อาหารขยะทำให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้นได้อย่างไร? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

กรดไหลย้อนเป็นภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารทำให้เกิดอาการปวดหรือรู้สึกแสบร้อนในบริเวณลำไส้ ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเนื่องจากกรดในกระเพาะอาหาร "ขึ้น" เข้าไปในหลอดอาหารซึ่งเป็นทางเดินของอาหารที่ผ่านจากปากไปยังกระเพาะอาหาร จากทริกเกอร์ทั้งหมดให้บริโภค อาหารขยะ ยังทำให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้น ตรวจสอบสาเหตุและวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับกรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้นด้านล่างนี้

เหตุผล

อาหารและเครื่องดื่มทุกอย่างที่กินเข้าไปจะเข้าสู่กระเพาะอาหาร เมื่อกลืนกินกล้ามเนื้อเรียบคล้ายวงแหวน (หูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง) ในหลอดอาหารส่วนล่างจะคลายตัวเพื่อให้การบริโภคอาหารสามารถเดินทางไปยังกระเพาะอาหารได้

หลังจากนั้นกล้ามเนื้อจะกลับมารวมกัน กรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อเรียบเหล่านี้อ่อนแรงหรือทำงานผิดปกติปล่อยให้กรดในกระเพาะอาหารขึ้นสู่บริเวณนั้นและทำให้เกิด อิจฉาริษยา ในพื้นที่ช่องท้องแสงอาทิตย์

สิทธิการศึกษา การประเมินสารอาหารที่มีผลต่อการรับรู้เหตุการณ์กรดไหลย้อนภายในหลอดอาหารในผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อนสรุปได้ว่าไขมันอิ่มตัวคอเลสเตอรอลและแคลอรี่จากไขมันมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการเกิดกรดไหลย้อนหรือการไหลของของเหลวที่ไม่เข้ากันได้กับการเคลื่อนไหวปกติ

พูดง่ายๆก็คือในกรณีนี้กรดไหลย้อนทำให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้นจริง งานวิจัยเดียวกันนี้ยังสนับสนุนสมมติฐานที่ว่าเนื้อหาในไขมันดูเหมือนจะกระตุ้นให้กล้ามเนื้อเรียบของหลอดอาหารส่วนล่างทำงานผิดปกติทำให้กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น

ดังนั้นการเชื่อมต่อคืออะไร อาหารขยะ กับข้อใดข้างต้น? อาหารประเภทนี้ทำให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้นเนื่องจากโดยทั่วไปมีไขมันและแคลอรี่สูง

นอกจากนี้เครื่องเคียงและเครื่องดื่มที่มักเสิร์ฟพร้อมกัน อาหารขยะ ค่อนข้างคุ้นเคยกับตัวเลขแคลอรี่สูงเช่นน้ำอัดลม

จากนั้นยังมีคำอธิบายจากการศึกษาอื่น ๆ เหตุผลว่าทำไม อาหารขยะ ทำให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้นเนื่องจากการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงเค็มหวานเผ็ดหรือมีเนื้อแข็งที่เกี่ยวข้องกับความกระชับของกล้ามเนื้อเรียบของหลอดอาหารส่วนล่างลดลงและทำให้การล้างกระเพาะอาหารช้าลง สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้หลอดอาหารส่วนล่างสัมผัสกับกรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้น

สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรค โรคกรดไหลย้อน (โรคกรดไหลย้อน). โรคกรดไหลย้อนเป็นภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารขึ้นสู่หลอดอาหาร

วิธีธรรมชาติสำหรับกรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้น

แม้ว่า อาหารขยะ ทำให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้นปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ อาการทั่วไปของกรดไหลย้อน ได้แก่ อาการเสียดท้องอาเจียนและท้องอืด เมื่อสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นส่วนผสมจากธรรมชาติสามารถช่วยจัดการกับอาการที่เกิดจากความผิดปกติของกระเพาะอาหารได้

ขมิ้น

สารเคอร์คูมินจากขมิ้นมีลักษณะต้านการอักเสบ คุณสมบัติต้านการอักเสบเหล่านี้สามารถป้องกันการอักเสบของเนื้อเยื่อหลอดอาหาร เชื่อกันว่าสารประกอบนี้ช่วยรักษาปัญหาระบบทางเดินอาหารเช่นท้องอืด

ขิงแดง

สารสกัดจากขิงเป็นยาธรรมชาติสำหรับกรดในกระเพาะอาหารมีประโยชน์สำหรับ:

การเอาชนะอาการคลื่นไส้อาเจียน
บรรเทาอาการท้องอืด
เร่งการล้างกระเพาะอาหาร

ช่วงเวลา อาหารขยะ ทำให้กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นส่วนผสมในครัวเรือนนี้สามารถเป็นตัวเลือกในการจัดการกับมันได้

น้ำผึ้งและนมผึ้ง

น้ำผึ้งและนมผึ้งสามารถช่วยอาการเสียดท้องและอาเจียนที่รู้สึกได้เมื่อกรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้น น้ำผึ้งที่บริโภคเข้าไปจะเคลือบเยื่อบุหลอดอาหารและกระเพาะอาหารและป้องกันไม่ให้กรดในกระเพาะสูงขึ้น

เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเรียบของหลอดอาหารส่วนล่างยังช่วยในการฟื้นตัวซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดกรดไหลย้อนซ้ำ นอกจากนั้นนมผึ้งยังช่วยในการรักษาบาดแผลที่อาจเกิดขึ้นในร่างกาย

เม็ดยี่หร่า

นามแฝงยี่หร่า เม็ดยี่หร่า ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบเช่นขมิ้น ดังนั้นการรักษากรดในกระเพาะอาหารตามธรรมชาตินี้สามารถช่วยให้รู้สึกไม่สบายเนื่องจากกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มสูงขึ้น

อานา

เอนไซม์โบรมีเลนในสับปะรดสามารถสลายโปรตีนได้ โปรตีนที่สามารถย่อยสลายได้เร็วเท่ากับท้องว่างเร็วขึ้นเพื่อไม่ให้มีแก๊สส่วนเกินในกระเพาะอาหาร

รากหวาน

อะคะชะเอม ชะเอม ได้รับการแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการศึกษาจำนวนมาก สาเหตุที่รากชะเอมกลายเป็นผู้ช่วย อาหารขยะ ทำให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้นมีคุณสมบัติช่วยเคลือบเยื่อบุหลอดอาหารของมนุษย์ เป็นผลให้สามารถเร่งการหายของแผลที่เกิดจากกรดในกระเพาะอาหารได้

ใบสะระแหน่

ประเภทของใบสะระแหน่เช่นสะระแหน่ช่วยให้ท้องว่างเร็วขึ้น นอกจากนี้เนื้อหาของใบสะระแหน่ยังช่วยรักษาอาการปวดท้อง อย่างไรก็ตามไม่ควรบริโภคโดยผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อน

ในระยะสั้นบริโภค อาหารขยะ มากเกินไปหรือบ่อยเกินไปอาจทำให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้น หากสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณสามารถลองวิธีการรักษาแบบธรรมชาติสำหรับกรดไหลย้อนเพื่อบรรเทาอาการที่คุณรู้สึกได้

ควรจำไว้ว่าแม้ว่าจะทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ แต่ก็ยังต้องให้ความสำคัญกับวิธีการใช้และข้อ จำกัด ในจำนวนการใช้เพื่อให้สามารถเพลิดเพลินกับประสิทธิภาพและความปลอดภัยของส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้ได้