จริงไหมที่เซ็กส์ครั้งแรกมักจะเจ็บเสมอ?

การมีเซ็กส์ครั้งแรกเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนมักจะกังวลโดยเฉพาะกับคู่แต่งงานใหม่ นี่เป็นเรื่องธรรมดาเพราะทุกคนต้องการคืนแรกที่สมบูรณ์แบบดังนั้นจึงไม่ทำให้คู่ของพวกเขาผิดหวัง สิ่งที่กังวลที่สุดมักจะกลัวคือเรื่องเซ็กส์ครั้งแรกซึ่ง "เขาบอกว่า" เจ็บ

อืมม … เซ็กส์ครั้งแรกมักจะเจ็บเสมอเหรอ? ลองดูคำอธิบายต่อไปนี้

สาเหตุของความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก

ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจเกิดจากสิ่งต่างๆเช่นความเจ็บป่วยการติดเชื้อปัญหาทางร่างกายหรือจิตใจ แต่โดยทั่วไปแล้วเซ็กส์มักจะเจ็บเพราะคุณไม่ผ่อนคลายและกังวลมากเกินไปกับความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

นี่คือสิ่งที่ทำให้คุณตึงเครียดอย่างแท้จริงซึ่งเป็นเรื่องยากที่คุณจะรู้สึกถึงแรงกระตุ้นทางเพศจากคู่ของคุณ นอกจากนี้คุณยังไม่สามารถรับของเหลวหล่อลื่นตามธรรมชาติสูงสุดเพื่อหล่อลื่นช่องคลอดซึ่งจะเพิ่มความรู้สึกไม่สบายในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

นอกเหนือจากความรู้สึกเจ็บปวดแล้วไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้หญิงจะมีเลือดออกเล็กน้อยซึ่งมีจุดเลือดเป็นรอยเนื่องจากเยื่อพรหมจารีฉีกขาดหลังการมีเพศสัมพันธ์ ถึงกระนั้นก็เป็นเรื่องปกติที่จะมีจุดเลือดหลังจากมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก

อย่างไรก็ตามหากคุณมีเลือดออกมากอาจเป็นไปได้ว่ามีอย่างอื่นเกิดขึ้น ปริมาณเลือดออกที่เกิดขึ้นอยู่กับขนาดและความหนาของเยื่อพรหมจารีที่ผู้หญิงแต่ละคนมี เหตุผลก็คือเยื่อพรหมจารีของผู้หญิงแต่ละคนแตกต่างกัน

Reena Liberman นักบำบัดทางเพศใน Ann Arbor, MI อธิบายว่าการมีเพศสัมพันธ์อาจอึดอัดและเจ็บปวดในตอนแรก แต่ความเจ็บปวดนี้ไม่ควรเจ็บปวดเกินไป

คุณจะลดความเจ็บปวดระหว่างมีเซ็กส์ครั้งแรกได้อย่างไร?

เคล็ดลับบางประการที่จะทำให้การมีเพศสัมพันธ์สะดวกสบายขึ้นในครั้งแรกมีดังนี้

1. เพียงแค่ผ่อนคลาย

ครั้งแรกที่คุณมีเซ็กส์จะทำให้คุณตึงเครียดและประหม่าเสมอ ดังนั้นพยายามผ่อนคลายด้วยการหายใจเข้าลึก ๆ แล้วหายใจออกก่อนมีเซ็กส์และสลัดความกังวลที่อยู่ในใจออกไป ให้ประสบการณ์เซ็กส์ครั้งแรกนี้ดำเนินไปอย่างที่เป็นอยู่

2. พูดคุยอย่างตรงไปตรงมา

พูดอย่างตรงไปตรงมาว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อมีเซ็กส์ นอกจากนี้อย่าลังเลที่จะวางแผนว่าจะมีเซ็กส์อย่างไรที่ควรทำเพื่อให้คุณและคู่ของคุณรู้สึกถึงความสุข

แม้ว่าจะรู้สึกแปลก ๆ ที่ต้องพูดตรงๆและเปิดเผยในช่วงเวลาใกล้ชิด แต่ก็เป็นวิธีที่ดีในการควบคุมความรู้สึกอึดอัดและสบายใจกับคู่ของคุณ ผู้ชายส่วนใหญ่มักจะอยากรู้มากว่าผู้หญิงของพวกเขารู้สึกอย่างไรระหว่างมีเพศสัมพันธ์ดังนั้นอย่าลังเลที่จะแสดงให้คู่ของคุณเห็น

3. ลงมือทำ เล่นหน้า

ทำมัน เล่นหน้า หรืออุ่นเครื่องก่อนเริ่มรุกกับคู่หู คุณสามารถทดลองกับประเภทต่างๆ เล่นหน้า เพื่อกระตุ้นความเร้าอารมณ์ของคู่นอนซึ่งจะช่วยเพิ่มการผลิตของเหลวหล่อลื่น รูปร่าง เล่นหน้า อาจเป็นได้หลายอย่างตั้งแต่การจูบการคลำการลูบไล้บีบหรืออะไรก็ตามที่ทำให้คู่ของคุณได้รับการกระตุ้นทางเพศอย่างรุนแรง

4. อย่าตั้งความหวัง

หลายสิ่งที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นเมื่อคุณมีเซ็กส์ครั้งแรก อะไรก็เกิดขึ้นได้เช่นความเจ็บปวดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์คู่นอนที่ไม่ถึงจุดสุดยอดอุทานก่อนถึงจุดสุดยอดเป็นต้น

ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามอย่าตั้งความหวังไว้กับประสบการณ์การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก นี่เป็นเรื่องปกติสำหรับประสบการณ์เซ็กส์ครั้งแรกดังนั้นอย่าตำหนิกันและปล่อยให้ประสบการณ์ทางเพศครั้งแรกดำเนินไป