นอนเมคอัพช่วยอันตรายต่อสุขภาพได้เยอะนะรู้ยัง!

หลังจากต่อสู้กับกิจกรรมประจำวันมากมายและการจราจรที่ติดขัดไม่มีอะไรจะสนุกไปกว่าการนอนอยู่บนเตียง เดี๋ยวก่อน. ยอมรับเถอะว่าคุณเป็นหนึ่งในคนที่ชอบ (ตั้งใจหรือไม่) นอนหลับไปพร้อมกับการแต่งหน้าหรือไม่?

ตั้งใจหรือไม่คุณควรออกจากนิสัยที่ไม่ดีนี้ทันที ถ้าไม่เช่นนั้นผิวหน้าของคุณจะต้องทนทุกข์ทรมานในระยะยาว อันตรายคืออะไร? อ่านบทวิจารณ์ต่อไปนี้ใช่!

การนอนหลับไปพร้อมกับการแต่งหน้าที่ยังติดอยู่ทำให้ผิวหน้าหายใจได้ยาก

ตามที่ดร. Samer Jaber, MD of Washington Square Dermatology ในนิวยอร์ก, นิสัยการนอนกับการแต่งหน้าเป็นเรื่องปกติที่จะทำให้ใบหน้าเป็นช่องว่างสำหรับสิวหัวดำและสิวที่ดื้อรั้น เหตุผลก็คือเมคอัพที่ยังติดอยู่จะเหนียวเหนอะหนะผสมกับฝุ่นละอองและมลภาวะจากภายนอกเหงื่อกับน้ำมันบนใบหน้าจนอุดตันรูขุมขน

การนอนหลับตอนกลางคืนไม่เพียง แต่เพื่อพักผ่อนอวัยวะต่างๆของร่างกายผิวยังได้พักผ่อนอีกด้วย ผิวต้องการเวลานอนเพื่อซ่อมแซมและผลัดเซลล์ใหม่หลังจากสัมผัสกับอนุมูลอิสระต่างๆ หากคุณทิ้งเครื่องสำอางไว้บนใบหน้าขณะนอนหลับนั่นหมายความว่าคุณกำลังป้องกันการเกิดใหม่ของผิวหน้า

อนุมูลอิสระจากสิ่งแวดล้อมที่ติดอยู่บนใบหน้าสามารถสลายคอลลาเจนซึ่งมีส่วนสำคัญในการกระชับผิว ดังนั้นเมื่อเวลาผ่านไปริ้วรอยต่างๆจะปรากฏบนใบหน้าและจะถูกเน้นให้กลายเป็นริ้วรอย ดังนั้นการนอนหลับไปพร้อมกับการแต่งหน้าจะเพิ่มโอกาสที่ผิวของคุณจะได้รับความเสียหายและริ้วรอยก่อนวัยซึ่งผลที่ตามมาค่อนข้างยากที่จะย้อนกลับ

การนอนหลับโดยที่ยังคงแต่งหน้าอยู่ก็มีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่นการทิ้งมาสคาร่าไว้ข้างหลังระหว่างการนอนหลับอาจทำให้รูขุมขนอุดตันและนำไปสู่การระคายเคือง (เกล็ดกระดี่) อนุภาคของมาสคาร่าและอายไลเนอร์ที่เข้าตาระหว่างการนอนหลับจะมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการระคายเคืองตาแดง (เยื่อบุตาอักเสบ)

ล้างหน้าอย่างถูกวิธี

นั่นเป็นเหตุผลที่คุณไม่ควรประมาทความสำคัญของการทำความสะอาดเครื่องสำอางก่อนนอน อย่างไรก็ตามหากคุณแต่งหน้าคุณอาจสังเกตเห็นว่าการล้างหน้าไม่ได้หมายความว่าผิวของคุณจะสะอาดหมดจด ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพในการล้างเครื่องสำอางก่อนเข้านอนมีดังนี้

ล้างมือก่อนทำความสะอาดใบหน้าแต่งหน้าหรือสัมผัสใบหน้า หากมือของคุณสกปรกแบคทีเรียหรือฝุ่นละอองอาจติดผิวหนังได้
ใช้เมคอัพรีมูฟเวอร์พิเศษสำหรับการแต่งหน้าแต่ละครั้ง ตัวอย่างเช่นน้ำยาล้างเครื่องสำอางรอบดวงตาและลิปสติก (สองบริเวณที่มักจะทำความสะอาดได้ยาก) และน้ำยาล้างเครื่องสำอางตามปกติสำหรับส่วนอื่น ๆ ของใบหน้า
หลังจากนั้นซับให้แห้งและพยายามเช็ดด้วยสำลีให้สะอาด หากมองเห็นสิ่งตกค้างบนสำลีนั่นเป็นสัญญาณว่ามันไม่สะอาด คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าที่เหมาะกับความต้องการของคุณเช่นโทนเนอร์ทำความสะอาดน้ำไมเซลลาร์คลีนซิ่งบาล์มน้ำยาทำความสะอาดน้ำนมหรือคลีนซิ่งออยล์
ล้างหน้าด้วยสบู่ล้างหน้าตามปกติ ล้างหน้าด้วยมือเป็นวงกลมจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าล้างเครื่องสำอางออกหมดแล้ว คุณยังสามารถใช้ฟองน้ำเช็ดหน้าหรือสำลีเช็ดคลีนเซอร์ที่เหลือออกจากใบหน้าได้
ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น. การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจะปิดรูขุมขนและทำให้การไหลเวียนดีขึ้น อย่าขี้เหนียวเวลาล้างหน้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการล้างเครื่องสำอางและสบู่ที่เหลืออยู่ออกไปจริงๆ เมื่อมีข้อสงสัยให้ล้างหน้าอีกครั้งด้วยถ้วยมือ
เช็ดหน้าให้แห้งโดยใช้ผ้าขนหนูซับหน้าเบา ๆ หรือถูเบา ๆ อย่าถูมัน.
หลังจากล้างหน้าแล้วให้ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวตอนกลางคืนตามปกติ อย่าลืมทาครีมบำรุงผิว

หากคุณขี้เกียจพอที่จะลุกจากเตียงเพื่อล้างหน้าให้เตรียมทิชชู่เปียกพิเศษไว้พร้อมสำหรับเช็ดเครื่องสำอางหรือเตรียมสำลีและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าไว้ข้างเตียงเสมอ คุณสามารถทำความสะอาดมาสคาร่าที่เกาะคุณบนเตียงได้ ง่ายใช่มั้ย?

ราตรีสวัสดิ์!