Hypokalemia (การขาดโพแทสเซียม): สาเหตุอาการและการรักษา

คำจำกัดความ

hypokalemia คืออะไร?

ภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำหรือภาวะขาดโพแทสเซียมเป็นภาวะที่ระดับโพแทสเซียมในเลือดต่ำกว่าขีด จำกัด ปกติ

โพแทสเซียมช่วยส่งสัญญาณไฟฟ้าไปยังเซลล์ในร่างกายของคุณ สารนี้มีความสำคัญต่อการทำงานของเซลล์ประสาทและกล้ามเนื้อโดยเฉพาะกล้ามเนื้อหัวใจ

โดยปกติระดับโพแทสเซียมในเลือดของคุณคือ 3.5-5.2 มิลลิโมล / ลิตร โพแทสเซียมในระดับต่ำมาก (น้อยกว่า 2.5 mmol / L) อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตและต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ฉุกเฉิน

ในผู้สูงอายุภาวะ hypokalemia สามารถลดการทำงานของอวัยวะเบื่ออาหารและทำให้เกิดโรคบางชนิดได้ ยาบางชนิดที่ใช้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้

โพแทสเซียมมีความสำคัญต่อร่างกายอย่างไร?

โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุในเลือดที่มีประจุไฟฟ้า แร่ธาตุเหล่านี้เรียกว่าอิเล็กโทรไลต์ โพแทสเซียมทำงานร่วมกับอิเล็กโทรไลต์อื่น ๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายทำหลายอย่าง ได้แก่ :

รักษาความดันโลหิตและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

การบริโภคโพแทสเซียมในระดับต่ำอย่างต่อเนื่องสามารถทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นและทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด

วิธีหนึ่งในการเอาชนะความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นคือการ จำกัด การบริโภคเกลือ ไม่เพียงแค่นั้นการบริโภคโพแทสเซียมยังช่วยลดความดันโลหิตได้อีกด้วย

การเพิ่มปริมาณโพแทสเซียมควบคู่ไปกับการลดการบริโภคโซเดียมเป็นสิ่งสำคัญมากในการลดสาเหตุของโรคหัวใจและหลอดเลือด

ในการศึกษาหนึ่งผู้ที่บริโภคโพแทสเซียม 4,069 มก. ต่อวันมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตลดลง 47 เปอร์เซ็นต์

การรักษากระดูกและกล้ามเนื้อ

อาหารที่มีโพแทสเซียมทำให้ร่างกายเป็นด่างไม่เหมือนกับภาวะเลือดเป็นกรด

การเผาผลาญกรดเกิดจากอาหารที่เต็มไปด้วยอาหารที่เป็นกรดเช่นเนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์จากนมและธัญพืชที่ผ่านการกลั่นแล้ว อาหาร (อาหาร) ที่มีโพแทสเซียมสูงสามารถช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อได้

ในผู้สูงอายุอาหารมีแนวโน้มที่จะทำให้สูญเสียกล้ามเนื้อเช่นเบาหวานคีโตซิส อย่างไรก็ตามการบริโภคโพแทสเซียมอย่างเพียงพอสามารถช่วยป้องกันปัญหานี้ได้

การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าผู้เข้าร่วมที่บริโภคโพแทสเซียม 5,266 มิลลิกรัมต่อวันมีมวลเนื้อเยื่อที่ไม่ติดมันเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 3.6 ปอนด์

การศึกษาอื่น ๆ ยังแสดงให้เห็นถึงความหนาแน่นของกระดูกที่เพิ่มขึ้นด้วยการบริโภคโพแทสเซียมสูง นอกจากนี้โพแทสเซียมยังทำงานสำหรับสิ่งต่อไปนี้:

• รับสารอาหารไปยังเซลล์แต่ละเซลล์และขจัดของเสียในเซลล์
• ปรับสมดุลระดับกรดและด่าง
• ดำเนินการกระตุ้นทางไฟฟ้าเพื่อการทำงานของเส้นประสาทที่แข็งแรง
• รับและส่งข้อความไปยังสมองเพื่อให้กล้ามเนื้อทำงานขณะใช้งาน
• ควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ

ไตควบคุมปริมาณโพแทสเซียมในร่างกายของคุณโดยการกำจัดระดับส่วนเกินออกทางปัสสาวะ ไตของคุณรักษาสมดุลระหว่างระดับโพแทสเซียมและอิเล็กโทรไลต์อื่น ๆ ในร่างกายเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง

ความเสี่ยง

นอกจากจะมีประโยชน์มากมายแล้วโพแทสเซียมยังทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหากบริโภคมากเกินไป หากไตของคุณทำงานเป็นปกติคุณอาจไม่มีปัญหาเกี่ยวกับโพแทสเซียมในปัสสาวะ

มีรายงานเพียงไม่กี่รายงานเกี่ยวกับอันตรายของโพแทสเซียมที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารเสริมที่มีโพแทสเซียมสูง ไม่มีอาหารที่มีโพแทสเซียมที่ได้รับรายงานว่ามีผลเสียต่อร่างกาย

โพแทสเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย แต่โพแทสเซียมไม่ได้ทำประโยชน์ใด ๆ ด้วยตัวของมันเอง

อาหารและความสมดุลของอาหารโดยรวมมีความสำคัญมากในการปรับปรุงสุขภาพและป้องกันโรค

สาเหตุ

สาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

การขาดโพแทสเซียมหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำมีสาเหตุหลายประการ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการสูญเสียโพแทสเซียมในปัสสาวะมากเกินไปหลังจากรับประทานยาตามใบสั่งแพทย์ที่เพิ่มการขับปัสสาวะ (ยาขับปัสสาวะ)

ยาประเภทนี้ ได้แก่ ยาน้ำหรือยาขับปัสสาวะสำหรับผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงหรือโรคหัวใจ

นอกจากนี้การอาเจียนและ / หรือท้องร่วงยังทำให้คุณสูญเสียโพแทสเซียมเป็นจำนวนมาก อาหารหรืออาหารที่คุณใช้อยู่อาจทำให้ร่างกายของคุณขาดโพแทสเซียมได้เช่นกัน

ต่อไปนี้เป็นสาเหตุทั่วไปของภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำหรือการขาดโพแทสเซียมโดยอ้างจากบทความที่ตีพิมพ์ กลุ่มอนามัยบ้านหลากหลาย:

ปัสสาวะมากเกินไป

การปัสสาวะเป็นวิธีปกติที่ร่างกายของคุณจะกำจัดโพแทสเซียมส่วนเกินออกไป ไตของคุณมีหน้าที่ในกระบวนการนี้

ความผิดปกติของไตและโรคต่างๆอาจทำให้คุณสูญเสียโพแทสเซียมจำนวนมากไปกับการขับออกทางปัสสาวะ โรคนี้ยังสามารถลดความสามารถของไตในการควบคุมระดับโพแทสเซียมในเลือด

ขับปัสสาวะ

ยาขับปัสสาวะหรือยาน้ำเป็นวิธีการรักษาโดยทั่วไปสำหรับผู้สูงอายุที่มีความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ ยาขับปัสสาวะสามารถเพิ่มความต้องการในการขับปัสสาวะและทำให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดลดลง

ปิดปาก

การอาเจียนอย่างรุนแรงอาจทำให้ขาดสารอาหารและลดปริมาณโพแทสเซียม ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเช่นบูลิเมียและอาการเบื่ออาหารยังทำให้ระดับโพแทสเซียมลดลงส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

เหงื่อออกมากเกินไป

การขับเหงื่อเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ร่างกายกำจัดระดับโพแทสเซียมส่วนเกิน อย่างไรก็ตามการขับเหงื่อออกมากเกินไปในอุณหภูมิที่ร้อนจัดหรือในระหว่างการออกกำลังกายอาจทำให้ระดับโพแทสเซียมลดลง

ความไม่สมดุลของวิตามินหรือแร่ธาตุ

โซเดียมส่วนเกินระดับแมกนีเซียมต่ำและการขาดกรดโฟลิกอาจทำให้ระดับโพแทสเซียมต่ำ

การรักษา

นอกเหนือจากยาขับปัสสาวะและยาระบายยาบางชนิดยังมีผลเสียต่อความสามารถของร่างกายในการดูดซึมและใช้โพแทสเซียม

ยาเหล่านี้ ได้แก่ อินซูลินสเตียรอยด์บางชนิดและยาปฏิชีวนะบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

การละเมิดแอลกอฮอล์

การใช้แอลกอฮอล์มากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อระดับโพแทสเซียมต่ำอย่างมีนัยสำคัญ เมื่อคุณดื่มแอลกอฮอล์มันจะเข้าสู่กระแสเลือดและผ่านอวัยวะทั้งหมดในร่างกายของคุณ

แอลกอฮอล์จะทำลายความสามารถของอวัยวะในการควบคุมอิเล็กโทรไลต์และความสมดุลของน้ำที่คุณต้องการ

การดำเนินการ

การผ่าตัดบางอย่างสามารถลดความสามารถของร่างกายในการดูดซึมโพแทสเซียม บางส่วนรวมถึงการกำจัดถุงน้ำดีและการผ่าตัด บายพาส ท้อง.

อาการ

อาการของ hypokalemia (การขาดโพแทสเซียม)

ระดับโพแทสเซียมที่ลดลงเล็กน้อยอาจไม่ทำให้เกิดอาการใด ๆ แต่อาจดูไม่รุนแรง

การวิจัยเกี่ยวกับ วารสารการแพทย์ฉุกเฉินแห่งยุโรป แสดงให้เห็นว่ามี 4,846 คนที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากภาวะ hypokalemia อย่างไรก็ตามมีเพียง 1% เท่านั้นที่พบอาการขาดโพแทสเซียม

อาการต่อไปนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณมีภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำ (ขาดโพแทสเซียม):

กล้ามเนื้ออ่อนแอลง

โพแทสเซียมช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณทำงานหลังจากได้รับข้อความจากสมอง ระดับโพแทสเซียมที่ลดลงจะรบกวนการสื่อสารระหว่างสมองและกล้ามเนื้อของคุณ

เมื่อระดับโพแทสเซียมของคุณต่ำมากกล้ามเนื้อบางส่วนของคุณจะไม่สามารถทำงานได้เลย

ปวดกล้ามเนื้อปวดและตึง

การสื่อสารที่บกพร่องระหว่างสมองและกล้ามเนื้ออาจทำให้กล้ามเนื้อของคุณหดตัวแน่นเกินไป ผลก็คือคุณจะเป็นตะคริว

โพแทสเซียมยังควบคุมความพร้อมของเลือดในกล้ามเนื้อของคุณ เมื่อเลือดไหลเวียนไม่ราบรื่นกล้ามเนื้อของคุณจะเริ่มสลาย ในเวลานั้นกล้ามเนื้อจะรู้สึกเจ็บและตึงด้วย

ความเหนื่อยล้าและอารมณ์แปรปรวน

โพแทสเซียมมีผลต่อร่างกายของคุณในการดูดซึมสารอาหาร เมื่อร่างกายของคุณไม่สามารถดูดซึมและรับสารอาหารที่ดีได้ทั้งหมดคุณจะรู้สึกเหนื่อยล้าและมีอารมณ์แปรปรวนไม่แน่นอน

ท้องผูก

การย่อยอาหารต้องการให้กล้ามเนื้อในหลอดอาหารกระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานได้อย่างถูกต้อง เมื่ออาหารผ่านระบบย่อยอาหารโพแทสเซียมจะส่งข้อความจากสมองไปยังกล้ามเนื้อ

เมื่อระดับโพแทสเซียมในร่างกายไม่เพียงพอกล้ามเนื้อก็จะทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ จะทำให้ปวดท้องและย่อยอาหารได้ช้าลง

ใจสั่น

หัวใจของคุณเป็นกล้ามเนื้อซึ่งก็เหมือนกับกล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับโพแทสเซียมเป็นอย่างมากในการหดตัวและคลายตัวตามปกติ เมื่อคุณขาดโพแทสเซียมคุณจะมีอาการใจสั่น

ใจสั่นเป็นความรู้สึกเมื่อหัวใจของคุณเต้นเร็วและเร็วมาก คุณอาจสังเกตความรู้สึกได้ทางหน้าอกลำคอหรือลำคอ

การเต้นของหัวใจผิดปกติ

ในขณะเดียวกันระดับโพแทสเซียมที่ลดลงอย่างมากจะทำให้หัวใจเต้นผิดปกติโดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคหัวใจ อาจทำให้คุณรู้สึกวิงเวียนหรือเป็นลมได้ โพแทสเซียมในระดับที่ต่ำมากอาจทำให้หัวใจของคุณหยุดเต้น

หายใจลำบาก

ความสัมพันธ์ระหว่างโพแทสเซียมและสุขภาพของกล้ามเนื้อมีส่วนสำคัญต่อความสามารถในการหายใจตามปกติ

ระดับโพแทสเซียมต่ำอาจทำให้กะบังลมอ่อนแอลงและทำให้หายใจลำบาก หายใจถี่ยังเป็นอาการของการทำงานของหัวใจที่ลดลงเนื่องจากระดับโพแทสเซียมต่ำ

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาภาวะ hypokalemia อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ โพแทสเซียมในระดับต่ำมากอาจทำให้หัวใจหยุดเต้นได้ หากคุณพบอาการดังที่กล่าวมาให้ปรึกษาแพทย์ทันที

ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลการตรวจเลือดของคุณ คุณอาจต้องทานยาที่อาจส่งผลต่อระดับโพแทสเซียมในเลือดหรืออาจต้องได้รับการรักษาเพื่อขจัดสาเหตุของระดับโพแทสเซียมที่ลดลง

การรักษาผู้ป่วย hypokalaemic มุ่งไปที่สาเหตุ คุณอาจได้รับอาหารเสริมโพแทสเซียม อย่าทานอาหารเสริมใด ๆ โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์

ความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง

โรคที่เกี่ยวข้องกับภาวะ hyopkalemia

กลุ่มอาการของบาร์เทอร์

Bartter's Syndrome เป็นความผิดปกติของการเผาผลาญที่เกี่ยวข้องกับไต อาการทั่วไปที่เกิดขึ้นคือการเจริญเติบโตช้าอ่อนเพลียกระหายน้ำและปัสสาวะมากเกินไป กลุ่มอาการนี้มีลักษณะการสูญเสียโพแทสเซียมมากเกินไปทางไต

ภาวะโพแทสเซียมในเลือดเป็นอัมพาตเป็นระยะ

เป็นความผิดปกติที่มีลักษณะเป็นอัมพาตโดยสูญเสียการตอบสนองของเส้นเอ็นส่วนลึกและความล้มเหลวของกล้ามเนื้อในการตอบสนองต่อการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า

เมตาบอลิกอัลคาโลซิส

ความผิดปกติที่เกิดจากการเพิ่มขึ้นของไบคาร์บอเนตในเลือด อาการต่างๆ ได้แก่ ความหงุดหงิดความสามารถในการซึมเศร้าภาวะประสาทและกล้ามเนื้อระดับโพแทสเซียมต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) กล้ามเนื้ออ่อนแรงความผิดปกติของการย่อยอาหารและการปัสสาวะมาก

การวินิจฉัย

การวินิจฉัยภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำ (การขาดโพแทสเซียม)

เจ้าหน้าที่สาธารณสุขจะขอให้คุณทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับโพแทสเซียมของคุณ ระดับปกติอยู่ในตัวเลข 3.7 ถึง 5.2 mmol / L

อาจทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจสิ่งอื่น ๆ เช่นสิ่งต่อไปนี้:

• กลูโคสแมกนีเซียมแคลเซียมโซเดียมฟอสฟอรัส
• ไทรอยด์ฮอร์โมน
• อัลโดสเตอโรน

คุณอาจได้รับคำแนะนำให้ทำการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) เพื่อตรวจสอบสภาพของหัวใจ

การประเมินผลการวินิจฉัย

โดยทั่วไปมีสององค์ประกอบของการประเมินผลการวินิจฉัยภาวะ hypokalemia:

ปริมาณโพแทสเซียมในปัสสาวะ

การขับออก (การขับถ่าย) ของโพแทสเซียมในปัสสาวะที่เก็บ 24 ชั่วโมงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการประเมินว่ามีโพแทสเซียมอยู่ในปัสสาวะมากแค่ไหน

หากการขับถ่ายมีโพแทสเซียมสูงกว่า 15 mEq ต่อวันแสดงว่าโพแทสเซียมในไตลดลงอย่างไม่เหมาะสม

การวัดความเข้มข้นของโพแทสเซียมและครีเอตินีนสามารถทำได้ในตัวอย่างปัสสาวะขนาดเล็กหากไม่สามารถเก็บปัสสาวะได้ตลอด 24 ชั่วโมง

หลังจากพิจารณาว่ามีการกำจัดโพแทสเซียมในไตหรือไม่การประเมินสถานะกรดเบสสามารถ จำกัด การวินิจฉัยแยกโรคให้แคบลงได้

การประเมินสถานะกรดเบส

เมื่อวัดการขับโพแทสเซียมออกทางปัสสาวะแล้วขั้นตอนการวินิจฉัยจะดำเนินการเมื่อแพทย์ของคุณค้นพบความเป็นไปได้ของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่ไม่ทราบแน่ชัด

การรักษา

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

การรักษาภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำ (การขาดโพแทสเซียม)

หากอาการของคุณยังไม่รุนแรงแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้รับประทานยาโพแทสเซียมในช่องปาก อย่างไรก็ตามหากมีอาการรุนแรงคุณต้องใช้โพแทสเซียมเพิ่มเติมทางหลอดเลือดดำ (IV)

หากคุณกำลังใช้ยาขับปัสสาวะแพทย์ของคุณอาจเปลี่ยนใบสั่งยาเป็นยาที่สามารถรักษาระดับโพแทสเซียมในร่างกายได้

ชนิดนี้เรียกว่ายาขับปัสสาวะที่มีโพแทสเซียมเจียด แพทย์ของคุณสามารถให้ใบสั่งยาสำหรับโพแทสเซียมเพิ่มเติมซึ่งคุณควรบริโภคเป็นประจำ

อย่างไรก็ตามแพทย์ต้องระมัดระวังในการกำหนดวิธีการรักษาภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเนื่องจากโพแทสเซียมมากเกินไปอาจทำให้ระดับโพแทสเซียมในร่างกายมากเกินไปหรือภาวะโพแทสเซียมสูง

อาหารเพื่อป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือด (การขาดโพแทสเซียม)

วิธีที่ปลอดภัยและง่ายที่สุดในการเพิ่มปริมาณโพแทสเซียมคือการควบคุมอาหารของคุณ

กลุ่มอนามัยบ้านหลากหลาย ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผู้ใหญ่ควรได้รับโพแทสเซียม 4,700 มิลลิกรัมในอาหาร

มีอาหารอร่อยมากมายที่สามารถเพิ่มระดับโพแทสเซียมในร่างกายของคุณ

กล้วยเป็นหนึ่งในอาหารที่มีโพแทสเซียมที่มักได้รับการแนะนำแม้ว่าจะมีอาหารอื่น ๆ อีกมากมายที่มีโพแทสเซียมไม่น้อยไปกว่ากล้วย

อาหารที่มีโพแทสเซียม ได้แก่ :

• ผักใบเขียวโดยเฉพาะหัวบีทกะหล่ำปลีและผักโขม
• เห็ด
• อาโวคาโด
• มันฝรั่งอบ
• กล้วย
• แครอท
• เนื้อไม่ติดมันปรุงสุก
• นม
• ส้ม
• เนยถั่ว
• ถั่ว
• แซลมอน
• สาหร่ายทะเล
• มะเขือเทศ
• เมล็ดข้าวสาลี
• ผลิตภัณฑ์จากสัตว์เช่นเนื้อวัวเนื้อหมูสัตว์ปีกเครสปลาและผลิตภัณฑ์จากนม

การเสริมโพแทสเซียมสามารถแก้ปัญหานี้ได้ แต่ในกรณีที่รุนแรงหากไม่มีการใช้อย่างเหมาะสมระดับโพแทสเซียมที่ลดลงอย่างรุนแรงอาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติและถึงแก่ชีวิต

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา