สารบัญ:
หลายท่านอาจทานยาแก้หวัดเมื่อมีอาการหวัดเช่นคลื่นไส้ท้องอืดเวียนศีรษะและหนาวสั่น ใช่ผลิตภัณฑ์ป้องกันหวัดเป็นยาสมุนไพรที่สามารถทำให้ร่างกายอบอุ่นทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้น คุณยังสามารถหาผลิตภัณฑ์ป้องกันความเย็นนี้ได้อย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตามยาแก้หวัดมีส่วนประกอบอะไรบ้าง?
เนื้อหาในยาแก้หวัด
ยาเย็นสามารถใช้โดยตรงหรือผสมกับเครื่องดื่มอุ่น ๆ โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนผสมจากธรรมชาติซึ่งผสมเข้าด้วยกัน ส่วนผสมบางอย่างในยาแก้หวัด ได้แก่ :
ขิง
ขิงมักใช้ในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารเช่นคลื่นไส้อาเจียนท้องอืดหรือท้องอืดจนเบื่ออาหาร ขิงยังสามารถรักษาอาการไอปวดหัว (ไมเกรน) อาการปวดประจำเดือนปัญหาระบบทางเดินหายใจโรคไขข้อและโรคข้อเข่าเสื่อม
ขิงมีสารต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดเช่น Gingerol, เบต้าแคโรทีน, แคปไซซิน, กรดคาเฟอิก, เคอร์คูมินและซาลิไซลิก สารต้านอนุมูลอิสระในขิงสามารถช่วยต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย นอกจากนี้ขิงยังมีฤทธิ์ร้อนและสามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกายจึงช่วยบรรเทาปัญหาการไหลเวียนโลหิต ความอบอุ่นจากขิงสามารถลดความรู้สึกท้องอืดหรือลมในทางเดินอาหารได้
โสม
โสมยังเป็นหนึ่งในส่วนผสมในยาแก้หวัด สมุนไพรนี้สามารถใช้เพื่อเพิ่มสมาธิความจำความแข็งแกร่งทางกายภาพป้องกันความเสียหายของกล้ามเนื้อเนื่องจากการออกกำลังกายจัดการกับความเครียดความวิตกกังวลและความเหนื่อยล้า
ไข้คลื่นไส้อาเจียนเบื่ออาหารปัญหาการนอนหลับปวดเส้นประสาทและข้อเวียนศีรษะและหวัดสามารถรักษาให้หายได้ด้วยโสม นอกจากนี้ผู้ป่วยโรคเบาหวานยังสามารถใช้โสมได้ด้วยเนื่องจากสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและระดับคอเลสเตอรอลได้
โสมมีสารออกฤทธิ์ หนึ่งในสารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในโสมคือ ginsenosides หรือ panaxosides ginsenosides เหล่านี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบจึงช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ
น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งยังรวมอยู่อย่างกว้างขวางเป็นหนึ่งในส่วนผสมของยารักษาโรคหวัด น้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านเชื้อแบคทีเรียดังนั้นจึงสามารถช่วยรักษาบาดแผลได้อย่างรวดเร็ว
นอกจากนี้น้ำผึ้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดที่สามารถต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของบุคคล สำหรับเด็กเล็กสามารถใช้น้ำผึ้งแก้ไอของเด็กได้
นมผึ้ง
นมผึ้งเป็นนมที่ผลิตโดยผึ้งงานและเป็นอาหารสำหรับผึ้งนางพญา คุณสามารถใช้นมผึ้งเพื่อรักษาโรคหอบหืดไข้โรคตับตับอ่อนอักเสบนอนไม่หลับ โรคก่อนมีประจำเดือน (PMS), โรคไต, อาการวัยทอง, กระดูกหัก, ลดคอเลสเตอรอล, ลดผลกระทบจากวัยและยังสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
สะระแหน่
ใบนี้ยังสามารถใช้เป็นยาสำหรับหวัดไอเจ็บปากและคอการติดเชื้อไซนัสและการติดเชื้อทางเดินหายใจที่เป็นอาการของโรคหวัด สารเมนทอล (สารลดอาการคัดจมูกตามธรรมชาติ) ในสะระแหน่สามารถสลายเสมหะและน้ำมูกเพื่อให้ขับออกได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณเป็นหวัดและไอ
มิ้นท์ยังสามารถพึ่งพาปัญหาการย่อยอาหารได้อีกด้วย อิจฉาริษยา (ความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก), คลื่นไส้, อาเจียน, อาการลำไส้แปรปรวน, ท้องร่วง, การเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้เล็กและก๊าซ
คุณต้องรู้ว่าสะระแหน่เป็นหนึ่งในส่วนผสมของอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงสุดมากกว่าอาหารอื่น ๆ นอกจากสารต้านอนุมูลอิสระแล้วมินต์ยังมีสารต้านการอักเสบ (กรดโรสมารินิก) ซึ่งสามารถลดอาการภูมิแพ้ได้ การใช้สะระแหน่เป็นสารเพิ่มรสชาติสามารถลดปริมาณโซเดียมของคุณได้
เม็ดยี่หร่า
ยี่หร่าสามารถใช้เพื่อบรรเทาปัญหาการย่อยอาหารเช่นอาการเจ็บหน้าอก, ท้องอืดลำไส้เป็นลมและเบื่ออาหาร นอกจากนี้ยี่หร่ายังสามารถใช้ในการรักษาอาการไอการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนหลอดลมอักเสบและอาการปวดหลัง
เฟนเนลมีสารฟลาโวนอยด์ต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดเช่นเคมเฟอรอลและเควอซิติน นอกจากนี้ยี่หร่ายังมีไฟเบอร์ซึ่งสามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ แร่ธาตุและวิตามินยังมีอยู่ในยี่หร่าเช่นทองแดงเหล็กแคลเซียมโพแทสเซียมแมงกานีสซีลีเนียมสังกะสีแมกนีเซียมวิตามินเอวิตามินอีวิตามินซีและวิตามินบีรวม
ลูกจันทน์เทศ
ลูกจันทน์เทศมีสารประกอบที่อาจส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลางเช่นเดียวกับสารต้านอนุมูลอิสระยาต้านเชื้อราและยาแก้ซึมเศร้า ลูกจันทน์เทศสามารถใช้ในการรักษาอาการท้องร่วงคลื่นไส้ปวดท้องและลำไส้เป็นลม นั่นคือเหตุผลที่เนื้อหาของส่วนผสมในยาแก้หวัดนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการได้
เครื่องเทศนี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุเช่นวิตามินบีรวมวิตามินซีวิตามินเอกรดโฟลิกทองแดงโพแทสเซียมแคลเซียมแมงกานีสเหล็กสังกะสีและแมกนีเซียม
ขมิ้น
ขมิ้นได้รับความไว้วางใจมาหลายชั่วอายุคนว่าเป็นยารักษาโรคต่างๆตามธรรมชาติ ขมิ้นสามารถใช้ในการรักษาโรคต่างๆเช่นอาการอาหารไม่ย่อยปวดท้องเลือดออกท้องร่วงลำไส้เป็นแก๊สท้องอืดลำไส้แปรปรวนเบื่ออาหารปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือนโรคไขข้อปวดข้อปัญหาเกี่ยวกับตับความผิดปกติของถุงน้ำดีคอเลสเตอรอลสูงปัญหา . ไตหลอดลมอักเสบปอดติดเชื้อหวัดไข้และอ่อนเพลีย ปริมาณเคอร์คูมินในขมิ้นสามารถช่วยลดการอักเสบได้ดังนั้นขมิ้นจึงสามารถรักษาสภาวะที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบได้
อบเชย
การวิจัยพบว่าอบเชยสามารถลดการอักเสบมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและสามารถต่อสู้กับแบคทีเรียได้ การศึกษาหลายชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าอบเชยชนิดหนึ่ง ได้แก่ ขี้เหล็กอบเชยสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวานได้
นั่นคือเหตุผลที่อบเชยมักเป็นหนึ่งในส่วนผสมของยารักษาโรคหวัด นอกจากนั้นอบเชยยังสามารถใช้ในการรักษาอาการกระตุกของกล้ามเนื้ออาเจียนท้องร่วงการติดเชื้อหวัดเบื่ออาหารและสมรรถภาพทางเพศได้อีกด้วย
กานพูล
นอกจากเป็นยาแก้หวัดแล้วคุณยังสามารถใช้กานพลูเพื่อรักษาอาการปวดท้องและขับเสมหะเพื่อช่วยรักษาอาการไอด้วยเสมหะได้อีกด้วย กานพลูที่ใช้กับเหงือกโดยตรงสามารถช่วยลดอาการปวดฟันหรือควบคุมความเจ็บปวดระหว่างการทำฟันได้ นอกจากนี้กานพลูในรูปแบบน้ำมันสามารถใช้รักษาอาการท้องร่วงและกลิ่นปากได้ คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระน้ำยาฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบมีอยู่ในกานพลู
