหล่อคือคนอกกว้างมีกล้ามแขนมีพุง กล้ามเนื้อหน้าท้องที่เป็นลอนและยังมีมาตรฐานอื่น ๆ ที่ไม่สมเหตุสมผลอีกมากมาย
การส่งเสริมให้ทุกคนยอมรับร่างกายของตนในสังคมที่ยังคงเชิดชูร่างกายที่สมบูรณ์ตามมาตรฐานนั้นเป็นเรื่องยากมาก เหมือนกับว่าเมื่อคุณใช้สิ่งที่เรียกว่าร่างกายเป็นบวก ในชีวิตประจำวันราวกับว่าคุณกำลังดิ้นรนต่อสู้กับกระแส
แน่นอนคุณพบว่ายากที่จะละเลยมาตรฐานเหล่านี้ใช่ไหม? หากคุณไม่แน่ใจและ "บังคับ" ให้ยอมรับร่างกายของคุณอย่างที่เป็นอยู่คุณอาจรู้สึกเครียดและหดหู่มากขึ้น
ลองนึกดูสังคมโดยทั่วไปมองว่าร่างกายของคุณไม่สมบูรณ์ อย่างไรก็ตามขอให้คุณคิดบวกเกี่ยวกับร่างกายของคุณเอง เมื่อคุณทำไม่ได้คุณจะรู้สึกละอายและรู้สึกผิดกับตัวเอง
เข้าใจว่ามันคืออะไรร่างกายเป็นบวกไม่เหมือนกับการเชื่อ การปกปิดความคิดเชิงลบเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกายด้วยความคิดเชิงบวกจะมีผลเพียงชั่วคราว คุณควรแทนที่ความคิดเชิงลบเหล่านี้ด้วยความคิดที่เป็นจริงมากขึ้นเกี่ยวกับภาพร่างกายในปัจจุบันของคุณแทนที่จะพยายามเปลี่ยนแปลงร่างกายและรูปลักษณ์ของคุณให้สมบูรณ์แบบตามมาตรฐานของสังคมทางที่ดีควรทำสิ่งต่างๆที่ทำให้คุณมองร่างกายในแง่บวกมากขึ้นและ ลักษณะ.
