วิธีจัดการกับผมร่วงจากยา

เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณไม่สามารถป้องกันปัญหาผมร่วงได้ อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะปัจจุบันมีวิธีการรักษาผมร่วงหลายวิธีตั้งแต่ส่วนผสมจากธรรมชาติไปจนถึงยาจากแพทย์ อะไรมั้ย?

วิธีจัดการกับผมร่วง

ผมร่วงมากเกินไปค่อนข้างน่ารำคาญ นอกเหนือจากการทำให้เสื้อผ้าเต็มไปด้วยเส้นผมแล้วลักษณะของผมเสียนี้ยังทำให้หนังศีรษะบางส่วนของคุณศีรษะล้านได้อีกด้วย

แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันได้เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วมนุษย์จะผลัดขนประมาณ 50-100 เส้น แต่คุณสามารถลดการหลุดร่วงของเส้นผมที่มากเกินไปได้ นี่คือตัวเลือกการรักษาผมร่วงที่คุณสามารถลองได้

1. ใช้ยาแก้ผมร่วงจากแพทย์

วิธีหนึ่งในการจัดการกับอาการผมร่วงคือการใช้ยาที่แพทย์สั่ง หลังจากปรึกษาแพทย์ปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะแล้วพวกเขาจะแนะนำยาต่อไปนี้ด้วย

เพื่อป้องกันไม่ให้ผมร่วงอีกและอาจช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ยาแก้ผมร่วงมีอะไรบ้าง?

• minoxidil เฉพาะที่เพื่อรักษาการเกิดใหม่ของเส้นผม
• Finasteride ในช่องปากเพื่อยับยั้งการผลิตฮอร์โมนที่ทำลายรูขุมขน
• Antiandrogens ชะลอแอนโดรเจนที่สามารถหยุดผมร่วงในผู้หญิง
• คอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อรักษาอาการผมร่วงเนื่องจากโรคแพ้ภูมิตัวเอง
• ยาต้านเชื้อราเพื่อต่อสู้กับเชื้อราที่ทำให้ผมร่วง
• Dutchasteride ในช่องปาก

2. ปลูกผม

สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วงถาวรซึ่งเกิดเฉพาะส่วนบนของศีรษะคุณอาจต้องปลูกผม

การปลูกผมเป็นขั้นตอนที่ใช้ประโยชน์จากเส้นผมที่เหลืออยู่ แพทย์ผิวหนังหรือศัลยแพทย์มักจะกำจัดขนในส่วนของศีรษะที่ยังมีขนอยู่ จากนั้นพวกเขาจะกระจายออกไปในส่วนหัวล้าน

แม้ว่าจะได้ผลดี แต่การรักษาผมร่วงนี้ก็เจ็บปวด ในระหว่างการปลูกผมคุณมีความเสี่ยงที่จะมีเลือดออกช้ำบวมและติดเชื้อ

นอกจากนี้ขั้นตอนนี้ยังต้องมีการดำเนินการซ้ำ ๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด สาเหตุก็คือผมร่วงซ้ำ ๆ ยังคงเกิดขึ้นได้แม้ว่าคุณจะได้รับการผ่าตัดแล้วก็ตาม

3. เลเซอร์บำบัด

การใช้เลเซอร์เป็นวิธีรักษาผมร่วงและศีรษะล้านนั้นจริง ๆ แล้วทำมาตั้งแต่หลายสิบปีก่อน การบำบัดนี้เรียกว่า การรักษาด้วยเลเซอร์ระดับต่ำ หรือการรักษาด้วยเลเซอร์ระดับต่ำ

การบำบัดนี้จะใช้โฟตอนซึ่งจะถูกดูดซึมโดยเนื้อเยื่อหนังศีรษะ ด้วยวิธีนี้โฟตอนจะช่วยกระตุ้นให้รูขุมขนของหนังศีรษะเติบโตและทำให้ผมยาวขึ้น

ในความเป็นจริงเทคโนโลยีในปัจจุบันได้สร้างหวีเลเซอร์สำหรับปลูกผมดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลกับการไปหาหมอ หวีสำหรับผู้ที่มีผมร่วงรุนแรงยังใช้เลเซอร์สีแดงตับต่ำ

ฟันแต่ละซี่ของหวีถูกออกแบบมาเพื่อปล่อยลำแสงเลเซอร์โฟตอน ดังนั้นทุกครั้งที่แปรงฟันของหวีจะไปถึงหนังศีรษะเพื่อให้แสงเลเซอร์สามารถทะลุหนังศีรษะได้

ผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดรายงานว่าการใช้หวีเลเซอร์ค่อนข้างมีประโยชน์ในการปลูกผมที่ประสบปัญหาผมร่วงอย่างรุนแรง นอกจากนี้เครื่องมือเทคโนโลยีที่ซับซ้อนนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปลอดภัยและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่สำคัญ

4. เติมเต็มโภชนาการสำหรับผมร่วง

สารอาหารเป็นส่วนประกอบสำคัญในการดูแลสุขภาพเส้นผมรวมทั้งเมื่อรักษาผมร่วง นี่คือสารอาหารบางส่วนจากอาหารสำหรับผมร่วง

• ธาตุเหล็กเพื่อป้องกันโรคโลหิตจางซึ่งอาจทำให้ผมร่วงได้
• สังกะสีและไบโอตินเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง
• โปรตีนเพื่อเสริมสร้างโครงสร้างของเส้นผมและเร่งการเจริญเติบโต

5. หลีกเลี่ยงการใช้ เครื่องเป่าผม และเหล็ก

อุณหภูมิที่ร้อนเกินไปจากเตารีดแบนและไดร์เป่าผมอาจทำให้ผมบางลงได้ วิธีธรรมชาติวิธีหนึ่งในการจัดการกับผมร่วงนอกเหนือจากการใช้ยาคือหลีกเลี่ยงเครื่องมือจัดแต่งทรงผมสักระยะหนึ่ง

โดยไม่จัดแต่งทรงผมและปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติหลังสระผมอย่างน้อยก็ควรแบ่งผม หลังจากเป่าแห้งให้หวีผมเบา ๆ เพื่อไม่ให้ดึงออกจากหนังศีรษะได้ง่ายเป็นวิธีการรักษาผมอย่างถูกต้อง

6. สระผมอย่างถูกต้อง

การสระผมเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาผมและจัดการกับผมร่วงเมื่อทำอย่างถูกวิธี เริ่มตั้งแต่การเลือกแชมพูสำหรับผมร่วงไปจนถึงวิธีการเป่าแห้งปรากฎว่าคุณต้องใส่ใจ

แม้ในขณะสระผมแนะนำให้นวดหนังศีรษะเบา ๆ เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม เหตุผลก็คือวิธีนี้สามารถขยายหลอดเลือดแดงในหนังศีรษะเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขน เป็นผลให้วงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมยาวขึ้น

หลังจากการนวดการไหลเวียนของเลือดที่ราบรื่นขึ้นนี้ยังให้ออกซิเจนและสารอาหารที่รูขุมขนต้องการมากขึ้น ด้วยวิธีนี้รูขุมขนจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อซ่อมแซมเซลล์ที่ถูกทำลายในเซลล์เหล่านี้

นั่นคือเหตุผลที่การนวดหนังศีรษะสามารถส่งผลให้รากผมแข็งแรงขึ้นและไม่หลุดร่วงง่าย นี่เป็นหลักฐานจากการวิจัยจาก โรคผิวหนังและการบำบัด.

การศึกษารายงานว่าอัตราผมร่วงช้าลงในผู้เข้าร่วมที่มีอาการศีรษะล้าน เส้นผมของพวกเขายังมีการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างรวดเร็วเมื่อสระผมอย่างถูกต้อง

วิธีธรรมชาติในการจัดการกับผมร่วง

ใครว่าผมร่วงสามารถรักษาได้ด้วยยาที่มีสารเคมีเท่านั้น? ในความเป็นจริงมีส่วนผสมจากธรรมชาติหลายอย่างที่สามารถพบได้รอบตัวคุณเพื่อรักษาอาการผมร่วง ตรวจสอบรายชื่อต่อไปนี้

1. คอลลาเจน

คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีอยู่ในร่างกายมนุษย์และทำหน้าที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและผิวหนังของคุณ โปรตีนที่ร่างกายผลิตตามธรรมชาติสามารถหาได้จากอาหารเสริมและอาหาร

ปริมาณกรดอะมิโนในคอลลาเจนมีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม เหตุผลก็คือผมทำจากโปรตีนเคราตินซึ่งประกอบด้วยกรดอะมิโนจากร่างกายมนุษย์

นั่นคือเหตุผลที่การบริโภคคอลลาเจนจะช่วยตอบสนองการบริโภคกรดอะมิโนที่อาจใช้ในการเจริญเติบโตของผมร่วง ถึงกระนั้นก็ยังไม่มีงานวิจัยเฉพาะที่พิสูจน์เรื่องนี้

2. น้ำมันมะพร้าว

นอกเหนือจากคอลลาเจนแล้วส่วนผสมอื่นในการรักษาผมร่วงคือน้ำมันมะพร้าวสำหรับผม นี่เป็นหลักฐานจากการวิจัยของ Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research

นักวิจัยรายงานว่าปริมาณน้ำมันมะพร้าวในผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมสามารถเพิ่มการเจริญเติบโตและความหนาของเส้นผมได้ ข้อดีทั้งสองนี้เกิดขึ้นเนื่องจากมีกรดไขมันในน้ำมันมะพร้าวที่ซึมเข้าไปในเส้นผม

ในความเป็นจริงการใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นวิธีธรรมชาติในการจัดการกับผมร่วงยังช่วยป้องกันไม่ให้ผมสูญเสียโปรตีนจำนวนมาก ใส่ใจกับกฎการบรรจุภัณฑ์เสมอก่อนลองใช้น้ำมันมะพร้าว

3. พอกหัวหอม

มาสก์ผมไม่เพียง แต่ทำจากว่านหางจระเข้หรือผลไม้ที่หาง่ายอื่น ๆ คุณยังสามารถใช้หัวหอมเป็นมาส์กเพื่อรักษาผมร่วงได้

การศึกษาในวง จำกัด แสดงให้เห็นว่าการใช้น้ำหัวหอมกับหนังศีรษะโดยตรงจะช่วยให้เส้นผมเจริญเติบโตได้ ประโยชน์นี้เห็นได้ชัดในบางคนที่มีอาการผมร่วงหรือศีรษะล้าน

อาจเป็นเพราะหัวหอมอุดมไปด้วยกำมะถันซึ่งสามารถป้องกันผมร่วงและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ดีต่อสุขภาพ การบริโภคกำมะถันในรากผมสามารถเพิ่มการผลิตคอลลาเจนซึ่งจะสร้างเซลล์ผิวที่แข็งแรง

นอกจากนี้หัวหอมยังมีสารประกอบที่ต้านเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อที่หนังศีรษะและรักษาอาการคันหนังศีรษะ ในบางกรณีปัญหาหนังศีรษะนี้อาจทำให้ผมร่วงได้

4. ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นส่วนประกอบจากธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพผมรวมทั้งในการรักษาผมร่วง เนื้อหาของวิตามิน A, C และ E ในเจลว่านหางจระเข้มีส่วนช่วยในการหมุนเวียนและการเติบโตของเซลล์

ไม่เพียงเท่านั้นว่านหางจระเข้ยังอุดมไปด้วยวิตามินบี 12 และกรดโฟลิกซึ่งอ้างว่าป้องกันผมร่วง คุณสมบัติต้านการอักเสบของว่านหางจระเข้สามารถปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดที่ผิวหนัง

อย่างไรก็ตามยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมว่าว่านหางจระเข้มีประสิทธิภาพในการเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติในการรักษาผมร่วงหรือไม่

แม้ว่าส่วนผสมจากธรรมชาติจะหาได้ง่าย แต่คุณควรปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังก่อนใช้วิธีการข้างต้นในการรักษาผมร่วง