ร่างกายของผู้หญิงสร้างน้ำนมได้อย่างไร? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

ร่างกายของคุณแม่สามารถผลิตน้ำนมได้เองตามธรรมชาติซึ่งมีสารอาหารสำคัญมากมาย ใช่นมแม่เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบที่สุดสำหรับทารก ไม่มีอาหารใดที่จะตรงกับความสมบูรณ์ของน้ำนมแม่ได้ อย่างไรก็ตามคุณรู้หรือไม่ว่านมแม่ถูกสร้างขึ้นในร่างกายของคุณแม่อย่างไร? ลองดูรีวิวต่อไปนี้

การผลิตน้ำนมแม่ได้เริ่มต้นในร่างกายของมารดาตั้งแต่ตั้งครรภ์

ร่างกายของคุณแม่ได้เริ่มเตรียมความพร้อมในการผลิตน้ำนมแม่ตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์ ในขณะตั้งครรภ์คุณอาจสังเกตเห็นว่าหน้าอกของคุณใหญ่ขึ้นดังนั้นคุณควรซื้อเสื้อชั้นในที่มีขนาดใหญ่ขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากต่อมในเต้านมเพื่อสร้างน้ำนมเริ่มพัฒนาตั้งแต่ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ฮอร์โมนที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ทำให้ท่อน้ำนมขยายขนาดและจำนวน

ยังอ่าน: 8 ข้อเท็จจริงที่น่าตกใจเกี่ยวกับหน้าอกที่คุณไม่รู้

หัวนมเด่นขึ้นและมีขนาดเพิ่มขึ้น นอกจากนี้สีของหัวนมและ areola (บริเวณรอบ ๆ หัวนม) ก็จะเข้มขึ้นด้วย ผู้เชี่ยวชาญสงสัยว่าการเปลี่ยนสีของหัวนมและ areola มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ทารกเห็นว่าควรดูดนมชนิดใด แต่ไม่มีหลักฐานสนับสนุนสิ่งนี้

เมื่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เริ่มเกิดขึ้นนั่นหมายความว่าร่างกายของคุณพร้อมที่จะผลิตน้ำนมแม่ โดยทั่วไประบบท่อนี้ได้รับการพัฒนาอย่างดีในช่วงไตรมาสที่สอง ดังนั้นหากคุณคลอดลูกก่อนกำหนดคุณสามารถให้นมแม่แก่เขาได้

การผลิตน้ำนมแม่เมื่อทารกคลอด

ร่างกายของคุณจะเริ่มผลิตน้ำนมแม่ได้เต็มที่ภายใน 48-96 ชั่วโมงหลังคลอด เมื่อรกหรือรกของทารกออกจากร่างกายฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะลดลง สิ่งนี้จะช่วยกระตุ้นระดับฮอร์โมนโปรแลคตินให้เพิ่มขึ้น ฮอร์โมนโปรแลคตินเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นร่างกายของคุณให้สร้างน้ำนมแม่

ฮอร์โมนโปรแลคตินกระตุ้นให้ถุงเล็ก ๆ เป็นสถานที่ผลิตน้ำนมแม่ที่เรียกว่าถุงลม (alveoli) เพื่อรับโปรตีนน้ำตาลและไขมันจากเลือดของแม่ จากนั้นส่วนผสมทั้งหมดนี้จะถูกนำมาใช้ในการทำน้ำนมแม่ เนื้อเยื่อที่อยู่รอบ ๆ ถุงลมจะบีบตัวต่อมและดันน้ำนมออกจากเต้านมของแม่

อ่านอีกครั้ง: ขนาดหน้าอกที่เล็กมีผลต่อการผลิตน้ำนมแม่หรือไม่?

ในทางกลับกันการดูดปากทารกยังช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนมในร่างกายของมารดา ทำอย่างไร? หัวนมของคุณมีเส้นประสาทจำนวนมากดังนั้นเมื่อปากของทารกดูดที่หัวนมจึงเป็นการส่งสัญญาณไปยังร่างกายของคุณแม่ การดูดของทารกจะกระตุ้นให้ต่อมใต้สมองในสมองของแม่หลั่งฮอร์โมนออกซิโทซินและโปรแลคตินเข้าสู่กระแสเลือด

ฮอร์โมนโปรแลคตินทำหน้าที่สร้างน้ำนมแม่จากกระแสเลือดของแม่
ฮอร์โมนออกซิโทซินทำให้เซลล์รอบ ๆ ที่สร้างน้ำนมดันน้ำนมออกมา

กระบวนการทั้งหมดนี้เรียกว่า รีเฟล็กซ์แบบปล่อยลง เมื่อมันเกิดขึ้น รีเฟล็กซ์แบบปล่อยลง คุณอาจพบสิ่งต่อไปนี้:

ทารกดูดนมและกลืนนมแม่อย่างแข็งขัน (ทารกพอใจหลังกินนม)
น้ำนมแม่อาจหยดจากเต้านมอีกข้างในขณะที่คุณให้นมลูก
คุณอาจรู้สึกเสียวซ่าที่หน้าอกหรือรู้สึกอิ่มมากหลังจากให้นมลูกในสัปดาห์แรก
คุณอาจรู้สึกกระหายน้ำ

ต้องอาศัยความร่วมมือระหว่างแม่และทารกในการผลิตน้ำนมแม่

ดังนั้นไม่เพียง แต่ร่างกายของแม่จะพยายามสร้างน้ำนมเท่านั้น แต่ยังต้องมีการดูดของทารกเพื่อสร้างน้ำนมอีกด้วย เป็นกระบวนการซึ่งกันและกันระหว่างแม่และทารก ฮอร์โมนในร่างกายของแม่ที่จะสร้างน้ำนมยังถูกกระตุ้นโดยการที่ทารกดูดนมจากปากของแม่ ดังนั้นยิ่งทารกกินนมแม่บ่อยเท่าไหร่ร่างกายของแม่ก็จะสามารถผลิตน้ำนมได้มากขึ้นเท่านั้น นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมทารกที่ไม่ค่อยกินนมแม่จึงทำให้การผลิตน้ำนมลดลง

อ่านเพิ่มเติม: การให้นมบุตรด้วยนมแม่: เป็นเรื่องปกติที่การผลิตน้ำนมจะมากเกินไปหรือไม่?

เมื่อน้ำนมไหลเพิ่มขึ้นในช่วงแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมคุณอาจรู้สึกไม่สบายที่หน้าอก ไม่เป็นไรเพราะนี่เป็นเรื่องปกติ การหดตัวของถุงลมที่เพิ่มขึ้นเพื่อรับน้ำนมจากกระแสเลือดของมารดาอาจทำให้มารดารู้สึกเสียวซ่าแสบร้อนหรือรู้สึกเสียดที่เต้านม