สารบัญ:
- คำจำกัดความ
- ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คืออะไร?
- ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้เป็นอย่างไร?
- สัญญาณและอาการ
- สัญญาณและอาการของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คืออะไร?
- ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
- สาเหตุ
- สาเหตุของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คืออะไร?
- ปัจจัยเสี่ยง
- อะไรเพิ่มความเสี่ยงของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่?
- 1. อายุ
- 2. คลอดบุตรแล้ว
- 3. ไม่ค่อยทำกิจกรรมทางกาย
- 4. มีโรคประจำตัว
- การวินิจฉัยและการรักษา
- การวินิจฉัยภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ของอัลวีเป็นอย่างไร?
- การรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้มีอะไรบ้าง?
- การเยียวยาที่บ้าน
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านมีอะไรบ้างที่สามารถช่วยรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้
- 1. ปรับการรับประทานอาหาร
- 2. การเพิ่มไฟเบอร์
- 3. ยิมนาสติกเพื่อฝึกกระดูกเชิงกรานและกล้ามเนื้อทวารหนัก
x
คำจำกัดความ
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คืออะไร?
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นภาวะที่ผู้ป่วยไม่สามารถควบคุมการกระตุ้นให้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ โดยปกติอาจมีการกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระเป็นบางครั้ง อย่างไรก็ตาม เงื่อนไขนี้ทำให้คุณไม่สามารถกลั้นความอยากถ่ายอุจจาระได้และสิ่งสกปรกก็หลุดออกมาโดยไม่ได้ตั้งใจ
เมื่อเรากินอาหารเราจะผลิตอาหารที่ไม่ได้แยกแยะแบคทีเรียและเซลล์ที่ตายแล้ว การรวมกันนี้เรียกว่าอุจจาระ จากนั้นอุจจาระจะเดินทางผ่านลำไส้ไปยังทวารหนักและออกทางทวารหนัก กระบวนการทั้งหมดนี้เรียกว่าการถ่ายอุจจาระ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้เกิดขึ้นเมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นในกระบวนการควบคุมลำไส้
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ประเภทหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดคือ กระตุ้นให้เกิดความไม่หยุดยั้ง. เมื่อคุณพบอาการนี้คุณจะรู้สึกว่ามีการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างมากและคุณไม่สามารถกลั้นมันไว้ได้จนกว่าจะถึงห้องน้ำ ภาวะนี้อาจเกิดจากความเสียหายของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
ประเภทอื่น ๆ ของเงื่อนไขนี้คือ ความมักมากในกาม. หากคุณพบอุจจาระหรือของเหลวจะออกมาจากทวารหนักโดยที่คุณไม่รู้ตัว
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้เป็นอย่างไร?
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้เป็นหนึ่งในปัญหาทางเดินอาหารที่พบบ่อยที่สุด ประมาณ 1 ใน 3 ของผู้ที่ไปที่ศูนย์ดูแลสุขภาพมีอาการนี้
นอกจากนี้ยังพบภาวะนี้ในผู้ป่วยสูงอายุเป็นส่วนใหญ่ คาดว่ามีผู้ป่วยผู้ใหญ่มากถึง 7-15 คนจาก 100 คนที่ไม่ได้รับการรักษาในโรงพยาบาลต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะนี้ ในขณะเดียวกันผู้ป่วยผู้ใหญ่จำนวนมากถึง 18-33 รายจาก 100 รายที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
ภาวะนี้พบได้บ่อยในเด็กเช่นกัน จากการศึกษาที่มีอยู่ใน Best Practice & Research Clinical Gastroenterologyมีรายงานว่ามีเด็กวัยเรียนประมาณ 1-4% ในขณะเดียวกันอัตราการเกิดในเด็กอายุ 4 ปีคือ 2.8%
ตัวเลขนี้แสดงความแตกต่างในเด็กอายุ 7-8 ปีโดยมี 2.3% ของผู้ป่วยในเด็กชายและ 1.3% ในเด็กผู้หญิง นี่แสดงให้เห็นว่าภาวะนี้มักเกิดในเด็กผู้ชายมากกว่าเด็กผู้หญิง
โชคดีที่โรคนี้สามารถเอาชนะและควบคุมได้โดยตระหนักถึงปัจจัยเสี่ยงที่มีอยู่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคนี้คุณสามารถปรึกษาแพทย์ของคุณ
สัญญาณและอาการ
สัญญาณและอาการของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คืออะไร?
อาการที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คือการสูญเสียการควบคุมลำไส้และไม่สามารถระงับการกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระได้ นอกจากนี้เนื่องจากภาวะนี้สามารถอยู่ร่วมกับความเจ็บป่วยอื่น ๆ ได้เมื่อคุณมีอาการท้องร่วงหรือท้องผูกโปรดระวังภัยคุกคามของภาวะนี้
คุณควรไปพบแพทย์หากปัญหาเหล่านี้เริ่มรบกวนชีวิตประจำวันของคุณ อย่าเชื่อสัญชาตญาณของคุณมากเกินไป ปัญหาที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อทวารหนักอาจทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ
ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
หากคุณพบอาการหรืออาการแสดงข้างต้นหรือมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ
ร่างกายของผู้ประสบภัยแต่ละคนจะแสดงอาการและอาการแสดงที่แตกต่างกันไป เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมที่สุดและเป็นไปตามอาการของคุณควรปรึกษาแพทย์หรือศูนย์บริการทางการแพทย์ที่ใกล้ที่สุดเสมอ
สาเหตุ
สาเหตุของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คืออะไร?
สาเหตุส่วนใหญ่ของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คือความเสียหายของกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนัก กล้ามเนื้อหูรูดของทวารหนักเป็นกล้ามเนื้อรอบทวารหนักที่มีหน้าที่ในการจับหรือยืดกล้ามเนื้อภายใต้การควบคุมของคุณ
หากเส้นประสาทในกล้ามเนื้อเหล่านี้เสียหายคุณจะสูญเสียความสามารถในการควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการรั่วของอุจจาระโดยไม่ได้ตั้งใจหรือในกรณีที่เลวร้ายที่สุดคุณอาจสูญเสียการควบคุมลำไส้ไปโดยสิ้นเชิง
มีปัจจัยอื่น ๆ ที่สามารถนำไปสู่สาเหตุของภาวะนี้ได้ อาการท้องร่วงหรือท้องผูกอาจเป็นหนึ่งในนั้นเนื่องจากเป็นภาวะสุขภาพสองอย่างที่เกี่ยวข้องกับการถ่ายอุจจาระ
โรคลำไส้อักเสบบางครั้งก็เป็นสาเหตุหนึ่งเนื่องจากมีผลต่อระบบทางเดินอาหาร ความเสียหายของเส้นประสาทเช่นเดียวกับที่กล่าวมาข้างต้นอาจทำให้กล้ามเนื้อยืดได้เอง โรคอัลไซเมอร์ยังสามารถรบกวนความสามารถในการถ่ายอุจจาระ
ปัจจัยเสี่ยง
อะไรเพิ่มความเสี่ยงของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่?
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงกลุ่มอายุหรือกลุ่มเชื้อชาติ คนส่วนใหญ่อาจมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในช่วงหนึ่งของชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มาพร้อมกับเงื่อนไขดังกล่าวข้างต้นเช่นท้องร่วงหรือท้องผูก
อย่างไรก็ตามมีหลายปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลในการเกิดภาวะนี้ได้ อย่างไรก็ตามคุณต้องรู้ว่าการมีปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อยหนึ่งอย่างไม่ได้หมายความว่าคุณจะประสบกับภาวะนี้อย่างแน่นอน
ต่อไปนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับเงื่อนไขนี้:
1. อายุ
โรคนี้ส่วนใหญ่พบในผู้สูงอายุที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป ผู้ที่เข้าสู่ช่วงวัยนี้มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
2. คลอดบุตรแล้ว
หากคุณเป็นผู้หญิงที่คลอดบุตรด้วยวิธีปกติมากกว่า 2 เท่าโอกาสที่คุณจะเกิดภาวะนี้มีมากขึ้น
3. ไม่ค่อยทำกิจกรรมทางกาย
หากคุณใช้เวลานั่งอยู่ในสำนักงานนานขึ้น ที่นอนไม่ค่อยออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมทางกายอื่น ๆ คุณมีโอกาสสูงที่จะเกิดภาวะนี้
4. มีโรคประจำตัว
โรคเรื้อรังและปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทอาจรบกวนการทำงานของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและกล้ามเนื้อหูรูดในการควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้
การวินิจฉัยและการรักษา
ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
การวินิจฉัยภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ของอัลวีเป็นอย่างไร?
แพทย์สามารถทำการตรวจร่างกายเพื่อหาสาเหตุของปัญหา การตรวจทวารหนักโดยตรงจะดำเนินการเพื่อดูว่ากล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักหดตัวอย่างไร
นอกจากนี้ยังมีการทดสอบอื่น ๆ เช่นการตรวจทางห้องปฏิบัติการเกี่ยวกับอุจจาระเช่นเดียวกับการตรวจส่องกล้องซึ่งสอดท่อเข้าไปในทวารหนักเพื่อตรวจหาปัญหาที่อาจเกิดขึ้นเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
การทดสอบเส้นประสาทสามารถแสดงผลลัพธ์ได้หากเส้นประสาทถูกทำลาย บางครั้งการทดสอบอัลตราซาวนด์สามารถทำได้เพื่อดูว่ามีปัญหากับทวารหนักและผนังทวารหนักหรือไม่
การรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้มีอะไรบ้าง?
การรักษาภาวะนี้มีตั้งแต่แบบไม่ผ่าตัดไปจนถึงการผ่าตัดขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ
- การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด ได้แก่ การทานยาการเปลี่ยนอาหารการดื่มน้ำมาก ๆ และการทำลำไส้เพื่อฝึกลำไส้ของคุณ
- จำเป็นต้องมีการผ่าตัดหรือขั้นตอนการบุกรุกน้อยที่สุดหากไม่สามารถรักษาด้วยยาจากแพทย์ได้
การเยียวยาที่บ้าน
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านมีอะไรบ้างที่สามารถช่วยรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้
วิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้านต่อไปนี้สามารถช่วยคุณจัดการกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้:
1. ปรับการรับประทานอาหาร
ปรับอาหารประจำวันของคุณเนื่องจากภาวะนี้มักเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เข้าสู่ร่างกายของคุณ นี่คืออาหารบางส่วนที่อาจทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่:
- แอลกอฮอล์
- คาเฟอีน
- ผลิตภัณฑ์นม
- อาหารมัน ๆ ของทอดและมัน ๆ
- อาหารรสเผ็ด
- เนื้อรมควันหรือผลิตภัณฑ์หมัก
- สารให้ความหวานเช่นฟรุกโตสแมนนิทอลซอร์บิทอลและไซลิทอล
2. การเพิ่มไฟเบอร์
ไฟเบอร์ดีมากและมีประโยชน์ต่อการย่อยอาหารของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับไฟเบอร์ 30 กรัมต่อวัน
คุณสามารถรับประทานอาหารที่ทำจากเมล็ดธัญพืชเช่นขนมปังโฮลวีต คุณยังสามารถตรวจสอบปริมาณเส้นใยในผลิตภัณฑ์เช่นขนมปังธัญพืชและอาหารอื่น ๆ
3. ยิมนาสติกเพื่อฝึกกระดูกเชิงกรานและกล้ามเนื้อทวารหนัก
วิธีนี้มีประโยชน์มากในการควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณ คุณสามารถขอคำแนะนำจากแพทย์หรือนักบำบัดเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวการออกกำลังกายที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพ
หากคุณมีคำถามใด ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อทำความเข้าใจแนวทางแก้ไขที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา
