สารให้ความหวานในน้ำอัดลมทำให้ตั้งครรภ์ได้ยากจริงหรือ?

การดื่มน้ำอัดลมส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพบางอย่างเช่นโรคหลอดเลือดสมองความดันโลหิตสูงโรคอ้วนปัญหาเกี่ยวกับไตและโรคมะเร็ง การศึกษาหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าปริมาณแอสพาเทมในโซดาสามารถทำให้ผู้หญิงมีความอุดมสมบูรณ์น้อยลง ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?

สารให้ความหวานคืออะไร?

แอสปาร์เทมเป็นน้ำตาลเทียมที่ทำจากกรดแอสปาร์ติกและฟีนิลอะลานีน มีรสชาติหวานกว่าน้ำตาลทั่วไปถึง 200 เท่า แต่มีแคลอรี่ต่ำกว่า แม้ว่าจะมีรสชาติหวานมาก แต่สารให้ความหวานก็ไม่มีผลต่อภาวะน้ำตาลในเลือด นั่นคือเหตุผลที่มักใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

สารให้ความหวานปลอดภัยต่อการบริโภคหรือไม่?

แอสปาร์เทมได้รับการรับรองจาก FDA ว่าเป็นสารให้ความหวานเทียมที่ปลอดภัยสำหรับการบริโภคตั้งแต่ปี 2524 ที่ผ่านมา BPOM ยังอนุญาตให้ใช้สารให้ความหวานเป็นสารให้ความหวานเทียมได้ แต่ในปริมาณที่ จำกัด

BPOM ระบุว่าปริมาณแอสปาร์แตมที่อนุญาตได้นั้นมีน้ำหนักตัวมากถึง 40 มก. / กก. ต่อวัน อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงปริมาณของแอสพาเทมที่คุณบริโภคทุกวันนั้นมีเพียง 10 เปอร์เซ็นต์ของขีด จำกัด ที่แนะนำ เนื่องจากรสชาติของแอสปาร์แตมมีรสหวานมากดังนั้นการใช้ในปริมาณเล็กน้อยจะทำให้ได้รสหวานมาก

สารให้ความหวานในน้ำอัดลมไม่ทำให้มีบุตรยาก

จนถึงขณะนี้ยังไม่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่แม่นยำซึ่งพิสูจน์แล้วว่าสารให้ความหวานสามารถทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากหรือมีบุตรยากได้

สิ่งเดียวกันนี้พบจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics ในการศึกษาระบุว่าสารให้ความหวานไม่ก่อให้เกิดปัญหาการสืบพันธุ์ในคน ผลการศึกษานี้ได้รับการทดสอบในหนูหนูแฮมสเตอร์และกระต่าย พวกเขาได้รับแอสพาเทมในปริมาณ 1,600 มก. / กก. ของน้ำหนักตัวต่อวันสำหรับกระต่ายและ 4,000 มก. / กก. ของน้ำหนักตัวแอสพาเทมต่อวันสำหรับสัตว์ฟันแทะเช่นหนูและหนูแฮมสเตอร์

ในขณะที่สำหรับการวิจัยทางคลินิกในมนุษย์จะได้รับน้ำหนักตัว 75 มก. / กก. ต่อวัน การศึกษานี้ใช้เวลา 24 สัปดาห์หรือ 6 เดือน ด้วยเหตุนี้สารให้ความหวานจึงไม่มีผลอย่างแน่นอนต่อปัญหาการสืบพันธุ์ของบุคคลและไม่ก่อให้เกิดภาวะมีบุตรยาก

แอสปาร์เทมปลอดภัยสำหรับการบริโภค แต่คุณยังคงต้อง จำกัด อาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเพื่อไม่ให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพต่างๆในภายหลังโดยเฉพาะโรคอ้วนและโรคเบาหวาน ถึงกระนั้นอย่าลืมว่าโรคอ้วนเป็นต้นตอของโรคเรื้อรังหลายชนิด โรคอ้วนและโรคเบาหวานมีความเชื่อมโยงกับปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ในระยะยาว

แทนที่จะบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลคุณควรเพิ่มการบริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพจากผักและผลไม้เพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์

ปัจจัยเสี่ยงต่างๆอาจทำให้บุคคลมีบุตรยาก

ตามที่อธิบายไว้ข้างต้นสารให้ความหวานในน้ำอัดลมไม่ได้ทำให้บุคคลมีบุตรยาก จริงๆแล้วยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำให้ใครบางคนมีบุตรยาก ปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

โรค, เช่นโรคเบาหวานและภาวะพร่องไทรอยด์สามารถลดภาวะเจริญพันธุ์ของคุณได้
การใช้ยา การใช้อินซูลินยาซึมเศร้ายาเคมีบำบัดและยาความดันโลหิตสูงบางชนิดอาจเป็นปัจจัยในการมีบุตรยากรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับการผลิตอสุจิหรือความสามารถของอสุจิในการปฏิสนธิกับไข่
สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์. ในผู้หญิงการสูบบุหรี่ทำให้เกิดปัญหากับการปฏิสนธิ ในขณะเดียวกันการบริโภคเครื่องดื่มมากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากทั้งในผู้ชายและผู้หญิง
วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น ภาวะมีบุตรยากในสตรีอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรซึ่งรังไข่จะไม่ปล่อยไข่ออกมาอีกก่อนอายุ 40 ปี
ปัญหาเรื่องน้ำหนัก. ผอมเกินไปหรืออ้วนเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาการมีบุตรยาก นอกจากนี้พฤติกรรมการบริโภคอาหารที่มากเกินไปหรือการออกกำลังกายมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาในการเจริญพันธุ์ได้เช่นกัน

ปรึกษาแพทย์ของคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ของคุณเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงรวมทั้งการรักษา