โปรไบโอติกสำหรับเด็กสามารถทำให้เด็กอารมณ์ดีขึ้นได้หรือไม่?

พ่อแม่คนไหนที่ไม่ต้องการให้ลูกน้อยเติบโตอย่างแข็งแรงและฉลาด? เพื่อประโยชน์ในการตระหนักถึงสิ่งทั้งหมดนี้ไม่เพียง แต่เป็นกรรมพันธุ์ (พันธุกรรม) และสิ่งแวดล้อมเท่านั้นที่มีบทบาท การให้อาหารและเครื่องดื่มในแต่ละวันยังสนับสนุนกระบวนการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก เช่นเดียวกันกับอาหารที่มีโปรไบโอติก

เขากล่าวว่าการกินอาหารที่เป็นแหล่งโปรไบโอติกสามารถทำให้เด็ก ๆ รู้สึกมีความสุขมากขึ้นเพราะมันช่วยควบคุมอารมณ์ของเด็กได้ นั่นถูกต้องใช่ไหม?

โปรไบโอติกทำอะไรให้เด็ก ๆ ?

โปรไบโอติกมักเรียกว่าแบคทีเรียชนิดดีที่อาศัยอยู่ในร่างกายตามธรรมชาติโดยเฉพาะในระบบทางเดินอาหาร หน้าที่ของมันคือรักษาการทำงานที่ราบรื่นของการเผาผลาญในการดูดซึมอาหาร

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการให้โปรไบโอติกสำหรับเด็กมีประโยชน์ในเชิงบวกต่อสุขภาพระบบทางเดินอาหารเพราะจะเพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่ดีในลำไส้

แม้ตามที่ศ. ดร. Yvan Vandenplas, Ph.D. ในฐานะประธานแผนกเด็กของโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยบรัสเซลส์ประเทศเบลเยียมโปรไบโอติกไม่เพียง แต่มีประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหารของเด็กเท่านั้น

“ โปรไบโอติกที่ได้รับเป็นประจำสามารถป้องกันการโจมตีของแบคทีเรียเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและสนับสนุนการพัฒนาร่างกายของเด็ก” ศ. ดร. Yvan Vandenplas เมื่อพบกับทีม Hello Sehat ที่ Hotel Ayana Midplaza, Central Jakarta ในวันพฤหัสบดี (29/11)

โปรไบโอติกทำให้เด็กมีความสุขมากขึ้นจริงหรือ?

เมื่อพบกันในโอกาสเดียวกันดร. Ray Basrowi, MKK ในฐานะหัวหน้าฝ่ายบริการทางการแพทย์และโภชนาการของเนสท์เล่อินโดนีเซียกล่าวว่าระบบย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยเด็ก ๆ เพื่อให้พวกเขาไม่ป่วยง่าย

สิ่งที่น่าสนใจคือสุขภาพของระบบย่อยอาหารสามารถดูได้จากการแสดงออกทางสีหน้าของเด็ก “ ระบบย่อยอาหารที่ดีไม่เพียง แต่มีส่วนสำคัญในการทำให้เด็กแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังทำให้เด็ก ๆ รู้สึกมีความสุขมากขึ้นด้วย”

“ แนวคิดอย่างหนึ่งที่แฝงอยู่คือทฤษฎีที่ว่าระบบย่อยอาหารมีความสัมพันธ์โดยตรงกับสมองหรือในภาษาทางการแพทย์เรียกว่าแกนลำไส้ - สมอง. ตั้งแต่จุดเริ่มต้นของชีวิตปรากฎว่าเซลล์ที่ประกอบเป็นระบบย่อยอาหารและเซลล์ที่ประกอบขึ้นเป็นสมองมีต้นกำเนิดเดียวกัน” ดร. เรย์.

นอกจากนี้รายงานโดย Harvard Health Publishing สมองและระบบย่อยอาหารเชื่อมต่อกันอย่างแท้จริงผ่านสัญญาณทางชีวเคมีที่เรียกว่าระบบประสาทลำไส้และระบบประสาทส่วนกลาง เช่นเดียวกับสมองลำไส้ในระบบทางเดินอาหารยังผลิตสารสื่อประสาทหลายชนิด (สารประกอบทางเคมีที่ส่งสัญญาณเซลล์ประสาท) เช่นเดียวกับสมอง ตัวอย่างเช่น serotonin, dopamine และ gamma-aminobutyric acid ทั้งหมดมีบทบาทในการกำหนดอารมณ์ (อารมณ์) เด็ก ในระยะสั้นสิ่งใดก็ตามที่มีผลต่อสมองก็มีผลต่อลำไส้เช่นเดียวกันและในทางกลับกัน

เมื่อสมองได้รับสัญญาณแห่งความเศร้าความผิดหวังหรือรสชาติที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ สัญญาณจะถูกส่งไปยังลำไส้ นั่นคือเหตุผลที่เหตุการณ์ที่ทำให้เด็กเครียดและไม่มีความสุขในที่สุดจะทำให้เกิดปัญหาใหม่ในระบบย่อยอาหาร ไม่ว่าจะเป็นอาการท้องร่วงท้องผูกลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นต้น ในทางกลับกันความไม่สมดุลของจำนวนแบคทีเรียที่ดีและไม่ดีในระบบย่อยอาหารอาจทำให้เกิดโรคบางอย่างซึ่งจะส่งผลเสียต่ออารมณ์ของเด็ก แม้แต่ปัญหาเกี่ยวกับความสมดุลของแบคทีเรียในร่างกายก็มีรายงานว่าทำให้เกิดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

อย่างไรก็ตามยังเร็วเกินไปที่จะระบุว่าบทบาทโดยตรงของโปรไบโอติกเป็นผลดีต่ออารมณ์แปรปรวนในเด็กเนื่องจากยังมีการพัฒนางานวิจัยเกี่ยวกับโปรไบโอติก

แหล่งที่ดีที่สุดของโปรไบโอติกสำหรับเด็กคืออะไร?

ในความเป็นจริงเด็กเกือบทุกคนได้รับแหล่งโปรไบโอติกจากนมแม่ตามธรรมชาติ น่าเสียดายที่มีเด็กบางคนที่ไม่ได้รับนมแม่ดังนั้นพวกเขาจึงต้องการสารทดแทนโปรไบโอติกจากธรรมชาติเหล่านี้

พบกันในงานเดียวกันดร. ดร. Ariani D. Widodo, Sp.A (K) กุมารแพทย์ซึ่งเป็นกุมารแพทย์และที่ปรึกษาด้านระบบทางเดินอาหารในเด็กที่โรงพยาบาลเด็กและแม่ฮาราปันคีตาเปิดเผยว่าระบบทางเดินอาหารของเด็กอายุ 1-2 ปียังไม่โตเต็มที่

สิ่งนี้ทำให้เยื่อบุเยื่อเมือกในระบบทางเดินอาหารยังคงบางอ่อนแอต่อแบคทีเรียและระบบภูมิคุ้มกันยังไม่พัฒนาอย่างเหมาะสม ส่งผลให้เด็กมีปัญหาในการย่อยอาหารได้ง่าย

ดังนั้นเพื่อป้องกันปัญหานี้ขอแนะนำให้คุณตอบสนองความต้องการโปรไบโอติกของลูกโดยเร็วที่สุด จากแหล่งอาหารมากมายของโปรไบโอติกดร. เรย์อธิบายว่านมเป็นแหล่งโปรไบโอติกที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

โปรดทราบว่าโปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่มีชีวิต โดยทั่วไปโปรไบโอติกที่เติมลงในนมจะถูกปิดการใช้งานหรือหยุดทำงานชั่วขณะ เมื่อเด็กนำไปเลี้ยงแบคทีเรียโปรไบโอติกจะมีชีวิตและกลับมาทำงานอีกครั้งในการปฏิบัติหน้าที่

นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นมผงส่วนใหญ่ที่มีโปรไบโอติกมักจะแนะนำให้ชงด้วยน้ำอุ่นไม่ใช่น้ำร้อน สาเหตุเพราะน้ำร้อนสามารถฆ่าโปรไบโอติกที่ควรมีชีวิตได้จริง

ที่นี่ดร. เรย์และดร. Ariani เตือนผู้ปกครองให้อ่านคำแนะนำฉลากหรือขั้นตอนการทำนมหรืออาหารอื่น ๆ ที่มีโปรไบโอติกบนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์เสมอ เพราะบางครั้งก็มีกฎที่แยกความแตกต่างในการทำนมที่มีโปรไบโอติกและนมที่ไม่มีโปรไบโอติก