สังเกตอาการต่อไปนี้ของแคลเซียมส่วนเกินของร่างกาย (hypercalcemia)

แคลเซียมเป็นหนึ่งในแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับกระดูกและฟันที่แข็งแรง ระดับแคลเซียมในเลือดจะถูกควบคุมเพื่อสนับสนุนการทำงานของกล้ามเนื้อเส้นประสาทและหัวใจเสมอ การขาดแคลเซียมเชื่อมโยงกับความเสี่ยงของการสูญเสียกระดูก แล้วถ้าร่างกายมีแคลเซียมเกินจะเกิดผลอย่างไร? ภาวะแคลเซียมส่วนเกินที่เรียกว่า hypercalcemia นั้นหายาก แต่หากเกิดขึ้นความเสี่ยงอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ ต่อไปนี้เป็นข้อมูลที่สมบูรณ์

ต้องการแคลเซียมวันละเท่าไหร่?

ความต้องการแคลเซียมของร่างกายแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุ ตามอัตราความเพียงพอของปี 2556 (RDA) เด็กอายุ 10-18 ปีต้องการแคลเซียม 1200 มก. ต่อวัน จากนั้นความต้องการแคลเซียมจะลดลงเหลือ 1100 มก. ต่อวันเมื่ออายุ 19-29 ปี สำหรับผู้ที่มีอายุ 29 ปีขึ้นไปความต้องการแคลเซียมจะลดลงเหลือ 1,000 มก. ต่อวัน ถึงกระนั้นขีดจำกัดความอดทนสำหรับความต้องการแคลเซียมสูงสุดต่อวันสำหรับผู้ใหญ่และเด็กที่มีอายุมากกว่า 1 ปีโดยทั่วไปคือ 2,500 มก. ต่อวัน

ความต้องการแคลเซียมจะเพิ่มขึ้นในสตรีที่ตั้งครรภ์ เนื่องจากนอกจากแม่แล้วทารกในครรภ์ยังต้องการการบริโภคแคลเซียมในระหว่างตั้งครรภ์อีกด้วย ปริมาณแคลเซียมที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์คือ 200 มก. ต่อวัน ดังนั้นหากคุณตั้งครรภ์เมื่ออายุ 25 ปีความต้องการแคลเซียมต่อวันของคุณจะอยู่ที่ 1300 มก. ในขณะเดียวกันหากคุณตั้งครรภ์เมื่ออายุ 18 ปีความต้องการแคลเซียมของคุณจะมากขึ้นซึ่งก็คือ 1400 มก. ต่อวัน

อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้คุณทานมากกว่า 500 มก. ในครั้งเดียว สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง

hypercalcemia คืออะไร?

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเป็นภาวะที่ร่างกายดูดซึมแคลเซียมมากกว่าความจุปกติ โดยทั่วไปแคลเซียมส่วนเกินนี้สามารถขับออกทางปัสสาวะหรืออุจจาระได้ อย่างไรก็ตามยังเป็นไปได้ว่าส่วนเกินที่เหลือจะถูกเก็บไว้ในกระดูกซึ่งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้ ระดับแคลเซียมที่สูงมากอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต

สาเหตุหลักของ hypercalcemia คือ hyperparathyroidism ระดับแคลเซียมในเลือดถูกควบคุมโดยต่อมพาราไทรอยด์ เมื่อต่อมพาราไทรอยด์ทำงานเกินและปล่อยฮอร์โมนพาราไทรอยด์ออกมามากเกินไประดับแคลเซียมในเลือดจะเพิ่มขึ้น สาเหตุอื่น ๆ ที่พบบ่อย ได้แก่ โรคปอดและมะเร็งผลข้างเคียงของยาและการบริโภคอาหารเสริมมากเกินไป

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงสามารถรบกวนการทำงานของไตและทำให้เกิดนิ่วในไตรวมทั้งขัดขวางการทำงานของหัวใจและสมอง การทำงานของไตที่ลดลงเนื่องจากแคลเซียมที่มากเกินไปอาจทำให้ความสามารถของร่างกายในการดูดซึมธาตุเหล็กสังกะสีแมกนีเซียมและฟอสเฟตลดลง ในความเป็นจริงแร่ธาตุเหล่านี้มีความสำคัญมากในการสนับสนุนการทำงานของร่างกายตามปกติ จากรายงานของ Mayo Clinic ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอาจทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อยคลื่นไส้อาเจียนและท้องผูก

การศึกษาหลายชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าการบริโภคแคลเซียมมากเกินไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมากและโรคหัวใจได้ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้นี้

อาการและอาการแสดงของแคลเซียมส่วนเกินคืออะไร?

อาการของภาวะน้ำตาลในเลือดสูงมีตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงรุนแรง คุณอาจไม่มีอาการที่เห็นได้ชัดเจนหากคุณมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเล็กน้อย กรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาการที่คุณรู้สึกชัดเจนมากขึ้น

ต่อไปนี้เป็นรายการอาการที่อาจเกิดขึ้นหากร่างกายมีแคลเซียมมากเกินไป:

ปวดหัว
ความเหนื่อยล้า
กระหายน้ำมากเกินไป
ปัสสาวะมากเกินไป
คลื่นไส้อาเจียน
ปวดท้อง
ความอยากอาหารลดลง
ท้องผูก
การคายน้ำ
ปวดกระดูก
ปวดกล้ามเนื้อ
ความสับสนทางจิต (งุนงง); ลืมง่าย โกรธเคืองได้ง่าย
ลดน้ำหนัก
ปวดระหว่างหลังและช่องท้องส่วนบนด้านใดด้านหนึ่งเนื่องจากนิ่วในไต
อัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติ
โรคกระดูกพรุน
ปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ: กระตุกตะคริวและอ่อนแรง
การแตกหัก

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงในกรณีที่รุนแรงอาจนำไปสู่อาการโคม่า

ตัวเลือกการรักษาภาวะน้ำตาลในเลือดสูงมีอะไรบ้าง?

คุณอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ในกรณีฉุกเฉินหากคุณมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอยู่กับสาเหตุ อย่างไรก็ตามคุณต้องติดตามความคืบหน้าของอาการ นอกจากนี้ยังควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

ความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพที่เกิดจากแคลเซียมส่วนเกินในเลือดไม่ได้มาจากปริมาณมากเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเร็วที่ระดับแคลเซียมเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์สำหรับความพยายามในการติดตามผล แม้แต่ระดับแคลเซียมที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยก็อาจทำให้เกิดนิ่วในไตและไตถูกทำลายได้เมื่อเวลาผ่านไป

หากกรณีอยู่ในระดับปานกลางและรุนแรงอยู่แล้วคุณอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อให้ระดับแคลเซียมกลับสู่ปกติ การรักษายังมีจุดมุ่งหมายเพื่อป้องกันความเสียหายต่อกระดูกและไตของคุณ