สารบัญ:
ขมิ้นเป็นยาแผนโบราณที่เชื่อว่าสามารถรักษาอาการเจ็บคอได้ พืชเครื่องเทศนี้สามารถบริโภคได้ในรูปแบบของแคปซูลชาผงหรือในรูปแบบอื่น ๆ
ขมิ้นอาจกล่าวได้ว่าเป็นยาแผนโบราณเนื่องจากมีเคอร์คูมินที่สามารถรักษาอาการอักเสบรวมทั้งรักษาอาการเจ็บคอ
ขมิ้นชันบรรเทาอาการเจ็บคอ
หากคุณเคยรู้สึกคันในลำคอมีไข้เจ็บเวลาพูดและกลืนและมีอาการบวมที่คอหรือบริเวณกรามอาการเหล่านี้เป็นอาการเจ็บคอ โรคนี้มักเกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดหรือการติดเชื้อแบคทีเรียอักเสบ Streptococcus pyogenes.
หากคุณต้องการรักษาอาการเจ็บคอที่บ้านขมิ้นสามารถเป็นทางออกได้ ขมิ้นมีเคอร์คูมินซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบหรือต้านการอักเสบ
เมื่อภูมิคุ้มกันอ่อนแอการอักเสบมักเกิดขึ้นได้ง่าย แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคจะเข้าโจมตีร่างกายและทำให้เกิดการอักเสบได้ง่ายซึ่งหนึ่งในนั้นคือสเตรปคอ อย่างไรก็ตามขมิ้นมีความสัมพันธ์กันอย่างไรในการรักษาอาการเจ็บคอตามธรรมชาติ?
โดยทั่วไปการอักเสบอาจทำให้เกิดการระคายเคืองการบาดเจ็บและการติดเชื้อเนื่องจากภูมิคุ้มกันลดลง บางครั้งการอักเสบเฉียบพลันจะกระตุ้นให้ร่างกายรักษาตัวเองและต่อสู้กับการติดเชื้อทำให้เกิดความเจ็บปวดในอวัยวะที่เกี่ยวข้อง
เมื่อคุณกินขมิ้นชันส่วนผสมของสมุนไพรนี้สามารถลดอาการปวดบวมและรักษาแผลในลำคอได้ ขมิ้นสามารถรักษาอาการบวมและอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่ายาเคมี
ก ระหว่างประเทศ วารสารเภสัชวิทยาไฟโตเคมีและเอ ธ โนเมดิซีนมีเอนไซม์สองชนิดที่ทำให้เกิดการอักเสบและก่อให้เกิดอาการปวด ได้แก่ Cyclooxygenase (COX-2) lipoxygenase (LOX) เคอร์คูมินในขมิ้นสามารถปรับการตอบสนองต่อการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยการยับยั้งเอนไซม์ทั้งสองชนิดที่เกี่ยวข้อง ดังนั้นขมิ้นจึงกลายเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติในการต่อสู้กับการติดเชื้อในกล่องเสียงอักเสบ
ดังนั้นการบริโภคขมิ้นชันที่แนะนำเพื่อให้อาการเจ็บคอได้ผลคืออะไร? มักแนะนำให้ใช้ขมิ้นในรูปแบบผงเพื่อรักษาอาการอักเสบ
เปิด ข่าวการแพทย์วันนี้การศึกษาส่วนใหญ่แนะนำให้บริโภคขมิ้นผงบริสุทธิ์ 400-600 มก. หรือรากขมิ้นขูด 1-3 กรัมเพื่อแก้อาการอักเสบ ผงขมิ้นสามารถเสิร์ฟในถ้วยชา
กินขมิ้นชันแก้เจ็บคอ
เมื่ออาการเจ็บคอเป็นเวลาที่เหมาะสมในการบริโภคขมิ้นชันเพื่อบรรเทาอาการดังกล่าว ขมิ้นสามารถบริโภคในรูปของผงแคปซูลบริสุทธิ์หรือในรูปของชาเป็นยาธรรมชาติ
ในการทำชาขมิ้นคุณสามารถซื้อผงขมิ้นบริสุทธิ์หรือผลิตภัณฑ์ชาที่มีเคอร์คูมินความเข้มข้นสูง วิธีชงชาขมิ้นเพื่อรักษาอาการเจ็บคอ
- ต้มน้ำ 4 ถ้วยตวง
- ใส่ผงขมิ้นหรือขมิ้นขูด 1 ถึง 2 ช้อนชา
- รอให้ส่วนผสมเดือดประมาณ 10 นาที
- กรองชาลงในภาชนะพักไว้ 5 นาทีแล้วดื่ม
ชาขมิ้นอาจมีรสชาติที่นุ่มนวล อย่างไรก็ตามบางคนมักจะผสมขมิ้นกับส่วนผสมหลายอย่างที่มีคุณสมบัติเหมือนกันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาอาการเจ็บคอ นี่คือส่วนผสมที่สามารถเพิ่มลงในชาขมิ้นและประโยชน์ของมันได้
- น้ำผึ้ง: เป็นสารให้ความหวานจากธรรมชาติซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพที่สามารถต่อสู้กับแบคทีเรียได้
- นมสดนมอัลมอนด์กะทิหรือน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะเนื่องจากเคอร์คูมินต้องการไขมันที่ดีต่อสุขภาพในการละลาย
- พริกไทยดำผสมลงในสารละลายชาเพื่อช่วยในการดูดซึมเคอร์คูมิน พริกไทยดำยังให้ความเผ็ดเล็กน้อยในชาขมิ้น
- มะนาวหรือขิงซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและต้านจุลชีพทำให้ชาขมิ้นมีความรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น
