ตรวจหาโรคของเท้าโดยระวัง 7 เงื่อนไขเหล่านี้

ร่างกายจะแสดงสัญญาณต่างๆเมื่อมีปัญหาในระบบของมัน โดยปกติเครื่องหมายนี้จะแสดงผ่านสิ่งต่างๆที่มักจะเห็นและสัมผัสได้ทางร่างกาย เท้าเป็นอวัยวะหนึ่งของร่างกายที่สามารถแสดงอาการต่างๆของโรคได้ก่อนที่ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายจะแสดงออกมา จากข้อมูลของ Carolyn McAloon, DPM, podiatrist และประธาน California Podiatric Medication Association กล่าวว่าเท้าเป็นบริเวณแรกที่จะได้รับผลกระทบหากมีปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาทเนื่องจากอยู่ห่างจากหัวใจและกระดูกสันหลังมากที่สุด ความไวเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้สามารถตรวจพบโรคเท้าผ่านสัญญาณต่างๆที่แสดง

วิธีตรวจหาโรคของเท้า

การตรวจหาโรคจากเท้าทำได้โดยการเห็นและรู้สึกถึงสภาพ ต่อไปนี้เป็นสภาพเท้าต่างๆที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพหลายประการในร่างกาย

1. ส้นเท้าแห้งและลอก

ที่มา: Reader's Digest

หากส้นเท้าของคุณแห้งแตกหรือลอกคุณอาจมีปัญหาต่อมไทรอยด์ ต่อมไทรอยด์สร้างฮอร์โมนที่ควบคุมอัตราการเผาผลาญความดันโลหิตการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อและการพัฒนาระบบประสาท ปัญหาต่อมไทรอยด์นี้มักจะมีลักษณะเท้าแห้งอย่างรุนแรง

เพื่อแยกความแตกต่างจากความแห้งกร้านตามปกติให้ลองใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์สักสองสามวัน หากยังไม่เปลี่ยนแปลงให้ลองดูว่าคุณมีอาการอื่น ๆ เช่นน้ำหนักขึ้นมือชาสั่นบ่อยใจสั่นหรือตาพร่ามัว

ถ้าเป็นเช่นนั้นนี่เป็นสัญญาณว่าคุณต้องรีบปรึกษาแพทย์เพื่อยืนยันสภาพที่แท้จริง

2. ผมเส้นเล็กบนนิ้วเท้าหัวล้าน

ที่มา: Reader's Digest

ทั้งหญิงและชายมีขนที่ปลายเท้า อย่างไรก็ตามหากขนเหล่านี้หลุดออกอย่างกะทันหันและกำลังจางหายไปนี่เป็นสัญญาณของการไหลเวียนของเลือดที่ไม่ดีเนื่องจากโรคหลอดเลือดส่วนปลาย

เมื่อคราบจุลินทรีย์สะสมในหลอดเลือดแดงที่ขาการไหลเวียนของเลือดจะถูก จำกัด ซึ่งอาจทำให้ผมหลุดร่วงที่นิ้วเท้าของคุณ จากข้อมูลของ Suzanne Fuchs, DPM ศัลยแพทย์ผู้ดูแลเด็กที่โรงพยาบาล North Shore University ในนิวยอร์กสัญญาณอื่น ๆ ที่บ่งบอกว่าเป็นโรคหลอดเลือดแดงนี้คือนิ้วเท้าเปลี่ยนเป็นสีม่วงและผิวหนังรอบ ๆ ข้อเท้าจนกระทั่งฝ่าเท้าเริ่มบางลง

หากคุณพบอาการเหล่านี้ให้ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อตรวจสุขภาพ สาเหตุคือหากไม่ได้รับการรักษาทันทีโรคนี้อาจทำให้หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองเสี่ยงต่อการถูกตัดแขนขาได้ นอกจากนี้คุณสามารถควบคุมอาการได้โดยการเลิกสูบบุหรี่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

3. นิ้วหัวแม่เท้าบวมและเจ็บปวด

ที่มา: Reader's Digest

นิ้วหัวแม่เท้าที่บวมแดงแข็งและเจ็บปวดอาจเป็นสัญญาณของโรคเกาต์ซึ่งเป็นการอักเสบของข้อที่มักส่งผลต่อนิ้วหัวแม่เท้า หากเป็นเช่นนี้แสดงว่าคุณเพิ่งรับประทานอาหารที่สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคเกาต์ได้เมื่อไม่นานมานี้

อาหารที่มีพิวรีนสูงเช่นเนื้อแดงเนื้ออวัยวะปลาอาหารทะเลถั่วและแอลกอฮอล์บางประเภทสามารถเพิ่มระดับกรดยูริกในร่างกายได้ โดยปกติกรดยูริกจะถูกขับออกทางปัสสาวะ แต่ถ้าระดับในร่างกายมากเกินไปและการขับถ่ายลดลงการสะสมจะเกิดขึ้นและมักจะโจมตีนิ้วหัวแม่มือหรือข้อเท้า

4. เท้าเจ็บในตอนเช้า

อาการปวดเมื่อยและแข็งเมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าอาจเป็นสัญญาณของโรคไขข้ออักเสบหรือโรคไขข้ออักเสบ โดยปกติอาการนี้จะแย่ลงเมื่อคุณก้าวเท้าลงบนพื้นแล้วเหยียบ

นอกจากโรคไขข้อแล้วภาวะนี้ยังอาจเกิดจากโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบซึ่งเป็นภาวะที่เกิดจากการอักเสบของเนื้อเยื่อหนาที่เชื่อมต่อส้นเท้ากับนิ้วเท้า การยืดเท้าก่อนลุกจากเตียงสามารถช่วยป้องกันโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบได้

จากนั้นนอกเหนือจากสองเงื่อนไขนี้อาการปวดขาในตอนเช้าอาจเกิดจากตะคริวที่กล้ามเนื้อ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณสามารถยืดกล้ามเนื้อขาก่อนลุกจากเตียง

อย่างไรก็ตามอาการตะคริวยังบ่งบอกได้ว่าคุณกำลังขาดน้ำและคุณขาดแคลเซียมโพแทสเซียมและแมกนีเซียมในปริมาณที่รับประทานในแต่ละวัน เพื่อแก้ไขปัญหานี้ให้ตอบสนองความต้องการทางโภชนาการประจำวันของคุณและทำให้สมบูรณ์ด้วยการดื่มน้ำก่อนนอน

5. เท้าชา

เช่นเดียวกับผมศีรษะล้านที่นิ้วเท้าอาการเท้าชาเป็นผลมาจากการขาดเลือดไหลเวียนในบริเวณนั้นและอาจส่งสัญญาณปัญหาเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดส่วนปลายได้

นอกจากนี้ภาวะนี้เป็นหนึ่งในอาการทั่วไปของโรคระบบประสาทส่วนปลายที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานประเภท 2 โรคเบาหวานอาจทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ขาได้ยาก ซึ่งอาจนำไปสู่บาดแผลที่หายยากและมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ

หากคุณพบอาการนี้ให้รีบปรึกษาแพทย์ทันทีและใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่นออกกำลังกายเป็นประจำและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และมีสารอาหารสูง

6. จุดดำหรือเส้นใต้เล็บเท้า

ที่มา: Patienthelp.org

จุดด่างดำหรือจุดด่างดำใต้เล็บเท้าอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งผิวหนังชนิดอครัล lentiginous หรือมะเร็งผิวหนังที่ซ่อนอยู่ โรคนี้รวมถึงมะเร็งผิวหนังที่ปรากฏในส่วนที่ไม่ชัดเจนของร่างกายเช่นตาและปาก เส้นสีเข้มนี้มักจะยาวตั้งแต่โคนจรดปลายเล็บ เพื่อความแน่ใจคุณต้องไปพบแพทย์ผิวหนัง

การเปลี่ยนสีของเล็บอื่น ๆ อาจเกิดจากการติดเชื้อราซึ่งโดยปกติจะมีสีน้ำตาลและสีเหลืองและกระจายไปทั่วเล็บ ในกรณีนี้พยายามมีความอ่อนไหวมากขึ้นเมื่อคุณตัดเล็บเพื่อให้คุณสามารถตรวจพบโรคเท้าได้ตั้งแต่เนิ่นๆ

7. เส้นสีแดงใต้เล็บเท้า

ที่มา: Reader's Digest

การปรากฏตัวของเส้นสีแดงใต้เล็บเท้าบ่งบอกถึงเส้นเลือดแตกหรือที่เรียกว่าเลือดออกเป็นเศษเสี้ยว ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อลิ่มเลือดเล็ก ๆ ทำลายเส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ ใต้เล็บ โดยทั่วไปอาการนี้บ่งบอกถึงการติดเชื้อของเยื่อบุหัวใจ (เยื่อบุหัวใจอักเสบ)

ผู้ที่เป็นโรคหัวใจใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจหรือผู้ที่มีปัญหาระบบภูมิคุ้มกันมีความเสี่ยงมากกว่า หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีการติดเชื้อนี้อาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว ด้วยเหตุนี้หากคุณสังเกตเห็นว่ามีเลือดออกที่เล็บเท้าโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนให้รีบปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจการเต้นของหัวใจและการไหลเวียนโลหิต

คุณสามารถตรวจพบโรคของเท้าก่อนนอนและเมื่อตัดเล็บ อย่าเพิกเฉยต่อสัญญาณเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ร่างกายของคุณให้คุณเพราะอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของคุณ การตรวจหาโรคตั้งแต่เนิ่นๆเป็นวิธีง่ายๆวิธีหนึ่งที่สามารถปฏิบัติได้เพื่อป้องกันความรุนแรงของโรค