ผลของคาเฟอีนต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย: ดีหรือไม่ดี?

สำหรับผู้ชายที่ทำงานเลี้ยงลูกตอนนี้คุณต้องใส่ใจกับนิสัยและไลฟ์สไตล์ของคุณมากขึ้น นิสัยประจำวันอย่างหนึ่งที่ไม่อาจปล่อยออกมาคือการดื่มกาแฟ คุณรู้หรือไม่ว่าคาเฟอีนที่มีอยู่ในกาแฟมีผลต่อการเจริญพันธุ์ของผู้ชายอย่างไร? คุณคิดว่ากาแฟจะช่วยโปรแกรมการตั้งครรภ์หรือขัดขวางได้จริงหรือ? ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของคาเฟอีนต่อภาวะเจริญพันธุ์ของเพศชายด้านล่าง

ประโยชน์ของกาแฟสำหรับระบบสืบพันธุ์เพศชาย

เมื่อบริโภคอย่างเหมาะสมหรือในปริมาณคาเฟอีนต่ำกาแฟสามารถให้ประโยชน์ที่ดีต่อการเจริญพันธุ์ของผู้ชายได้

งานวิจัยหลายชิ้นทั้งในคนและสัตว์เผยให้เห็นว่าปริมาณคาเฟอีนในกาแฟสามารถเพิ่มการเคลื่อนไหวหรือการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิได้ เมื่ออสุจิเคลื่อนตัวเร็วขึ้นก็หวังว่าไข่ของตัวเมียจะได้พบกับตัวอสุจิเร็วขึ้นเพื่อให้กระบวนการปฏิสนธิเกิดขึ้น

คาเฟอีนยังสามารถช่วยให้อสุจิซึมผ่านมูกหรือมูกที่ปากมดลูก อสุจิที่เจาะเมือกได้เร็วขึ้นคาดว่าจะสามารถปฏิสนธิได้เร็วขึ้น

อันตรายของคาเฟอีนต่อระบบสืบพันธุ์เพศชาย

นอกจากผลในเชิงบวกแล้วกาแฟยังก่อให้เกิดผลเสียต่างๆต่อภาวะเจริญพันธุ์ของเพศชายเพราะทำให้เกิดสิ่งต่างๆดังต่อไปนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณดื่มกาแฟมากเกินไปทุกวัน

เสี่ยงต่อความบกพร่องของทารกในครรภ์

เซลล์อสุจิประกอบด้วยหัวคอและหาง คาเฟอีนอาจทำให้เกิดการรบกวนหรือทำลายโครงสร้างของตัวอสุจิโดยเฉพาะที่ศีรษะ ในความเป็นจริงในส่วนนี้มีสารพันธุกรรมซึ่งจะส่งต่อไปยังทารกในครรภ์อันเป็นผลมาจากการปฏิสนธิเพื่อให้เด็กมีความผิดปกติทางพันธุกรรมที่มีมา แต่กำเนิด ความผิดปกติทางพันธุกรรมเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของความผิดปกติ แต่กำเนิดในทารก

ลดคุณภาพและจำนวนอสุจิ

เพื่อให้การปฏิสนธิเกิดขึ้นอย่างเหมาะสมจำเป็นต้องมีคุณภาพของอสุจิที่ดีด้วย ปรากฎว่าผลของคาเฟอีนที่มีต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบริโภคมากเกินไปนั้นไม่เป็นผลดี

ผลกระทบของการดื่มกาแฟมากขึ้น ได้แก่ การลดจำนวนอสุจิและความหนืดของน้ำอสุจิทุกครั้งที่คุณหลั่ง ภาวะนี้ทำให้โอกาสในการตั้งครรภ์น้อยลงอย่างแน่นอน

กระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระ

จากการศึกษาของเอเชียพบว่าการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณที่สูงสามารถกระตุ้นให้ระดับอนุมูลอิสระในร่างกายเพิ่มขึ้นได้ อนุมูลอิสระเหล่านี้มีศักยภาพในการรบกวนกระบวนการเจริญเติบโตของตัวอสุจิและการสร้างชิ้นส่วนของอสุจิ

ดังนั้นผลของคาเฟอีนต่อการเจริญพันธุ์ของผู้ชายนั้นดีหรือไม่?

จนถึงขณะนี้ยังไม่มีการอ้างอิงที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับปริมาณกาแฟและคาเฟอีนสูงสุดที่อนุญาตเพื่อไม่ให้ส่งผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์ของเพศชาย ผลการวิจัยที่มีอยู่ส่วนใหญ่ยังคงอยู่ในรูปของความเป็นไปได้เกี่ยวกับผลดีและผลเสียของการบริโภคกาแฟ

อย่างไรก็ตามจะดีกว่าถ้าคุณบริโภคอาหารและเครื่องดื่มประเภทต่างๆในปริมาณที่เพียงพอเสมอ เหตุผลก็คืออะไรก็ตามที่มากเกินไปแน่นอนว่าอาจไม่ดี

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพขีด จำกัด การดื่มกาแฟที่เหมาะสมคือวันละสองแก้ว ยิ่งไปกว่านั้นกาแฟที่อร่อยติดลิ้นอาจทำให้คุณและคู่ของคุณตั้งครรภ์ได้ยาก