การบำบัดทางเพศกับนักจิตวิทยาชอบอะไร?

การบำบัดทางเพศสามารถช่วยเอาชนะปัญหาทางเพศต่างๆได้ตั้งแต่ความผิดปกติทางเพศเช่นความอ่อนแอและภาวะเบื่ออาหาร (สำเร็จความใคร่ยาก / ไม่สามารถสำเร็จความใคร่ได้) ความใคร่ต่ำไปจนถึงการติดเซ็กส์

ปัจจุบันหลายคนยังคงคิดในแง่ลบเมื่อได้ยินคำว่าเซ็กซ์บำบัด ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ที่เชื่อมโยงกับกิจกรรมลามกอนาจารหรือการโฆษณาการค้าประเวณี ในความเป็นจริงสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการบำบัดไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด อย่างไรก็ตามเกิดอะไรขึ้นระหว่างการบำบัดนี้?

การบำบัดทางเพศก็เหมือนกับการปรึกษานักจิตวิทยาโดยทั่วไป

หลักสูตรการบำบัดทางเพศไม่แตกต่างจากการปรึกษานักจิตวิทยาสำหรับปัญหาทางจิตใจโดยทั่วไปมากนัก ในระหว่างการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยานักบำบัดหรือที่ปรึกษามักจะถามคำถามเบา ๆ เพื่อทำความรู้จักคุณให้ดีขึ้น เริ่มจากสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตสิ่งที่ทำให้คุณต้องเข้ารับการบำบัดสิ่งที่รบกวนชีวิตคุณและเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุคืออะไร

นักบำบัดสามารถถามเกี่ยวกับประวัติชีวิตทางเพศของคุณโดยละเอียดซึ่งอาจรวมถึงความถี่ที่คุณมีเซ็กส์และสิ่งที่คุณรู้สึกว่าเป็นปัญหากับเตียงของคุณ สาเหตุก็คือปัญหาหรือความผิดปกติทางเพศส่วนใหญ่มักมาจากปัญหาทางจิตใจเช่นความเครียดภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ผู้ที่ประสบปัญหาทางเพศเนื่องจากเงื่อนไขทางการแพทย์อุบัติเหตุหรือการผ่าตัดสามารถปรึกษานักบำบัดทางเพศได้เช่นกัน

โดยพื้นฐานแล้วการบำบัดทางเพศก็เหมือนกับการบำบัดประเภทอื่น ๆ ที่คุณต้องเปิดใจผ่านเซสชั่นคนสนิทเพื่อให้นักบำบัดสามารถตรวจพบต้นตอของปัญหาเพื่อช่วยคุณจัดการอารมณ์และมุมมองเกี่ยวกับต้นตอของปัญหาแล้ว เขาจะช่วยคุณหาทางออก ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงตัวเองหลีกเลี่ยงต้นตอของปัญหาหรือเรียนรู้เทคนิคใหม่ ๆ ในการควบคุมอารมณ์

สิ่งที่ต้องทำความเข้าใจการบำบัดนี้ไม่สามารถรักษาหรือรักษาข้อ จำกัด ทางร่างกายและปัญหาที่ทำให้เกิดความผิดปกติทางเพศได้ ในหลายกรณีการบำบัดทางเพศสามารถช่วยได้เฉพาะปัญหาทางเพศที่เกิดจากปัญหาทางจิตใจหรืออารมณ์เท่านั้น

นักบำบัดอาจจะให้ "การบ้าน" กับคุณ

การบำบัดทางเพศหนึ่งครั้งมักใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในแต่ละสัปดาห์และโดยทั่วไปจะทำเป็นเวลา 5-20 ครั้งขึ้นอยู่กับข้อตกลง นักบำบัดผู้ให้คำปรึกษาหรือนักจิตวิทยาทุกคนต้องมีวิธีจัดการกับปัญหาของลูกค้าที่แตกต่างกัน

ในช่วงนี้นักบำบัดจะให้ "การบ้าน" ไปทำที่บ้าน งานทั่วไปบางส่วนที่ได้รับมอบหมายจากนักบำบัด ได้แก่ :

• อ่านหนังสือเกี่ยวกับอวัยวะสืบพันธุ์และหน้าที่ของอวัยวะเพศ
• เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและคลายความเครียดและสิ่งรบกวนระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
• ฝึกทักษะการสื่อสารกับคู่ของคุณในทางบวกตามที่คุณต้องการ
• แบบฝึกหัดเทคนิคการสัมผัสที่ไม่ใช่เรื่องเพศซึ่งเป็นแบบฝึกหัดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคลายความเครียดระหว่างมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอน โดยปกติการออกกำลังกายนี้จะทำเป็นระยะโดยเริ่มจากการสัมผัสหรือลูบไล้ส่วนต่างๆของร่างกายของคู่นอนยกเว้นบริเวณอวัยวะเพศ เป้าหมายคือช่วยให้ทั้งคู่เข้าใจวิธีรับรู้และถ่ายทอดรสนิยมทางเพศของตนแทนที่จะพยายามบรรลุจุดสุดยอด

คุณได้รับอนุญาตให้นำคู่หู

ในกรณีส่วนใหญ่ปัญหาทางเพศเกิดจากสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณไม่ใช่จากโรคหรือเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง ไม่ว่าจะเป็นความเครียดในชีวิตประจำวันไปจนถึงความขัดแย้งหรือปัญหาการสื่อสารกับคู่หูที่ช่วยลดความเร้าอารมณ์ได้ในที่สุด ดังนั้นนักบำบัดอาจแนะนำให้คุณพาคู่ของคุณไปด้วยเพื่อเข้ารับคำปรึกษาครั้งต่อไป

พูดคุยกับนักบำบัดอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคุณและคู่ของคุณ ตัวอย่างเช่นการบำบัดทางเพศอาจเป็นประโยชน์ในการช่วยรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่เกิดจากความเครียดเนื่องจากการทำงานปัญหาทางการเงินความขัดแย้งในความสัมพันธ์และการสื่อสารที่ไม่ดี นักบำบัดยินดีที่จะรับฟังข้อร้องเรียนและช่วยเหลือในการแก้ไขปัญหาของคุณทั้งสองอย่างแน่นอน

แต่คุณยังสามารถแก้ปัญหาส่วนตัวของคุณก่อนด้วยการให้คำปรึกษาก่อนที่จะพาคู่ของคุณ

คุณจะไม่ถูกขอให้ถอดเสื้อผ้า

สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือไม่มีที่ปรึกษาคนใดบอกให้ผู้ป่วยเปลื้องผ้าในห้องทำงานของนักบำบัด นอกจากนี้ขอให้แสดงอวัยวะเพศหรือทำกิจกรรมทางเพศ / ตำแหน่งใด ๆ

Yvonne K. หากคุณถูกขอให้ทำเช่นนั้นให้ออกจากพื้นที่ทันทีและขอความช่วยเหลือทางกฎหมาย

x