ตรวจคอเลสเตอรอลต้องอดอาหารก่อนไหม? จำเป็นจริงหรือไม่จริงเหรอ?

สำหรับผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงคุณต้องตรวจระดับคอเลสเตอรอลเป็นประจำ หากไม่ได้รับการควบคุมคอเลสเตอรอลที่สูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง โดยปกติคุณจะถูกขอให้อดอาหารอย่างน้อย 10 ชั่วโมงก่อนตรวจระดับคอเลสเตอรอลของคุณ มีเหตุผลอะไรเหรอ?

ทำไมต้องอดอาหารก่อนตรวจคอเลสเตอรอล?

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพยอมรับว่าการอดอาหารก่อนการตรวจคอเลสเตอรอลจะให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด เหตุผลก็คืออาหารและเครื่องดื่มที่คุณบริโภคอาจส่งผลต่อระดับ LDL คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด

เมื่อคุณรับประทานอาหารทุกประเภทจะถูกย่อยและกระจายไปยังอวัยวะของร่างกายและเลือด เลือดที่มีสารอาหารเหล่านี้จะถูกตรวจระดับคอเลสเตอรอล ดังนั้นหากคุณไม่ จำกัด ปริมาณอาหารก่อนการทดสอบอาจเป็นไปได้ว่าผลการทดสอบคอเลสเตอรอลจะไม่ถูกต้อง

บางคนบอกว่าคุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารก่อน

ในความเป็นจริงการศึกษาล่าสุดจากมหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกนคณะสุขภาพและวิทยาศาสตร์การแพทย์เปิดเผยว่าคุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารก่อนตรวจระดับคอเลสเตอรอล ผู้เชี่ยวชาญพบว่าระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในผู้ที่อดอาหารและไม่อดอาหารก่อนหน้านี้มีผลการทดสอบที่ค่อนข้างเหมือนกัน

ตามที่ Borge Nordestgaard ศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกนการไม่ต้องอดอาหารก่อนตรวจระดับคอเลสเตอรอลสามารถเพิ่มความยึดมั่นในการใช้ยาของผู้ป่วยและป้องกันภาวะแทรกซ้อนเนื่องจากคอเลสเตอรอลสูงได้ นี่เป็นประโยชน์อย่างแน่นอนในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

โดยพื้นฐานแล้วการอดอาหารก่อนตรวจคอเลสเตอรอลนั้นจำเป็นหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของคุณเอง หากแพทย์ของคุณคิดว่าผลการตรวจระดับคอเลสเตอรอลของคุณมีแนวโน้มที่จะไม่แม่นยำเนื่องจากสาเหตุหลายประการเช่นเนื่องจากการบริโภคอาหารหรือยาแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณอดอาหารล่วงหน้า 9 ถึง 12 ชั่วโมงและดื่มน้ำเปล่าเท่านั้น

โดยปกติการทดสอบคอเลสเตอรอลจะทำในตอนเช้าเพื่อให้ง่ายต่อกำหนดการอดอาหารของคุณก่อนการทดสอบ

ระดับคอเลสเตอรอลปกติคืออะไร?

American Heart Association (AHA) แนะนำให้ผู้ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไปตรวจระดับคอเลสเตอรอลเป็นประจำทุก 4-6 ปี

ในครั้งเดียวการทดสอบคอเลสเตอรอลประกอบด้วยคอเลสเตอรอลประเภทต่างๆที่วัดได้ หากต้องการทราบว่าระดับคอเลสเตอรอลใดที่ถือว่าปกติมีความเสี่ยงและสูงให้ดูที่ขีด จำกัด ต่อไปนี้

1. คอเลสเตอรอลรวม คือปริมาณคอเลสเตอรอลทั้งหมดที่พบในเลือด

ปกติ: 200 mg / dL และต่ำกว่า
เส้นเขตแดน: 200 ถึง 239 มก. / เดซิลิตร
สูง: 240 mg / dL ขึ้นไป

2. แอลดีแอล เป็นคอเลสเตอรอลชนิดหนึ่งที่สามารถอุดตันหลอดเลือดและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

ปกติ: 100 mg / dL และต่ำกว่า
เส้นเขตแดน: 130 ถึง 159 มก. / เดซิลิตร
สูง: 160 mg / dL ขึ้นไป

3. HDLหรือเรียกอีกอย่างว่าคอเลสเตอรอลชนิดดีซึ่งช่วยป้องกันความเสี่ยงของโรคหัวใจ คอเลสเตอรอลชนิดนี้สามารถกำจัดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) ส่วนเกินในเลือดได้จึงช่วยป้องกันการสะสม ยิ่งระดับ HDL สูงขึ้นสุขภาพของคุณก็จะดีขึ้น

ในอุดมคติ: 60 mg / dL ขึ้นไป
ปกติ: 40 mg / dL ขึ้นไปสำหรับผู้ชายและ 50 mg / dL ขึ้นไปสำหรับผู้หญิง
ต่ำ: 39 mg / dL และต่ำกว่า

4. ไตรกลีเซอไรด์ระดับไตรกลีเซอไรด์ที่สูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อควบคู่ไปกับระดับ LDL ที่สูง

ปกติ: 149 mg / dL และต่ำกว่า
เส้นเขตแดน: 150 ถึง 199 มก. / เดซิลิตร
สูง: 200 mg / dL ขึ้นไป

การมีระดับคอเลสเตอรอลปกติถือเป็นกุญแจสำคัญในการดูแลหัวใจและหลอดเลือดให้แข็งแรง ดังนั้นควรตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอลของคุณทันทีและเริ่มอดอาหารเพื่อให้ผลลัพธ์แม่นยำยิ่งขึ้น อย่าลืมปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนทำการตรวจคอเลสเตอรอลใช่แล้ว!