พัฒนาการของทารกในครรภ์ 31 สัปดาห์•สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

เมื่อครรภ์มีอายุครบ 28-31 สัปดาห์แสดงว่าคุณอยู่ในเดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์และเริ่มไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ ช่องว่างสำหรับทารกในครรภ์จะเล็กลงเรื่อย ๆ เมื่อร่างกายเติบโตขึ้น คุณยังสามารถรู้สึกได้ถึงการเคลื่อนไหวของทารกในอนาคตที่แข็งแรงขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมนี่คือคำอธิบายที่สมบูรณ์เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ 7 เดือนโดยเริ่มตั้งแต่พัฒนาการของทารกในครรภ์จนถึงโภชนาการของลูกน้อย

x

ท้อง 7 เดือน

เข้าสู่ช่วงท้อง 7 เดือนการได้พบคุณและเจ้าตัวน้อยของคุณใกล้เข้ามามากขึ้น เมื่อตั้งครรภ์ 28-31 สัปดาห์หญิงตั้งครรภ์จะรู้สึกบวมที่มือและเท้าและแม้แต่ข้อนิ้วเมื่อขนาดของทารกที่คาดหวังจะโตขึ้น

สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมนี่คือคำอธิบายเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ 7 เดือน

ตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์: ศีรษะของทารกกระดก

เมื่อเข้าสู่ระยะการตั้งครรภ์ 7 เดือนการตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์ให้แม่นยำขนาดเท่าผลมะเขือพวง ทารกในครรภ์สามารถรับน้ำหนักได้ถึง 1 กก. และยาว 38 ซม. จากศีรษะถึงส้นเท้า

ตามตารางสูติแพทย์ตามปกติแพทย์จะบอกคุณว่าทารกอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องหรือไม่ เมื่อดูบนหน้าจอเครื่องสแกนอัลตร้าซาวด์โดยปกติศีรษะของทารกจะอยู่ใต้หรือเข้าหาช่องคลอด

หากตำแหน่งของทารกปรากฏตรง (ขาหรือล่างลง) ตำแหน่งนี้เรียกว่าก้น หากระยะการตั้งครรภ์เป็นเวลา 7 เดือนจนถึงเวลาคลอดทารกในครรภ์อยู่ในท่าก้นอาจต้องคลอดทารกโดยการผ่าตัดคลอด

อย่างไรก็ตามทารกในครรภ์ยังมีเวลา 3 เดือนในการเปลี่ยนตำแหน่ง ดังนั้นไม่ต้องกังวลหากตำแหน่งของทารกยังอยู่ที่ก้น ทารกส่วนใหญ่จะสลับตำแหน่งได้เอง

นอกจากนี้เมื่ออายุครรภ์ 28 สัปดาห์ทารกสามารถฝันถึงแม่และพ่อได้

จากผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Plus One เมื่อปี 2017 ดวงตาของทารกในครรภ์เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะเวลาฝัน

กิจกรรมของคลื่นสมองที่วัดได้จากทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาบ่งบอกถึงวงจรการนอนหลับที่แตกต่างกัน

ตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์ทารกยาวประมาณ 38 ซม

เข้าสู่สัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์พัฒนาการของทารกในครรภ์มดลูกโตประมาณเท่าฟักทอง

น้ำหนักของทารกในครรภ์คาดว่าจะเพิ่มขึ้นเป็น 1.1 กิโลกรัมและมีความยาวตั้งแต่หัวถึงเท้าประมาณ 38 ซม.

ทารกในครรภ์ที่แข็งแรงจะยังคงเตะและเคลื่อนไหวในมดลูก สตรีมีครรภ์บางคนอาจไม่เคยชินกับการรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกที่เริ่มเคลื่อนไหวในครรภ์

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแม่กำลังดูการเตะของทารกและสังเกตชั่วโมงที่ทารกเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน

หากคุณรู้สึกว่าการเคลื่อนไหวของทารกลดลงในช่วงตั้งครรภ์ 7 เดือนให้นับการเตะของทารกในครรภ์ โดยปกติลูกน้อยของคุณควรเคลื่อนไหวอย่างน้อย 10 ครั้งในสองชั่วโมง

หากคุณรู้สึกว่าการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ลดลงเมื่ออายุครรภ์ 29 สัปดาห์ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่ามีสิ่งรบกวนพัฒนาการของทารกในครรภ์หรือไม่

อายุครรภ์ 30 สัปดาห์: ทารกในครรภ์สามารถทำตามจังหวะการหายใจของมารดาได้

เข้าสู่สัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ร่างกายของทารกในครรภ์ในมดลูกจะมีขนาดประมาณแตงโมลูกเล็ก ๆ

พัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่อแม่ท้อง 7 เดือนน้ำหนักประมาณ 1.3 กิโลกรัมมีความยาวจากหัวถึงส้นเท้าประมาณ 40 ซม.

ถึงกระนั้นน้ำหนักของทารกในครรภ์ก็ยังคงเพิ่มขึ้นไปจนถึงวันคลอด

ชั้นของไขมันที่ล้อมรอบร่างกายของทารกก็จะหนาขึ้นด้วย สิ่งนี้เกิดขึ้นเพื่อไม่ให้ผิวหนังของทารกในครรภ์ดูเหี่ยวย่นและสามารถคงความอบอุ่นได้หลังจากคลอดในภายหลัง

พัฒนาการของทารกในครรภ์อย่างหนึ่งในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ที่น่าสนใจไม่น้อยคือความสามารถในการเลียนแบบรูปแบบการหายใจของแม่

ในวัยนี้ทารกในครรภ์ได้เริ่มฝึกการเคลื่อนไหวของลมหายใจซ้ำ ๆ โดยทำตามจังหวะกระบังลมของมารดา

นอกจากนี้ตัวอ่อนในครรภ์ยังสะอึกได้ หญิงตั้งครรภ์สามารถรู้สึกสะอึกได้เมื่อมีชีพจรเต้นเป็นจังหวะในกระเพาะอาหาร

ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์: ทารกในครรภ์สามารถปัสสาวะในมดลูกได้

เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์พัฒนาการของทารกในครรภ์จะโตเท่าลูกมะพร้าว ทารกในครรภ์มีน้ำหนักประมาณ 1.5 กิโลกรัมและความยาวจากขาถึงศีรษะถึง 40 ซม.

เข้าสู่ไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ทารกในครรภ์สามารถปัสสาวะได้เอง ทารกในครรภ์สามารถขับปัสสาวะได้ 250 มล. ต่อวันซึ่งจะผสมกับน้ำคร่ำ

พัฒนาการทางสมองของทารกในครรภ์ยังเริ่มทำงานเต็มที่เมื่อแม่ท้อง 7 เดือน การเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทในสมองเกิดขึ้นแล้ว

นี่คือสิ่งที่ทำให้ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าทารกในครรภ์สามารถประมวลผลข้อมูลติดตามแสงเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระมากขึ้นและรับสัญญาณจากประสาทสัมผัสทั้งห้า

ทารกในครรภ์ยังสามารถสะอึกกลืนหายใจและขยับแขนและขาเล็ก ๆ ในมดลูกได้ อย่างไรก็ตามการรับรู้กลิ่นของทารกในครรภ์ไม่สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสมเนื่องจากอยู่ในน้ำคร่ำของมดลูก

รูปร่างใบหน้าของทารกในครรภ์เมื่อ 31 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์เริ่มคงที่และส่งต่อไปยังการคลอด

สิ่งที่คุณรู้สึกเมื่อตั้งครรภ์ 7 เดือน

ยิ่งท้องของหญิงตั้งครรภ์ใหญ่ขึ้นเท่าไหร่คุณก็ยิ่งรู้สึกและเปลี่ยนแปลงในร่างกายมากขึ้นเท่านั้น เงื่อนไขบางประการที่หญิงตั้งครรภ์ 7 เดือนรู้สึกได้คือ:

อิจฉาริษยา

รู้สึกแสบท้องและหน้าอกร้อน (อิจฉาริษยา) มักปรากฏขึ้นหลังจากหญิงตั้งครรภ์รับประทานอาหารในปริมาณมากหรือรับประทานอาหารที่มีน้ำมันเผ็ดหรือเป็นกรด

ปัญหากรดในกระเพาะอาหารที่สตรีมีครรภ์ประสบสามารถทำให้กิจกรรมต่างๆไม่สะดวกสบายและอาจทำให้นอนไม่หลับ

ถ้าคุณรู้สึก อิจฉาริษยา เมื่อตั้งครรภ์พยายามใส่ใจกับสิ่งที่กินก่อนหน้านี้ ก่อนอื่นให้หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดกรดในกระเพาะอาหารเพื่อที่คุณจะได้สบายตัวและพัฒนาการของทารกในครรภ์จะไม่ถูกรบกวน

หลอดเลือดดำแมงมุม

เข้าสู่ช่วงท้อง 7 เดือนอาจจะเห็นบ้าง หลอดเลือดดำแมงมุม บนผิวหนังในระหว่างการพัฒนาของทารกในครรภ์

มีลักษณะเป็นเส้นเลือดเล็ก ๆ สีแดงที่แผ่ออกและดูเหมือนใยแมงมุม

หลอดเลือดดำแมงมุม ในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น คุณยังสามารถเห็นอาการนี้ได้ที่ใบหน้าคอหน้าอกหรือแขน

ไม่ต้องกังวลโดยปกติอาการนี้จะหายไปไม่กี่สัปดาห์หลังคลอดบุตร

น้ำนมในเต้าเริ่มออกเมื่อ 7 เดือนของการตั้งครรภ์

ไม่เพียงพัฒนาการของทารกในครรภ์จะสมบูรณ์แบบมากขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ 7 เดือนนี้ร่างกายของคุณแม่จะสมบูรณ์แบบด้วยหลังจากคลอดบุตรในภายหลัง

กระบวนการหนึ่งในการทำให้ร่างกายของคุณแม่สมบูรณ์แบบคือการเอาต่อมน้ำนมออกจากเต้านม

เต้านมของมารดาอาจเริ่มผลิตน้ำนมเหลืองซึ่งเป็นของเหลวก่อนน้ำนมที่ให้แคลอรี่และสารอาหารที่จำเป็นในวันแรกของทารกแรกเกิด

นอกจากนี้ยังผลิตน้ำนมเหลืองไม่กี่วันก่อนที่ปริมาณน้ำนมแม่จะปรากฏ โคลอสตรุมโดยทั่วไปมีลักษณะเป็นน้ำและมีน้ำ แต่บางส่วนมีสีเหลือง

นอกเหนือจากสามสิ่งข้างต้นแล้วผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ 7 เดือนยังรู้สึกถึงเงื่อนไขอื่น ๆ เช่น:

• หายใจลำบาก
• นอนไม่หลับ
• เหนื่อยง่าย
• อิจฉาริษยาและท้องผูก
• ปวดสะโพกขาสะโพก
• อาการบวมที่เท้าและมือ
• รู้สึกหดตัวผิดพลาด (Braxton Hicks)

พร้อมกับพัฒนาการที่รวดเร็วของทารกในครรภ์ซึ่งจะเริ่มเข้าสู่อายุครรภ์ 7 เดือนผู้หญิงหลายคนรู้สึกว่ากล้ามเนื้อมดลูกกระชับหรือเรียกว่าการหดตัวผิดพลาดหรือ แบรกซ์ตันฮิกส์.

แบรกซ์ตันฮิกส์ คือการหดตัวที่ผิดพลาดซึ่งมักใช้เวลาประมาณ 30 วินาทีไม่สม่ำเสมอและไม่เจ็บปวด

นอกจากนี้การหดตัวเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวไม่เสมอไป การหดตัวเหล่านี้ไม่รบกวนพัฒนาการของทารกในครรภ์

ในทางกลับกันหากการหดตัวเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยเกินไปก็กลัวว่าจะส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ หากการหดตัวมักเกิดขึ้นก่อนกำหนดอาจเป็นสาเหตุของการคลอดก่อนกำหนด

โทรหาแพทย์ของคุณได้ทันทีหากคุณมีการหดตัวอีกสี่ครั้งในหนึ่งชั่วโมง

โดยปกติแล้วอาการของการคลอดก่อนกำหนดจะมาพร้อมกับอาการตกขาวที่เพิ่มขึ้นหรือการเปลี่ยนแปลงของชนิดของน้ำที่ออกมาจากช่องคลอด (เช่นเป็นน้ำหรือมีเลือดปน

สิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อปรึกษาแพทย์

หากอาการบวมแย่ลงเมื่อคุณตั้งครรภ์ 7 เดือนให้ปรึกษาแพทย์ทันที อาการบวมมากเกินไปอาจเป็นอาการของภาวะครรภ์เป็นพิษเมื่อมีอาการหลายอย่างเช่น:

• น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน
• ความดันโลหิตสูง
• ระดับโปรตีนสูงในปัสสาวะเมื่อทดสอบ

หากความดันโลหิตและปัสสาวะของคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติ (ผ่านการทดสอบในการฝากครรภ์) คุณไม่ต้องกังวลเรื่องภาวะครรภ์เป็นพิษ

ในการติดตามพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 28-31 สัปดาห์หญิงตั้งครรภ์สามารถรายงานอาการที่รู้สึกได้

หญิงตั้งครรภ์โดยทั่วไปมักจะปัสสาวะรดที่นอน บางครั้งคุณแม่ไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้เมื่อไอหัวเราะจามหรือเมื่อยกของหนัก

นี่เป็นเรื่องปกติเมื่ออายุครรภ์เท่านี้และจะหายไปหลังจากลูกน้อยของคุณเกิด

การทดสอบที่คุณต้องรู้เมื่อตั้งครรภ์ 7 เดือน

เพื่อติดตามพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 7 เดือนเมื่อ ตรวจเช็ค สูติแพทย์จะทำการทดสอบตามปกติเช่น:

• วัดน้ำหนักตัวและวัดความดันโลหิต
• ตรวจปัสสาวะเพื่อหาระดับน้ำตาลและโปรตีน
• ตรวจพัฒนาการของทารกในครรภ์
• ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์
• ตรวจสอบขนาดของมดลูกโดยการสัมผัสภายนอกเพื่อดูว่าอวัยวะนั้นสูงแค่ไหน
• ตรวจหาอาการบวมที่กลัวว่าเป็นอาการของภาวะครรภ์เป็นพิษ

เมื่อตรวจหรือปรึกษาแพทย์โดยทั่วไปแพทย์จะถามว่าทารกในครรภ์เคลื่อนไหวอย่างไรและบ่อยแค่ไหนเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ 7 เดือน หากคุณรู้สึกเคลื่อนไหวน้อยลงให้แจ้งสูตินรีแพทย์

หลังจากนั้นแพทย์จะทำการตรวจที่เกี่ยวข้องกับสภาพของทารกในครรภ์ในครรภ์ หากพบปัญหาเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกในครรภ์แพทย์จะแนะนำการดูแลแบบประคับประคอง

แม้ว่าอาการจะรุนแรงขึ้น แต่คุณแม่อาจต้องคลอดก่อนกำหนด

เคล็ดลับดูแลสุขภาพในช่วงตั้งครรภ์ 7 เดือน

เนื่องจากพัฒนาการของทารกในครรภ์จะดีขึ้นเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ 7 เดือนคุณต้องดูแลสุขภาพของเธอในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อประโยชน์ของทารกและตัวคุณเอง

นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

ให้ความสนใจกับกีฬาที่เลือก

เนื่องจากท้องจะใหญ่ขึ้นเมื่ออายุครรภ์ 7 เดือนคุณต้องเลือกกีฬาสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ปลอดภัย ทั้งนี้เนื่องจากท้องของหญิงตั้งครรภ์โดยทั่วไปจะเริ่มใหญ่ขึ้น

หากคุณสับสนว่าจะเลือกกีฬาประเภทใดให้ถามสูตินรีแพทย์ของคุณ หลังจากนั้นแพทย์จะพิจารณาเงื่อนไขของการตั้งครรภ์ โดยทั่วไปการเดินว่ายน้ำหรือการออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์ยังคงปลอดภัยที่จะทำหากการตั้งครรภ์แข็งแรง

วิ่งออกกำลังกาย ตอนบ่ายรอบ ๆ บ้านยังค่อนข้างปลอดภัย อย่างไรก็ตามหากหญิงตั้งครรภ์ได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะรกเกาะต่ำ (ภาวะที่รกปกคลุมปากมดลูก) การเต้นมากเกินไปในระหว่างออกกำลังกายอาจทำให้เลือดออกได้

หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าส้นสูงเมื่อคุณท้อง 7 เดือน

เนื่องจากความต้องการที่หลากหลายในบางครั้งหญิงตั้งครรภ์จึงต้องสวมรองเท้าส้นสูงหรือ รองเท้าส้นสูง. การใส่รองเท้าส้นสูง (แม้กระทั่งรองเท้าส้นกว้าง) มักไม่ดีและอาจเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ได้

ความเสี่ยงของการล้มอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากน้ำหนักของหญิงตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นตามอายุของทารกในครรภ์

รูปร่างและจุดศูนย์ถ่วงของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ทำให้คุณรักษาสมดุลได้ยากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะล้ม

การหกล้มระหว่างตั้งครรภ์นั้นอันตรายมากเพราะสามารถทำร้ายร่างกายของคุณแม่และแม้แต่ลูกน้อยในครรภ์ได้

หากคุณวางแผนที่จะสวมรองเท้าส้นสูงในขณะตั้งครรภ์ให้พิจารณาสวมรองเท้าส้นเตี้ย

หลีกเลี่ยงรายการทั้งหมดที่มีสารตะกั่ว

ตะกั่วเป็นโลหะที่สามารถเข้าสู่ร่างกายและสร้างพิษได้ คุณควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่มีสารตะกั่วในระหว่างตั้งครรภ์

ตะกั่วสามารถพบได้ในแบตเตอรี่อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ แต่งหน้า หรืออุปกรณ์เสริมความงามและแม้แต่ของใช้ในบ้านบางอย่าง หากมารดาสัมผัสกับสารตะกั่วในระหว่างตั้งครรภ์พัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ 7 เดือนอาจหยุดชะงักได้

วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์แห่งอเมริกา (ACOG) อธิบายว่าการได้รับสารตะกั่วในระหว่างตั้งครรภ์ขัดขวางพัฒนาการทางระบบประสาทของทารก

การได้รับสารตะกั่วในระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มความเสี่ยงของน้ำหนักแรกเกิดในทารก (LBW)

เลือกอุปกรณ์กีฬาที่ปลอดภัยและสะดวกสบาย

เมื่อทารกในครรภ์โตขึ้นควรเข้าคลาสออกกำลังกายเพื่อช่วยเตรียมร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์

ให้แน่ใจว่าหญิงตั้งครรภ์เลือกอุปกรณ์กีฬาที่สะดวกสบายและปลอดภัย ตัวอย่างเช่นการเลือกรองเท้าที่มีการปั๊มอ่อน สปอร์ตบรา นุ่มและผ้าขนหนูเช็ดเหงื่อ

ไม่ต้องกังวลเรื่องหายใจถี่เมื่อคุณท้อง 7 เดือน

เมื่อคุณตั้งครรภ์ 7 เดือนอาการของการตั้งครรภ์ที่สามารถเห็นได้คือท้องโตและแน่นเนื่องจากทารกในครรภ์ยังคงมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง สตรีมีครรภ์หลายคนกังวลว่าความรัดตัวที่รู้สึกได้อาจทำให้ทารกในครรภ์ระคายเคือง

หายใจถี่สามารถทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายตัว แต่ไม่เป็นอันตรายต่อทารก ทารกในครรภ์จะยังคงได้รับออกซิเจนเพียงพอเพื่อให้หญิงตั้งครรภ์ได้ฝึกการหายใจที่ดีและถูกต้อง

วิธีหนึ่งในการฝึกการหายใจในระหว่างตั้งครรภ์สามารถหาได้จากชั้นเรียนออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์หรือจากการฝึกการหายใจที่แนะนำโดยแพทย์

Kegel ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกระดูกเชิงกราน

เมื่อตั้งครรภ์ 7 เดือนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องออกกำลังกาย Kegel ซึ่งเป็นแบบฝึกหัดเสริมสร้างกระดูกเชิงกรานขั้นพื้นฐาน นอกจากนี้การออกกำลังกาย Kegel ยังสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์หรือน้ำตาในระหว่างการคลอดบุตร

อ้างถึง American College Obstetrician and Gynecologist (ACOG) วิธีทำแบบฝึกหัด Kegel นั้นค่อนข้างง่าย

การเคลื่อนไหวคล้ายกับต้องการกลั้นฉี่ทำ 10 วินาทีแล้วทำซ้ำช้าๆ สตรีมีครรภ์สามารถทำได้ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอน