จะจัดการกับภาวะทุพโภชนาการในผู้ใหญ่ได้อย่างไร?

สารบัญ:

ภาวะทุพโภชนาการเป็นภาวะที่บุคคลไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอตามความต้องการ แล้วจะแก้ยังไงดี? จะรู้ได้อย่างไรว่าคนข้างในขาดสารอาหาร? ตรวจสอบคำอธิบายด้านล่าง

อะไรคือสัญญาณที่บ่งบอกว่าผู้ใหญ่ขาดสารอาหาร?

ขาดความอยากอาหารหรือไม่สนใจอาหาร
ความเหนื่อยล้า
ผอม
โกรธเคืองได้ง่าย
ความยากลำบากในการมุ่งเน้น
รู้สึกหนาวเสมอ
การสูญเสียไขมันมวลกล้ามเนื้อ (การลดน้ำหนัก)
ป่วยบ่อยขึ้นและใช้เวลาในการฟื้นตัวนานขึ้น
อาการซึมเศร้า
ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง

ในสภาวะที่รุนแรงขึ้นหายใจถี่หน้าซีดผิวแห้งมากผมแห้งและผมร่วงง่าย

ทำไมผู้ใหญ่ถึงขาดสารอาหาร?

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่อาจทำให้คนเราขาดสารอาหารได้ อื่น ๆ ได้แก่ :

การบริโภคอาหารน้อยเกินไปในระยะเวลานาน
การมีอยู่ของความผิดปกติทางจิตใจที่ส่งผลต่อความสามารถในการกิน (เช่น anorexia nervosa)
การมีอยู่ของปัญหาสุขภาพเช่นปัญหาการย่อยอาหารที่อาจส่งผลต่อความสามารถในการรับประทานอาหารหรือผลข้างเคียงของเคมีบำบัดในผู้ป่วยมะเร็ง

วิธีจัดการกับภาวะทุพโภชนาการในผู้ใหญ่

โดยพื้นฐานแล้วการจัดการกับภาวะทุพโภชนาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงที่เกิดขึ้นและโรคประจำตัว (ภาวะแทรกซ้อน) ที่เกิดขึ้นเช่นกัน

นักกำหนดอาหารมักจะให้แผนการรักษาที่เฉพาะเจาะจงมากสำหรับแต่ละคน

การเปลี่ยนแปลงอาหารเป็นการแทรกแซงหรือวิธีแก้ปัญหาที่สำคัญที่สุดโดยนักโภชนาการ หากคุณขาดสารอาหารคุณอาจถูกขอให้เพิ่มปริมาณอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการในอาหารของคุณหรือใช้อาหารเสริมบางอย่าง

มีการเปลี่ยนแปลงอาหารหลายอย่างที่คุณควรระวัง:

รับประทานอาหารที่มีแคลอรี่และมีคุณค่าทางโภชนาการไม่ใช่แค่แคลอรี่สูง
กินน้อย ๆ แต่บ่อยครั้ง
ทานของว่างระหว่างมื้อใหญ่
ดื่มเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่ด้วย

หากสภาพของคุณไม่สามารถตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของคุณโดยปากเปล่า (ทางปาก) คุณอาจได้รับ:

ท่อขนาดเล็กทำหน้าที่เป็นช่องทางสำหรับป้อนสารอาหารเข้าสู่ระบบย่อยอาหารโดยตรง เรียกอีกอย่างว่ากระบวนการ หลอด nasogastric. ท่อนี้สามารถอยู่ในกระเพาะอาหารหรือลำไส้ได้
การแช่เพื่อให้สารอาหารและของเหลวเข้าสู่หลอดเลือดโดยตรง

หลังจากได้รับโปรแกรมพิเศษแล้วก็มักจะทำ การตรวจสอบ อีกครั้งเพื่อดูความคืบหน้าของน้ำหนักและความสามารถในการกินของเธอ การตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยให้มั่นใจได้ว่าปริมาณแคลอรี่และสารอาหารของคุณถูกต้องหรือไม่