การฟังและทำความเข้าใจคู่ของคุณกลายเป็นประโยชน์คุณก็รู้!

เบื่อที่จะได้ยินข้อโต้แย้งเช่น“ คุณ ไม่ ไม่มีวันเข้าใจฉัน! " หรือ“ คุณได้ยินเรื่องนี้เมื่อไหร่ พูดคุย ผม?" ทุกครั้งที่คุณได้ยินคู่หู? โดยพื้นฐานแล้วมนุษย์จำเป็นต้องรับฟังและเข้าใจจากผู้อื่น ไม่มีข้อยกเว้นในทุกความสัมพันธ์กับรายละเอียดทั้งหมด แต่น่าเสียดายที่ทุกคนไม่สามารถหรือต้องการเข้าใจและรับฟังความปรารถนาของคู่ของตน

ในความเป็นจริงการให้ตัวเอง (และหัวใจของคุณด้วย) รับฟังเขาไม่เพียง แต่ตามใจของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคำบ่นของเขาด้วยเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความรักที่คุณมีต่อคู่ของคุณ ดังนั้นคุณควรสร้างการสื่อสารที่ดีกับคู่ของคุณอย่างไร? ดูคำแนะนำและเคล็ดลับที่นี่

การฟังไม่ใช่แค่การฟังด้วยหูเท่านั้น แต่คุณต้องเข้าใจด้วย

การฟังเป็นรูปแบบหนึ่งของการชื่นชมเคารพความคิดและความรู้สึกของคนที่คุณรัก แต่แน่นอนว่าการฟังไม่เพียง แต่ฟังด้วยหูคุณต้องใช้ใจด้วย

Faye Doll ในวิทยานิพนธ์ของเขาชื่อ Partners 'Listening Styles and Relationship Satisfaction: Listening to understand vs. Listening to Respond กล่าวว่า "การฟัง" แบ่งออกเป็นสองประเภท การฟังด้วยความเข้าใจและการฟังพร้อมการตอบสนอง คนที่รู้สึกว่าเขาได้รับฟังด้วยความเข้าใจจากคู่สนทนามักจะรู้สึกพึงพอใจกับความสัมพันธ์ของพวกเขามากกว่า

ในขณะเดียวกันถ้าคุณฟังเพียงอย่างเดียวในขณะที่ตอบอย่างงมงาย - "โอ้ฉันเห็น .. "; "ใช่มันควรจะเป็นเช่นนั้น .. "; "ดีแล้วปล่อยผ่าน"; ฯลฯ - พวกเขามีแนวโน้มที่จะมากขึ้นเรื่อย ๆ ลงหรือแม้แต่ถอนตัวจากคุณ ที่จริงไม่แน่ใจว่าทุกสิ่งที่เธอต้องการจะได้ยินนั้นไม่จำเป็นต้องมีคำตอบเสมอไป เรียงความ ของคุณ. “ ความต้องการ” ส่วนใหญ่ในการขอให้ได้ยินเพียงต้องการให้คุณ…ฟังจริงๆ

การสื่อสารกุญแจสู่ความสุขและความสามัคคีของคู่ค้า

ตามที่นักจิตวิทยาคาร์ลโรเจอร์สการฟังและทำความเข้าใจคู่ของคุณเป็นวิธีหนึ่งในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี หากคุณรับฟังข้อร้องเรียนของคู่ของคุณมีแนวโน้มที่จะทำให้คู่ของคุณเปิดใจกับคุณมากขึ้น คุณไม่ต้องการใช่ไหมถ้าคู่ของคุณโกหกบ่อยๆและมีแนวโน้มที่จะปกปิดทุกอย่าง? นอกจากนี้คุณยังสามารถบรรลุความสัมพันธ์ที่ยืดหยุ่นเป็นประชาธิปไตยและกลมกลืนได้โดยการเปิดช่องทางการสื่อสารสองทาง และที่สำคัญที่สุดคุณสามารถเป็นเสาหลักที่มั่นคงสำหรับคู่ของคุณเพื่อรองรับเรื่องราวหรือปัญหา

จะดีกว่าถ้าคุณรู้ก่อนว่าเป้าหมายคืออะไรแทนที่จะฟังคู่ของคุณ เป้าหมายรวมถึงการได้รับข้อมูลการทำความเข้าใจสถานการณ์ของใครบางคนและการให้ความช่วยเหลือแก่บุคคลที่เล่าเรื่อง นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับสาเหตุที่บางคนไปหานักจิตวิทยา พวกเขามาเพราะพวกเขารู้สึกว่าต้องการให้มีการรับฟังปัญหาและหวังว่าจะได้รับการแก้ไข

ความสามารถและความจริงใจของคุณในการรับฟังคู่ของคุณเป็นสัญญาณว่าคุณต้องการที่จะเข้าใจข้อความที่คู่ของคุณส่งออกไปเมื่อเขาหลั่งไหลออกมา เป็นโบนัสคุณสามารถแก้ไขสิ่งที่ไม่ถูกต้องมาก่อนและความรักสามารถเชื่อมโยงกันได้อย่างเต็มที่

อย่างไรก็ตามคุณยังสามารถเน้นย้ำถึงความห่วงใยด้วยสิ่งที่พวกเขาพูดและรู้สึกได้ สิ่งสำคัญที่ควรทราบหากคุณคุ้นเคยกับการรับฟังผู้คนอย่างเห็นอกเห็นใจคู่ของคุณหรือคนอื่น ๆ ก็มีแนวโน้มที่จะฟังคุณเช่นกัน

คุณจะฟังและเข้าใจคู่ของคุณได้อย่างไร?

คุณรู้ไหมว่าการเป็นผู้ฟังที่ดีนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย คุณต้องฝึกฝนและอดทนเป็นอย่างมาก ท้ายที่สุดเมื่อคุณกำลังดิ้นรนเพื่อทำความเข้าใจคู่ของคุณคุณต้องหันมาสนใจคู่ของคุณอย่างเต็มที่ ยิ่งคุณทำบ่อยเท่าไหร่คุณก็จะเข้าใจคู่ของคุณได้ดีขึ้นเท่านั้นและความสัมพันธ์ของคุณก็จะเป็นไปในเชิงบวกมากขึ้นเท่านั้น

คำแนะนำและวิธีการเป็นผู้ฟังที่ดีมีดังนี้

พยายามวางตำแหน่งตัวเองเป็นหุ้นส่วนหรือคนที่เล่าเรื่อง
โฟกัสและฟังความหมายที่สำคัญของเรื่อง
ให้ความสนใจกับภาษากายของเขาโดยปกติแล้วภาษากายจะแสดงความรู้สึกที่แท้จริง
ให้ความเห็นอกเห็นใจเมื่อพวกเขาพูด
อย่าตัดสินอย่างตรงไปตรงมาและอย่าหลบเลี่ยงเมื่อคุณกลายเป็นปัญหาจากเรื่องราวที่คู่ของคุณแบ่งปัน
สบตาคู่ของคุณเมื่อเขากำลังพูด
รับทราบว่าคุณกำลังฟังตัวอย่างเช่นคุณสามารถพยักหน้าหรือบางครั้งพูดว่า "ตกลงฉันเข้าใจแล้ว"
พยายามทำซ้ำสิ่งที่คู่ของคุณพูดทุก ๆ ครั้งพร้อมกับแสดงความคิดเห็นที่เป็นกลาง

ตัวอย่างเช่นเมื่อคู่ของคุณดูเศร้าแล้วพูดว่า "บ่ายนี้ฉันถูกเจ้านายดุที่สำนักงาน" คุณสามารถพูดได้ว่า“ คงต้องเสียใจที่เจ้านายดุฉัน เกิดอะไรขึ้น? ". การทำซ้ำสิ่งที่คู่ของคุณกำลังบอกคุณและสรุปว่าเขารู้สึกอย่างไรด้วยภาษากายและการแสดงออกของเขาเขาจะรู้ว่าคุณกำลังฟังโดยไม่จำเป็นต้องได้ยินคุณพูดว่า "ฉันเข้าใจ" หรือ "ฉันกำลังฟัง"

คุณยังสามารถแสดงให้เห็นว่าคุณห่วงใยคู่ของคุณเช่นจับมือหรือกอดในขณะที่ฟังคู่ของคุณเล่าเรื่องราว