สารบัญ:
- ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าช่องคลอดของฉันแคบเกินไป?
- ทำไมช่องคลอดของฉันถึงแคบเกินไป?
- การรักษาช่องคลอดแคบมีอะไรบ้าง?
การทำให้ช่องคลอดแคบลงหรือไม่ดูเหมือนเป็นหัวข้อที่ละเอียดอ่อนในการพูดคุย แต่คุณผู้หญิงทั้งหลายคุณต้องรู้ว่าอะไรเป็นเรื่องปกติและสิ่งที่ไม่เกี่ยวกับช่องคลอดของคุณ ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกว่าช่องคลอดแน่นเกินไป แต่ผู้หญิงบางคนพบว่าช่องคลอดหลวมเกินไป บทความนี้จะให้ข้อมูลที่สำคัญแก่คุณว่าอวัยวะเพศหญิงของคุณค่อนข้างปกติหรือไม่และอะไรคือสาเหตุ
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าช่องคลอดของฉันแคบเกินไป?
ช่องคลอดแคบลงหรือไม่แตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิง สิ่งที่ถือเป็นการ "ประชุม" สำหรับคน ๆ หนึ่งถือได้ว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับอีกคนหนึ่ง เมื่อคุณตรวจดูช่องคลอดของคุณให้เปรียบเทียบกับสิ่งที่คุณคิดว่าปกติ หากช่องคลอดของคุณแคบเกินไปมีหลายสิ่งที่คุณอาจพบ:
- รู้สึกไม่สบายมากระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ความเจ็บปวดอาจหายไปทันทีหลังจากหยุดกิจกรรม แต่ก็สามารถอยู่ได้หลายวัน
- ในระหว่างการเจาะความรู้สึกแสบร้อนในช่องคลอดจะเพิ่มขึ้น
- มันเจ็บมากเมื่อคุณใส่ผ้าอนามัยแบบสอด
- ในระยะยาวปัญหานี้อาจทำให้สูญเสียความต้องการทางเพศเนื่องจากกลัวการเจาะไม่สะดวก
โดยทั่วไปเป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกอึดอัดเล็กน้อยในครั้งแรกที่มีเซ็กส์ เนื่องจากร่างกายของคุณปิดตัวลงเมื่อมีบางสิ่งเข้ามา อย่างไรก็ตามความรู้สึกไม่สบายจะหายไปเมื่อร่างกายของคุณเคยชินกับการเจาะ
หากช่องคลอดของคุณแน่นเกินไปชีวิตทางเพศของคุณอาจไม่เป็นที่น่าพอใจสำหรับทั้งคุณและคู่ของคุณ คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดหรือคันเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังมีเซ็กส์และเซ็กส์จะกลายเป็นภาระของทั้งคุณและคู่ของคุณ
ทำไมช่องคลอดของฉันถึงแคบเกินไป?
ช่องคลอดแคบมีหลายสาเหตุ เงื่อนไขนี้ยังแตกต่างกันไปในแต่ละครั้งในบุคคลเดียวกันและจำเป็นต้องได้รับการตรวจโดยนรีแพทย์ สาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของความตึงตัวของช่องคลอด:
- ปัญหาทางเพศ การมีความรู้สึกไม่สบายตัวระหว่างมีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุยังน้อยอาจทำให้กล้ามเนื้อช่องคลอดมีปฏิกิริยาปิดช่องคลอดเป็นวิธีการป้องกัน อาการป่วยทางเพศอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุเช่นการติดเชื้อสภาพร่างกายที่ผิดปกติและผลข้างเคียงของยา
- ผิดปกติทางจิต. ภาวะเครียดหรือความเหนื่อยล้าและภาวะซึมเศร้าบางอย่างอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาปิดช่องคลอด
- กลัว. ในกรณีนี้ความกลัวกำลังควบคุมกล้ามเนื้อนอกจิตสำนึกของคุณ อาจเป็นความกลัวที่เกิดจากความกลัวที่จะตั้งครรภ์รู้สึกว่าความเป็นผู้หญิงของคุณไม่ดีพอหรือปัญหาทางอารมณ์อื่น ๆ
การรักษาช่องคลอดแคบมีอะไรบ้าง?
ผู้หญิงที่มีช่องคลอดแคบสามารถออกกำลังกายบริเวณอุ้งเชิงกรานเบา ๆ เพื่อควบคุมกล้ามเนื้อช่องคลอดได้ คุณสามารถทำแบบฝึกหัด Kegel ด้วยการบีบ - พัก - ผ่อนคลาย การออกกำลังกายนี้สามารถทำได้หลายครั้งต่อวัน
อีกวิธีหนึ่งคือการนวดผนังช่องคลอดในขณะที่กล้ามเนื้อโดยรอบหดตัว สอดนิ้ว 1 นิ้วขึ้นไปรอบ ๆ ข้อต่อของข้อนิ้วแรกเข้าไปในช่องคลอดขณะออกกำลังกาย ตัดเล็บก่อนแล้วใช้เจลลี่หล่อลื่นเพื่อให้สบายตัวขึ้น เริ่มต้นด้วย 1 นิ้วจนถึง 3 นิ้ว คุณจะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อช่องคลอดเกร็งรอบนิ้วและสามารถปล่อยนิ้วได้ทันทีหากรู้สึกไม่สบายตัว
อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่มีอาการรุนแรงขอแนะนำให้นัดหมายกับนรีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับคำปรึกษา
หากคุณรู้สึกว่าสภาพช่องคลอดของคุณรบกวนหรือไม่ดีขึ้นอย่าอายที่จะปรึกษาปัญหากับแพทย์ของคุณ หากไม่มีการสนับสนุนและการรักษาที่เหมาะสมภาวะนี้อาจทำให้เกิดปัญหาในระยะยาวเกี่ยวกับอารมณ์และความสัมพันธ์รวมถึงสุขภาพของคุณเอง
