สารบัญ:
นิสัยการขับถ่ายของแต่ละคนอาจแตกต่างกัน บางคนสามารถปัสสาวะได้สามวันสามครั้งต่อวันหรือสัปดาห์ละครั้ง ตอนนี้เนื่องจากทวารหนักเป็นเส้นทางเดียวสำหรับการขับถ่ายอุจจาระบริเวณนี้จึงมีแนวโน้มที่จะเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์หากไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างถูกต้อง ดังนั้นหลายคนจึงใช้สบู่เพื่อให้ทวารหนักมีกลิ่นที่ดีและสะอาด แต่คำถามคือจำเป็นต้องเช็ดหรือทำความสะอาดทวารหนักด้วยสบู่หรือไม่?
การทำความสะอาดทวารหนักไม่ควรใช้สบู่
ไม่ใช่แค่ช่องคลอดเท่านั้นที่ไม่แนะนำให้ล้างด้วยสบู่ ไม่ควรทำความสะอาดทวารหนักด้วยสบู่
ในความเป็นจริงการล้างด้วยสบู่ไม่ถูกต้องเนื่องจากสบู่มีสารเคมีที่สามารถขจัดน้ำมันตามธรรมชาติบนผิวบริเวณทวารหนักได้ เมื่อน้ำมันธรรมชาติเหล่านี้สูญเสียไปผิวหนังบริเวณทวารหนักมีแนวโน้มที่จะแห้งเนื่องจากสูญเสียความชุ่มชื้นจึงจะระคายเคืองได้ง่ายขึ้น
การศึกษาหลายชิ้นรายงานด้วยว่าน้ำหอมและน้ำหอมที่เติมลงในสบู่และผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลอื่น ๆ อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง รวมถึงผลิตภัณฑ์น้ำหอมที่ได้จากน้ำมันหอมระเหย
นอกจากนี้สบู่อาบน้ำมักมี pH สูงมากหรือที่เรียกว่าอัลคาไลน์ ในความเป็นจริงมันสูงกว่า pH ตามธรรมชาติของผิวหนังรอบทวารหนักมาก เมื่อ pH รอบ ๆ ผิวหนังบริเวณทวารหนักถูกรบกวนและเปลี่ยนแปลงความเสี่ยงของการติดเชื้อก็จะยิ่งสูงขึ้น นี่เป็นโอกาสให้แบคทีเรียที่ไม่ดีเติบโตและเพิ่มจำนวนขึ้นที่นั่น
ในหลาย ๆ กรณีความเสี่ยงต่อการระคายเคืองและการติดเชื้อมักเกิดขึ้นได้ง่ายกว่าสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง
ดังนั้นวิธีการทำความสะอาดที่ถูกต้องเป็นอย่างไร?
ทวารหนักที่มีอาการระคายเคืองมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆที่คุณอาจไม่เคยคิดมาก่อน ใช่การระคายเคืองที่ก้นหรือก้นอาจทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวาร (ริดสีดวงทวาร) และฝีที่ทวารหนัก หากปล่อยให้ดำเนินต่อไปภาวะนี้อาจทำให้เลือดออกและคันก้นได้
นอกจากนี้ดร. Joel Krachman หัวหน้าแผนกระบบทางเดินอาหารที่ Atlanti Care Regional Medical Center ในรัฐนิวเจอร์ซีย์ในหน้า Men's Health
ดังนั้นเพื่อให้คุณหลีกเลี่ยงสภาวะต่างๆเหล่านี้สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีการซักที่ถูกต้อง ต่อไปนี้เป็นวิธีทำความสะอาดทวารหนักที่คุณต้องใส่ใจอย่างใกล้ชิด
- เช็ดบริเวณทวารหนักจากด้านหน้าไปด้านหลังไม่ใช่ในทางกลับกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เช็ดบริเวณทวารหนักอย่างทั่วถึงด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวล
- คุณสามารถใช้ทิชชู่เปียกเช็ดทำความสะอาดบริเวณทวารหนักได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตามควรใส่ใจกับสารเคมีที่มีอยู่ในผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียก หลีกเลี่ยง methylisothiazolinone เนื่องจากทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคน
- หลังจากนั้นล้างทวารหนักด้วยน้ำสะอาด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งสกปรกติดอยู่ที่รอยพับของทวารหนักอีกต่อไป สภาพก้นอับชื้นอาจเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการแพร่พันธุ์ของเชื้อโรค
- ซับทวารหนักให้แห้งด้วยผ้าสะอาดหรือทิชชู่แห้งซับให้แห้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกส่วนของก้นสะอาดสนิทแม้กระทั่งระหว่างก้น
- สุดท้ายอย่าลืมล้างมือด้วยสบู่จนกว่าจะสะอาดหมดจด ทำเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคเมื่อคุณสัมผัสอาหารหรือจับมือกับคนอื่นหลังจากมีการเคลื่อนไหวของลำไส้
