การปฐมพยาบาลในระหว่างการโจมตีของโรคหอบหืด

อาการกำเริบเฉียบพลันของโรคหอบหืดหรือโรคหอบหืดเป็นการเริ่มมีอาการที่แย่ลงอย่างรวดเร็ว คุณอาจเรียกภาวะนี้ว่า "โรคหอบหืดที่เกิดซ้ำ" ได้บ่อยขึ้น ภาวะนี้อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ การปฐมพยาบาลสามารถช่วยป้องกันไม่ให้อาการหอบหืดแย่ลง

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคหอบหืดเช่นเดียวกับอาการเพื่อให้ความช่วยเหลือที่เหมาะสมในการเอาชนะภาวะนี้

สาเหตุของโรคหอบหืด (อาการกำเริบเฉียบพลัน)

ก่อนที่จะเข้าใจขั้นตอนการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเกี่ยวกับโรคหอบหืดสิ่งสำคัญคือคุณต้องเข้าใจว่าอาการกำเริบเฉียบพลันของโรคหอบหืดคืออะไร

อาการกำเริบเฉียบพลันของโรคหอบหืดคือลักษณะของอาการที่แย่ลงอย่างกะทันหันในช่วงเวลาสั้น ๆ นั่นคือเหตุผลที่ภาวะนี้เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าโรคหอบหืด จนถึงขณะนี้ยังไม่แน่ใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคหอบหืดหรือกำเริบ

อย่างไรก็ตามจากคำกล่าวของ Mayo Clinic สิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการโจมตีของโรคหอบหืดคือกล้ามเนื้อทางเดินหายใจกระชับขึ้นอย่างกะทันหัน ไม่เพียงแค่นั้นทางเดินหายใจจะอักเสบและบวมเมื่อสัมผัสกับปัจจัยกระตุ้น

แต่ละคนอาจมีปัจจัยกระตุ้นที่แตกต่างกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีระบบภูมิคุ้มกันที่ไวพอเมื่อสัมผัสกับการโจมตีของโรคหอบหืด สิ่งที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

• ละอองเรณูจากดอกไม้ต้นไม้และหญ้า
• ขนสัตว์และแมลงสาบ
• ควันบุหรี่ควันรถและขยะที่ลุกไหม้และมลพิษทางอากาศ
• อยู่ในที่เย็น
• กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้นเนื่องจากโรคกรดไหลย้อน
• สภาวะทางจิตใจหรือสุขภาพจิตที่ไม่มั่นคงเนื่องจากความเครียดอย่างรุนแรง
• เล่นกีฬาหรือออกกำลังกายหนัก
• ฝุ่นและเชื้อราที่ลอยอยู่ในอากาศแล้วสูดดม
• กำลังประสบกับการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนเช่นไข้หวัดไซนัสอักเสบจมูกอักเสบเรื้อรังและหลอดลมอักเสบ
• ยาแก้ปวดเช่นแอสไพรินและไอบูโพรเฟนไปจนถึงยา beta blocker สำหรับโรคหัวใจ
• สถานที่ทำงานบางแห่งที่คนงานต้องเผชิญกับมลพิษทางอากาศและสารเคมีเป็นประจำทุกวัน

เนื่องจากมีตัวกระตุ้นมากมายสำหรับการโจมตีของโรคหอบหืดวิธีที่ดีที่สุดในการหาสาเหตุที่แท้จริงคือการปรึกษาแพทย์ ดังนั้นอย่าเพิ่งเดาปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งที่กล่าวไปแล้วข้างต้น

อาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคหอบหืด

ในผู้ป่วยโรคหอบหืดทั่วไปมักมีอาการเช่นหายใจไม่ออกไอแน่นหน้าอกและหายใจลำบาก อย่างไรก็ตามความรุนแรงจะแตกต่างกันไปตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงรุนแรง

เมื่อมีอาการหอบหืดเฉียบพลันอาการที่กล่าวมาข้างต้นจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น แต่มีความรุนแรงค่อนข้างมาก นั่นคือเหตุผลที่การตื่นตัวในการปฐมพยาบาลเบื้องต้นแก่ตนเองหรือผู้อื่นที่เป็นโรคหอบหืดจึงมีความสำคัญ

นอกจากนี้ภาวะของโรคหอบหืดเฉียบพลันยังมีอาการเพิ่มเติมอีกหลายอย่างเช่น:

• ตัวเลข เครื่องวัดการไหลสูงสุด ซึ่งต่ำหรือลดลง
• ร่างกายอ่อนแอเซื่องซึมและอ่อนแอระหว่างหรือหลังออกกำลังกาย
• กล้ามเนื้อคอและหน้าอกกระชับหรือรู้สึกตึง (หด)
• อารมณ์แปรปรวนส่งผลให้เงียบหรือหงุดหงิดมากขึ้น
• อาการหวัดหรือคล้ายภูมิแพ้จะปรากฏขึ้นเช่นน้ำมูกไหลหรือคัดจมูกจามเจ็บคอและปวดหัว
• ถุงใต้ตาคล้ำปรากฏขึ้น
• เวลากลางคืนมันยากที่จะนอนหลับ
• รู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลา
• คันหรือน้ำตาไหล
• ล้างบ่อยๆ

อาการเหล่านี้เป็นอาการที่ผู้ป่วยรายงานบ่อยที่สุด อาจมีสัญญาณอื่น ๆ ที่ไม่ได้ระบุไว้ นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าความถี่ระยะเวลาและความรุนแรงของการเกิดโรคหอบหืดอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

คุณอาจพบการโจมตีหลังจากไม่เกิดซ้ำเป็นเวลานานและการโจมตีมักจะปรากฏบ่อยขึ้นกว่าเดิม ในขณะที่คนอื่น ๆ บางคนสามารถสัมผัสกับการโจมตีได้เฉพาะในเวลากลางคืนเมื่อสัมผัสกับอากาศเย็นหรือทุกครั้งที่ออกกำลังกาย

สิ่งที่ต้องระวังอีกประการหนึ่ง; การโจมตีของโรคหอบหืดอาจแย่ลงและทำให้ร่างกายอ่อนแอลงได้ในทันที ดังนั้นหากคุณรับรู้อาการตั้งแต่เริ่มต้นอย่าลังเลที่จะเริ่มการรักษาทันที ไม่ว่าจะเป็นการทานยารักษาโรคหอบหืดหรือพบแพทย์โดยตรง

อาการของโรคหอบหืดที่ต้องนำไปที่ ER

อาการนี้บั่นทอนมากกว่าเดิมหลายเท่า ในความเป็นจริงอาจทำให้ผู้ประสบภัยไม่สามารถทำกิจกรรมได้ตามปกติ

นี่คือลักษณะบางประการของการโจมตีในผู้ป่วยโรคหอบหืดที่ต้องได้รับการปฐมพยาบาลโดยเร็วที่สุด:

• หายใจถี่ทำให้กินและพูดได้ยาก
• ผิวหนังระหว่างซี่โครงและลำคอดูเหมือนจะถูกดึงเข้าด้านในเมื่อคุณพยายามหายใจ
• สีของใบหน้าเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือซีด
• ริมฝีปากและเล็บเปลี่ยนเป็นสีขาวหรือน้ำเงิน
• หัวใจเต้นเร็วมาก
• หายใจเร็วขึ้นหรือเร็วขึ้น
• เหงื่อออกมากขณะพยายามหายใจ
• มันยากหรือเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเดินเลย
• เต็มไปด้วยความตื่นตระหนกและวิตกกังวล
• การสูญเสียสติ

หากคุณหรือคนอื่นมีอาการหอบหืดรุนแรงเช่นเดียวกับที่กล่าวข้างต้นให้รีบไปพบแพทย์ทันที คุณสามารถเรียกรถพยาบาล (119) หรือตรงไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดในพื้นที่

การปฐมพยาบาลในกรณีที่มีอาการหอบหืด

อาการกำเริบเฉียบพลันของโรคหอบหืดสามารถปรากฏได้ทุกที่ทุกเวลา นั่นคือเหตุผลที่หากคุณหรือคนรอบข้างแสดงอาการของโรคหอบหืดอย่างกะทันหันสิ่งสำคัญมากที่จะต้องทราบมาตรการปฐมพยาบาลสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด

ต่อไปนี้เป็นแนวทางในการปฐมพยาบาลเมื่ออาการหอบหืดกำเริบ

1. หยุดกิจกรรม

การปฐมพยาบาลรูปแบบหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อมีอาการหอบหืดปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันในระหว่างทำกิจกรรมคือการหยุดทันทีเพื่อสงบสติอารมณ์

หายใจถี่ทำให้คุณตกใจ อย่างไรก็ตามพยายามเบี่ยงเบนความคิดของคุณ ความตื่นตระหนกทำให้คุณหายใจได้ยากขึ้น

2. อยู่ห่างจากสถานที่แออัด

หากอาการหอบหืดเกิดขึ้นเมื่อคุณอยู่ในฝูงชนการปฐมพยาบาลที่ทำได้คือหาที่เงียบสงบเพื่อสงบสติอารมณ์

การฝืนตัวเองในสถานที่แออัดจะทำให้คุณตื่นตระหนกและเครียดมากขึ้นเท่านั้น สิ่งนี้สามารถทำให้การโจมตีที่คุณรู้สึกแย่ลง

ถ้าเป็นไปได้ให้หาที่เรียบนั่งแล้วคลายกางเกงหรือกระโปรงแล้วปลดกระดุมเสื้อ

3. หายใจช้าๆ

อาการของโรคหอบหืดมักทำให้ร่างกายอ่อนแอลงเนื่องจากทำให้รู้สึกหายใจได้ตื้นขึ้นเร็วขึ้นและไม่เสถียรมากขึ้น

ดังนั้นหลังจากสงบสติอารมณ์ได้สำเร็จแล้วการปฐมพยาบาลที่คุณสามารถทำได้เมื่อมีอาการหอบหืดมาเยือนคือพยายามหายใจเข้าช้าๆ

ผ่อนคลายกล้ามเนื้อไหล่และคอ จากนั้นหายใจออกจากจมูกค้างไว้สองสามวินาที หลังจากนั้นเก็บริมฝีปากของคุณแล้วค่อยๆหายใจออกทางปาก

ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งจนกว่าลมหายใจของคุณจะสม่ำเสมอมากขึ้น

4. ใช้ยาฉุกเฉินทันที

โรคหอบหืดสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลา ดังนั้นคุณควรเตรียมยาฉุกเฉินมาเพื่อปฐมพยาบาลเพื่อรับมือกับอาการหอบหืดเสมอ

หลังจากนั่งสงบสติอารมณ์แล้วให้ใช้ยาหรืออุปกรณ์ช่วยหายใจทันทีเช่นเครื่องช่วยหายใจหอบหืดที่คุณนำติดตัวมาด้วย อย่าลืมเขย่าท่อช่วยหายใจหลาย ๆ ครั้งเพื่อให้ยาผสมกันอย่างสม่ำเสมอ

สเปรย์เข้าปากหนึ่งครั้งจากนั้นหายใจเข้าลึก ๆ สี่ครั้ง ให้เวลาอย่างน้อย 1 นาทีระหว่างพัฟเมื่อคุณคิดว่าต้องใช้มากกว่าหนึ่งพัฟ

หากทำอย่างถูกต้องวิธีนี้จะได้ผลในการทำให้หายใจลึกขึ้นและป้องกันไม่ให้โรคหอบหืดแย่ลง

5. หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืด

การโจมตีของโรคหอบหืดอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหากคุณสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นของโรคหอบหืดเช่นฝุ่นละอองความโกรธของสัตว์ควันบุหรี่น้ำหอมหรือสารเคมีที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง

หากคุณมีความรู้สึกไวต่อสิ่งเหล่านี้จริงๆคุณควรหลีกเลี่ยงการกระตุ้นทันที หากสาเหตุของโรคหอบหืดคือควันบุหรี่ให้อยู่ห่างจากคนที่สูบบุหรี่

รับอากาศบริสุทธิ์ทันทีเพื่อไม่ให้ควันถูกหายใจเข้าไปมากขึ้น หากคุณแพ้หรือไวต่ออากาศหรือฝุ่นคุณสามารถเข้าไปในห้องที่ปราศจากสิ่งเหล่านี้ได้

หากไม่ดำเนินการแก้ไขทันทีอาการหอบหืดอาจแย่ลง

6. ขอความช่วยเหลือ

หากทุกวิธีในการจัดการกับโรคหอบหืดข้างต้นไม่ช่วยบรรเทาอาการคุณควรขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้างทันที

ขอให้คนรอบข้างโทรหาเจ้าหน้าที่สาธารณสุขและรถพยาบาลเพื่อให้โรคหอบหืดของคุณได้รับการรักษาอย่างรวดเร็ว

วิธีป้องกันการกำเริบของโรคหอบหืด

ไม่เพียง แต่การปฐมพยาบาลเบื้องต้นยังเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องรู้วิธีป้องกันไม่ให้โรคหอบหืดกำเริบอีกด้วย ท้ายที่สุดแล้วการป้องกันดีกว่าการรักษา

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้เกิดโรคหอบหืดคือตรวจสอบให้แน่ใจว่าโรคหอบหืดของคุณได้รับการควบคุมอย่างดีตั้งแต่เริ่มต้น ซึ่งหมายถึงการปฏิบัติตามแผนปฏิบัติการโรคหืดหรือแผนปฏิบัติการสำหรับโรคหอบหืด แผนปฏิบัติการโรคหอบหืดเป็นคำแนะนำเป็นลายลักษณ์อักษรที่จัดทำขึ้นกับแพทย์ของคุณเพื่อติดตามอาการของคุณและกำหนดวิธีการรักษาโรคหอบหืดที่ดีที่สุดสำหรับสภาพของคุณ

โดยปกติในแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดจะมีหมายเลขโทรศัพท์สำหรับโทรตัวกระตุ้นโรคหอบหืดอาการและอาการแสดงของโรคหอบหืดและยาที่จำเป็น

โรคหืดกำเริบได้ตลอดเวลา ดังนั้นอย่าลืมพกกระดาษโน้ตพิเศษนี้ไปพร้อมกับยารักษาโรคหอบหืดทุกที่ที่คุณไป วางไว้ในภาชนะที่โปร่งและโปร่งใสเพื่อให้สามารถค้นพบได้ง่ายทุกเมื่อที่คุณต้องการ