การที่ทารกในครรภ์ออกหากินตอนกลางคืนเป็นเรื่องปกติหรือไม่?

ถึงเวลาที่คุณต้องพักผ่อนและนอนหลับ แต่เจ้าตัวเล็กของคุณที่อยู่ในนั้นยังคงเตะขาของเขาอย่างกระตือรือร้น มันไม่ได้เกิดขึ้นเพียงครั้งหรือสองครั้ง แต่เกิดขึ้นตลอดทั้งคืน สำหรับผู้ที่กำลังประสบกับประสบการณ์นี้คุณต้องรู้สึกมีความสุขและกังวลเป็นเรื่องปกติที่ทารกในครรภ์จะตื่นตัวตลอดทั้งคืนหรือไม่? โปรดตรวจสอบบทความนี้ก่อน

ทารกในครรภ์เคลื่อนไหวอย่างแข็งขันในเวลากลางคืนไม่ได้หมายความว่ามีความผิดปกติ

จากข้อมูลของ American Pregnancy Association ทารกทุกคนมีความแตกต่างกันทั้งก่อนคลอดและหลังคลอด ในเดือนที่เจ็ดหรือแปดของการตั้งครรภ์คุณอาจสังเกตเห็นการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์บ่อยขึ้นในท้องของคุณ สิ่งที่ถือว่าปกติหรือการเคลื่อนไหวปกติของทารกในครรภ์แต่ละคนจะแตกต่างกันไปและแตกต่างกันมาก การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ทั้งหมดเป็นการเคลื่อนไหวที่ดีไม่ว่าจะเกิดขึ้นเมื่อใดไม่ว่าจะเป็นตอนเช้าเที่ยงคืนหรือเช้าตรู่

ตามจิตวิทยาวันนี้เมื่อคุณเข้าสู่เดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์ลูกน้อยของคุณจะหลับบ่อยขึ้นแม้ 95% ของเวลาที่อยู่ในนั้นจะใช้ไปกับการนอนหลับ อย่างไรก็ตามลูกน้อยของคุณยังคงเคลื่อนไหวโดยปกติเขาจะเคลื่อนไหวอย่างน้อย 50 ครั้งต่อชั่วโมง การเคลื่อนไหวของลูกน้อยอาจเปลี่ยนแปลงได้ในแต่ละวัน แต่ยิ่งใกล้ถึงวันครบกำหนดลูกน้อยของคุณก็จะมี "กิจวัตร" เป็นของตัวเองมากขึ้น

แล้วถ้าทารกในครรภ์เคลื่อนไหวอย่างแข็งขันในตอนกลางคืนนี่เป็นเรื่องปกติหรือไม่? จากข้อมูลของ American Pregnancy Association เด็กบางคนมีความกระตือรือร้นในตอนกลางคืนมากขึ้น แต่ก็เป็นไปได้เช่นกันว่าทารกในครรภ์เคลื่อนไหวอย่างแข็งขันในระหว่างวันเพียงแค่คุณไม่รู้ตัวเพราะในระหว่างวันคุณเคลื่อนไหวมากกว่าตอนกลางคืนคุณอาจใช้เวลานั่งหรือนอนราบ

คุณไม่สามารถรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวเมื่อคุณกำลังยุ่งเว้นแต่ลูกเตะของคุณจะแข็งแรงพอที่จะทำให้คุณรู้สึกได้

อะไรทำให้ลูกน้อยของคุณตื่นตัวในตอนกลางคืน?

มีหลายสิ่งที่สามารถทำให้ทารกในครรภ์เคลื่อนไหวในเวลากลางคืนได้ซึ่งหนึ่งในนั้นเป็นเพราะในระหว่างวันคุณทำกิจกรรมมากมายที่ทำให้คุณเคลื่อนไหวได้มากเพื่อให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับได้อย่างสบาย

เมื่อการเคลื่อนไหวหยุดลงทารกในครรภ์จะเคลื่อนไหวอย่างกระตือรือร้นเพื่อตอบสนองต่อความตื่นตัว ทารกในครรภ์สามารถตอบสนองต่อเสียงของคุณพ่อในอนาคตและสภาพแวดล้อมได้เมื่อการตั้งครรภ์ของคุณเริ่มเมื่ออายุเจ็ดเดือน ดังนั้นเมื่อคุณพักผ่อนอย่างเงียบ ๆ ขณะดูโทรทัศน์ลูกน้อยของคุณสามารถฟังเสียงใหม่ ๆ มากมายที่มาจากการออกอากาศทางโทรทัศน์ที่คุณรับชมซึ่งจะทำให้ทารกในครรภ์เคลื่อนไหว

ตาม Psychology Today สาเหตุที่ทำให้ทารกในครรภ์ตื่นตัวตลอดทั้งคืนอาจเกิดจากสิ่งง่ายๆเช่นการกินของว่างตอนดึก หากคุณกินของที่มีรสชาติหรือกลิ่น "แรง" น้ำคร่ำของคุณจะได้รับผลกระทบจากอาหารที่มีรสหรือกลิ่น "ฉุน" และลูกน้อยของคุณจะมีปฏิกิริยาด้วยเหตุนี้

เปรียบเทียบการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ในเวลากลางคืนและระหว่างวัน

หากคุณกังวลว่าทารกในครรภ์เคลื่อนไหวตลอดทั้งคืนคุณสามารถนั่งเงียบ ๆ ในระหว่างวันได้ เปิดโทรทัศน์หากสิ่งนี้กลายเป็นกิจวัตรของคุณในตอนกลางคืน ทำกิจกรรมใด ๆ ที่คุณทำในตอนกลางคืนในระหว่างวันและดูว่าเจ้าตัวเล็กในนั้นมีปฏิกิริยาอย่างไร

ในความเป็นจริงเมื่อคุณไม่ได้ทำสิ่งเหล่านี้หากคุณใช้เวลาในการใส่ใจกับสิ่งเหล่านี้ลูกน้อยของคุณจะเคลื่อนไหวในระหว่างวันมากกว่าที่คุณคิด แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะยังอยู่ในระหว่างวัน แต่นี่ไม่ใช่สัญญาณที่ไม่ดีสำหรับคุณหรือลูกน้อยตราบใดที่ทารกในครรภ์ยังทำงานในตอนกลางคืน บางทีลูกน้อยของคุณอาจมี "รูปแบบเฉพาะ" ของตัวเองที่จะออกหากินในเวลากลางคืน อย่างไรก็ตามหากคุณยังรู้สึกกังวลและกลัวคุณสามารถปรึกษาเรื่องนี้กับสูติแพทย์ของคุณได้