5 ผลเสียของมลพิษทางอากาศต่อสุขภาพร่างกาย

มลพิษหรือมลพิษทางอากาศเป็นปัญหาสำคัญของอนามัยสิ่งแวดล้อมทั่วโลก การศึกษาที่จัดทำโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ในปี 2013 สรุปว่ามลพิษทางอากาศเป็นสาเหตุของมะเร็งสำหรับมนุษย์ โดยเฉพาะมะเร็งปอด. มลพิษทางอากาศก่อให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพอะไรอีกบ้าง?

ผลกระทบของมลพิษทางอากาศขึ้นอยู่กับมลพิษ

มีมลพิษหลายประเภทในอากาศที่คุณหายใจทุกวัน เริ่มตั้งแต่คาร์บอนมอนอกไซด์ (CO) ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ (SO2) ไนโตรเจนออกไซด์ (NOx) สารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOC) โอโซน (O3) ไปจนถึงโลหะหนัก

สารมลพิษเหล่านี้ทั้งหมดมีองค์ประกอบทางเคมีที่แตกต่างกันคุณสมบัติของปฏิกิริยาการปล่อยมลพิษเวลาในการสลายตัวและความเร็วที่แพร่กระจายไปในระยะทางหนึ่ง

ต่อไปนี้เป็นผลเสียต่างๆของมลพิษทางอากาศที่มีต่อสุขภาพ:

1. ฝุ่นละออง (น.)

ฝุ่นละออง หรือ PM คือกลุ่มของอนุภาคของแข็งหรือของเหลวที่พบในอากาศ ส่วนประกอบหลักของ PM ได้แก่ ซัลเฟตไนเตรตแอมโมเนียโซเดียมคลอไรด์คาร์บอนแบล็กฝุ่นแร่และน้ำ

การปรากฏตัวของ PM ในอากาศมีความสัมพันธ์อย่างมากกับการเพิ่มขึ้นของอัตราการเสียชีวิตและโรคเมื่อเวลาผ่านไป ยิ่งมีขนาดเล็กลงอนุภาคที่เป็นอันตรายเหล่านี้จะถูกสูดดมและดูดซึมเข้าสู่เนื้อเยื่อปอดได้ง่ายขึ้นจากนั้นจึงไหลเข้าสู่เลือด เป็นอนุภาคขนาด 2.5 ไมครอนหรือน้อยกว่าที่เสี่ยงต่อการทำลายสุขภาพและก่อให้เกิดโรคต่างๆมากที่สุด

ไม่เพียงแค่นั้น. การสัมผัสกับมลพิษในร่มจากควันของการเผาเตาฟืนหรือถ่านแบบดั้งเดิมสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันโรคหัวใจโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมะเร็งปอดและความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรตั้งแต่อายุยังน้อย

2. โอโซน (O3)

โอโซนที่กล่าวถึงในที่นี้ไม่ใช่สิ่งที่ประกอบขึ้นเป็นชั้นบรรยากาศของโลก โอโซนซึ่งเป็นมลพิษที่เป็นอันตรายในระดับพื้นดิน

โอโซนในดินเป็นองค์ประกอบหลักของหมอกควันซึ่งเกิดจากปฏิกิริยาของแสงแดดกับสารมลพิษทางอากาศเช่นไนโตรเจนออกไซด์ (NOx) และ สารอินทรีย์ระเหย (VOC) จากควันรถยนต์สารเคมีและของเสียจากโรงงานอุตสาหกรรม นั่นคือเหตุผลที่ความเสี่ยงที่จะส่งผลกระทบต่อมลพิษทางอากาศเนื่องจากปริมาณโอโซนในดินจะเพิ่มขึ้นในช่วงฤดูร้อน

โอโซนในอากาศที่มากเกินไปอาจทำให้การทำงานของปอดอ่อนแอลง ผลที่ตามมาจะทำให้หายใจติดขัดกระตุ้นให้อาการหอบหืดกำเริบและยังทำให้เกิดโรคปอดอีกด้วย

ปัจจุบันในยุโรปโอโซนที่ระดับพื้นดินถือเป็นอนุภาคมลพิษทางอากาศที่เกี่ยวข้องมากที่สุดชนิดหนึ่ง นี่เป็นหลักฐานจากการศึกษาหลายชิ้นที่ระบุว่าอัตราการเสียชีวิตรายวันเพิ่มขึ้น 0.3% และโรคหัวใจ 0.4% อนุภาคโอโซนในอากาศแต่ละอนุภาคเพิ่มขึ้น 10 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตรรายงานโดย Science Daily

3. ไนโตรเจนไดออกไซด์ (NO2)

ไนโตรเจนไดออกไซด์เป็นแหล่งที่มาหลักของสเปรย์ไนเตรตซึ่งก่อตัวเป็นเศษอนุภาคขนาดเล็ก ระดับไนโตรเจนไดออกไซด์ในอากาศที่เกิน 200 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตรถือเป็นก๊าซพิษที่ทำอันตรายต่อร่างกาย

เหตุผลก็คืออนุภาคที่ก่อให้เกิดมลพิษทางอากาศอาจทำให้เกิดการอักเสบที่มีผลต่อการทำงานของทางเดินหายใจ แหล่งที่มาหลักของการปล่อยก๊าซไนโตรเจนไดออกไซด์มักมาจากกระบวนการเผาไหม้เช่นเครื่องทำความร้อนโรงไฟฟ้าเครื่องยนต์ยานพาหนะและเรือ

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาการของโรคหลอดลมอักเสบในเด็กที่เป็นโรคหอบหืดจะดีขึ้นหลังจากได้รับอนุภาคไนโตรเจนไดออกไซด์เป็นเวลานาน ยิ่งไปกว่านั้นการทำงานของปอดจะลดลงเมื่อคุณสูดดมอนุภาคไนโตรเจนไดออกไซด์เข้าไปในอากาศมากเกินไป

4. ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ (SO2)

ก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์เป็นก๊าซไม่มีสีและมีกลิ่นฉุน อนุภาคที่ก่อให้เกิดมลพิษทางอากาศเกิดจากการเผาไหม้เชื้อเพลิงฟอสซิล

แหล่งที่มาหลักของก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์มาจากการเผาไหม้เชื้อเพลิงฟอสซิลเช่นถ่านหินและน้ำมันซึ่งใช้ในการทำความร้อนภายในบ้านการผลิตไฟฟ้าและยานยนต์ นอกจากนี้การถลุงแร่ที่มีกำมะถันยังก่อให้เกิดอนุภาคของซัลเฟอร์ไดออกไซด์ที่บินผ่านอากาศ

ก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์สามารถทำลายและส่งผลต่อการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย เริ่มต้นจากความเสียหายต่อระบบทางเดินหายใจการทำงานของปอดลดลงจนทำให้ระคายเคืองตา

การได้รับสารเคมีเหล่านี้มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการไอหอบหืดหลอดลมอักเสบเรื้อรังและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจ

5. คาร์บอนมอนอกไซด์ (CO)

ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์เป็นก๊าซพิษที่ก่อให้เกิดมลพิษทางอากาศ ก๊าซนี้ไม่มีสีไม่มีกลิ่นและไม่ระคายเคืองต่อผิวหนังและดวงตา อย่างไรก็ตามการสูดดมก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ในปริมาณมากเป็นอันตรายมากจนเป็นความเสี่ยงที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

การเผาไหม้ก๊าซน้ำมันน้ำมันและเชื้อเพลิงแข็งหรือไม้เป็นแหล่งก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์หลายแหล่ง คาร์บอนมอนอกไซด์เป็นก๊าซอันตรายเนื่องจากป้องกันไม่ให้ออกซิเจนจับกับฮีโมโกลบินในเซลล์เม็ดเลือดแดง

แต่คาร์บอนมอนอกไซด์จะจับกับฮีโมโกลบินโดยตรง ส่งผลให้การส่งออกซิเจนไปเลี้ยงหัวใจลดลงส่งผลให้ร่างกายขาดออกซิเจน

รักษาสุขภาพท่ามกลางอากาศเสีย

ข้อมูลของ WHO แสดงให้เห็นว่าประชากร 9 ใน 10 คนในโลกหายใจเอาอากาศที่มีมลพิษสูงเข้าไป คำแนะนำง่ายๆและมีประสิทธิภาพเพื่อปกป้องคุณและครอบครัวจากอันตรายของมลพิษทางอากาศมีดังนี้

• มลพิษทางอากาศจะเลวร้ายที่สุดในช่วงกลางวัน ดังนั้นให้ จำกัด กิจกรรมกลางแจ้งของคุณให้มากที่สุดในตอนเช้าหรือตอนเย็น
• หลีกเลี่ยงการเดินออกกำลังกายหรือขี่จักรยานบนถนนที่ใช้เครื่องยนต์มาก หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ให้สวมหน้ากากอนามัยหรือใช้ผ้าเช็ดหน้าปิดปากและจมูกเพื่อช่วยกรองก๊าซและควันออกไป
• ประหยัดไฟฟ้าที่บ้าน พลังงานไฟฟ้าและแหล่งพลังงานอื่น ๆ สร้างมลพิษทางอากาศ การลดการใช้พลังงานจะช่วยปรับปรุงคุณภาพอากาศได้โดยการ จำกัด การปล่อยก๊าซเรือนกระจก ปิดไฟตั้งแต่เช้าถึงบ่ายและปิดเครื่องปรับอากาศหากคุณไม่ต้องการ
• ใช้รถประจำทางรถไฟฟ้า MRT / LRT หรือทางเลือกอื่นแทนการขับรถของคุณเอง ถ้ามันไกลพอ แต่เป้าหมายไปในทิศทางเดียวกันให้ลองชนรถของคนอื่น
• อย่าเผาขยะ การเผาขยะเป็นหนึ่งในแหล่งกำเนิดมลพิษหลักของประเทศ
• กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นผักและผลไม้สด สารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยปกป้องร่างกายของคุณจากอันตรายของอนุมูลอิสระที่สร้างขึ้นจากมลพิษทางอากาศ
• พิจารณาซื้อเครื่องฟอกอากาศในห้อง (เครื่องกรองน้ำ).
• ทำความสะอาดตัวกรอง AC เป็นประจำ
• ซักผ้าปูที่นอนและตุ๊กตาของเล่นเพื่อกำจัดไรฝุ่น
• เปิดหน้าต่างเพื่อระบายอากาศเก่ากับหน้าต่างใหม่ในวันที่ปานกลาง เย็น.
• ไม่อนุญาตให้ทุกคนสูบบุหรี่ในบ้าน