เด็ก ๆ เริ่มแปรงฟันเมื่อไหร่? นี่คือคำแนะนำ

การรักษาสุขอนามัยในช่องปากและฟันเป็นสิ่งสำคัญและควรปลูกฝังในเด็กให้เร็วที่สุด ยิ่งคุณสอนเร็วเท่าไหร่ลูกก็จะยิ่งทำมันเป็นกิจวัตรได้ง่ายขึ้นเท่านั้น หนึ่งในวิธีหลักในการรักษาสุขภาพของช่องปากคือการแปรงฟัน แล้วเวลาที่เหมาะสมที่เด็กจะเริ่มแปรงฟันคือเมื่อใด?

เด็ก ๆ เริ่มแปรงฟันเมื่อไหร่?

การดูแลทันตกรรมสำหรับเด็กควรเริ่มเมื่อฟันซี่แรกขึ้นเมื่ออายุ 5-7 เดือน เมื่อฟันซี่แรกติดอยู่กับเหงือกคุณสามารถทำความสะอาดได้ก่อนด้วยผ้ากอซหรือผ้าสะอาดชุบน้ำหมาด ๆ หลังจากนั้นเมื่อฟันซี่แรกเริ่มขึ้นเต็มที่คุณสามารถเริ่มแปรงฟันของเด็กได้

อย่างไรก็ตามมีแพทย์บางคนแนะนำให้คุณเริ่มแปรงฟันของเด็กเมื่อฟันของเด็กอายุประมาณ 7 เดือนหรือฟัน 4 ซี่แรกขึ้นแล้ว คนอื่น ๆ แนะนำให้ชะลอไปก่อนจนกว่าเด็กจะอายุ 2-3 ขวบ

เลือกแปรงสีฟันของเด็กที่มีขนแปรงนุ่มหัวเล็กและด้ามใหญ่ ขอแนะนำให้ผู้ปกครองดูแลกระบวนการแปรงฟันต่อไปจนกว่าบุตรหลานของคุณจะบ้วนปากและบ้วนน้ำลายโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ

ขั้นตอนการให้คำปรึกษานี้มักดำเนินการไปจนถึงเด็กอายุประมาณหกขวบ หลังจากอายุดังกล่าวเด็กสามารถแปรงฟันได้โดยอิสระ

ทำให้เป็นนิสัยในการแปรงฟันเป็นประจำวันละ 2 ครั้งคือตอนเช้าหลังอาหารเช้าและตอนกลางคืนก่อนนอน

แค่พาคุณและลูกไปแปรงฟันด้วยกันประมาณสองนาที หากใช้ตั้งแต่อายุยังน้อยจะช่วยให้เด็กแปรงฟันเป็นประจำได้ง่ายขึ้น

ใช้ยาสีฟันเมื่อเด็กเริ่มแปรงฟันได้หรือไม่?

ตามคำแนะนำก่อนหน้านี้คุณสามารถเพิ่มยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ในการแปรงฟันเด็กได้หลังจากเด็กอายุประมาณสองขวบเท่านั้น

อย่างไรก็ตามจากคำแนะนำล่าสุด American Academy of Pediatric Dentistry แนะนำให้ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์เพื่อป้องกันไม่ให้ฟันผุเริ่มตั้งแต่ฟันซี่แรกปรากฏขึ้นแทนที่จะรอจนถึงอายุสองปี

สิ่งที่คุณต้องใส่ใจในฐานะผู้ปกครองคือปริมาณยาสีฟันที่ใช้กับเด็กตามอายุเช่น:

• เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี (เด็กวัยหัดเดิน): การใช้ยาสีฟันก็เพียงพอที่จะทาเพียงเล็กน้อยหรือขนาดเท่าเมล็ดข้าวบนผิวแปรงสีฟัน
• เด็กอายุ 3-6 ปี: การใช้ยาสีฟันอาจมีขนาดเมล็ดข้าวโพดบนผิวแปรงสีฟันมากหรือน้อย

โดยทั่วไปไม่ควรกลืนยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ดังนั้นคุณต้องอยู่กับเด็ก ๆ ต่อไปเมื่อพวกเขาเริ่มแปรงฟัน

กระตุ้นให้เด็กคายเช่นโดยการเอียงศีรษะของเด็กขณะแปรงฟันเพื่อให้ยาสีฟันที่เหลือออกมาเอง

ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ปลอดภัยหรือไม่หากเด็กกลืนเข้าไป

คุณไม่จำเป็นต้องกังวลหากลูกของคุณกลืนยาสีฟันเข้าไปเพียงเล็กน้อย ยกมาจาก วารสารสมาคมทันตกรรมอเมริกันปริมาณฟลูออไรด์ในยาสีฟันสำหรับเด็กในปริมาณที่แนะนำยังต่ำกว่าเกณฑ์ที่ปลอดภัยสำหรับร่างกายมนุษย์ซึ่งอยู่ที่ 0.05 มก. ต่อกิโลกรัมต่อวัน

อย่างไรก็ตามหากเด็กเผลอกลืนยาสีฟันเกินปริมาณที่แนะนำอาจทำให้ระบบย่อยอาหารระคายเคืองได้

ในการปฐมพยาบาลให้อาหารหรือเครื่องดื่มที่มีแคลเซียมสูงเช่นนมหรือโยเกิร์ต เนื่องจากแคลเซียมสามารถจับกับฟลูออไรด์ในกระเพาะอาหารได้

พ่อแม่บางคนอาจกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงของโรคฟลูออโรซิสซึ่งเป็นลักษณะของคราบสีขาวบนพื้นผิวของฟันเนื่องจากร่างกายดูดซับฟลูออไรด์มากเกินไป คุณสามารถใช้ยาสีฟันพิเศษสำหรับเด็กที่มีฉลากที่ไม่ใช่ฟลูออไรด์

แต่ยาสีฟันนี้ไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับยาสีฟันที่ผสมฟลูออไรด์ในการป้องกันฟันผุในฟันของเด็กอย่างแน่นอน ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณสังเกตอาการของเขาอยู่เสมอในระหว่างการใช้ยาสีฟันและตรวจสอบตามปกติกับแพทย์

ดูแลช่องปากของทารกก่อนฟันน้ำนมซี่แรกจะหลุดออกมา

การดูแลฟันน้ำนมสามารถทำได้จริงแม้ว่าฟันจะยังไม่โตก็ตาม เทคนิคบางอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อทำความสะอาดช่องปากของลูกน้อยก่อนที่ฟันซี่แรกจะหลุดออกมา ได้แก่ :

• ล้างมือให้สะอาดแล้วพันนิ้วชี้ด้วยผ้ากอซหรือผ้าสะอาดชุบน้ำอุ่น
• ทำความสะอาดหรือค่อยๆเช็ดเหงือกของทารกเบา ๆ ด้วยผ้ากอซหรือผ้าชุบน้ำหมาด ๆ
• ใช้เทคนิคนี้ในการทำความสะอาดช่องปากของทารกเป็นประจำหรือหลังให้นมบุตร

วิธีนี้ทำเพื่อกำจัดแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของคราบจุลินทรีย์ในปากและฟันที่จะเติบโตในภายหลัง นอกจากนี้ยังสามารถปรับปรุงสุขภาพช่องปากของบุตรหลานของคุณ

อย่าลืมพาลูกไปพบทันตแพทย์

นอกจากการสอนให้เด็กเริ่มแปรงฟันแล้วคุณยังต้องพาลูกไปพบทันตแพทย์ด้วย นี่เป็นความพยายามในการปกป้องสุขภาพฟันของเด็กและเป็นขั้นตอนเบื้องต้นเพื่อให้เด็ก ๆ ไม่กลัวที่จะไปหาหมอฟัน

ไม่ต้องรอให้ฟันผุหรือฟันเสียหายไปพบทันตแพทย์ หากไม่มีปัญหาเกี่ยวกับฟันของเด็กเด็กยังควรไปพบทันตแพทย์

โดยปกติการไปพบทันตแพทย์ครั้งแรกของเด็กจะเริ่มตั้งแต่อายุ 1 ปีหรือหลังจากฟันซี่แรกปรากฏขึ้น หลังจากการเยี่ยมครั้งแรกกำหนดเวลาการเยี่ยมชมอีกครั้งทุกหกเดือน