ทำไมดวงตาของคุณถึงล้าเมื่อเราตื่นนอน?

ไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ทุกเช้าเมื่อคุณตื่นขึ้นมาจะต้องมีสิ่งสกปรกอยู่ที่มุมตาของคุณ หลายคนพูดถึงการปลดปล่อยดวงตาว่าเป็นเบเลก Belek มีสีเหลืองเนื้อเหนียวและกรอบ ในความเป็นจริงไม่บ่อยนักที่เบเลคตัวนี้จะทำให้ลืมตาได้ยากเมื่อคุณตื่นขึ้นมา อืมทำไมใช่ตาของคุณล้าเมื่อคุณตื่นขึ้นมา? ลองดูคำอธิบายต่อไปนี้

สาเหตุของดวงตาที่เหนื่อยล้าเมื่อคุณตื่นนอน

Belek eyes หรือในทางการแพทย์เรียกว่า rheum เป็นส่วนผสมของเมือกน้ำมันเซลล์ผิวที่ตายแล้วน้ำตาและฝุ่นละอองที่สะสมอยู่ที่มุมตาในขณะที่คุณนอนหลับ Belek เกิดจากน้ำตาซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพตาที่ดี

เมื่อคุณทำกิจวัตรประจำวันคุณจะกระพริบตาอย่างแน่นอน การกะพริบนี้ทำหน้าที่กวาดสิ่งสกปรกเช่นฝุ่นเพื่อไม่ให้เข้าตาด้วยความช่วยเหลือของน้ำตา น้ำตาประกอบด้วยน้ำและเมือกที่ผลิตโดยเยื่อบุตาขาว (มิวซิน) และไมบัมซึ่งเป็นสารมันที่ผลิตโดยต่อมไมโบเมียนเพื่อช่วยให้ดวงตาของคุณหล่อลื่นเมื่อคุณกระพริบตา

ฟิล์มน้ำตานี้ยังคงเกาะติดอยู่บนผิวตาทุกครั้งที่กระพริบตาดังนั้นจึงสามารถกรองสิ่งสกปรกและรูมที่ตกค้างผ่านท่อน้ำตาก่อนที่เมือกจะบวม ดังนั้นบางครั้งเราขยี้มุมตาเพื่อเอาขี้ตานี้ออก

เมื่อคุณนอนหลับคุณจะไม่กระพริบตา สิ่งนี้ทำให้กระบวนการทำความสะอาดดวงตาไม่ดำเนินไปนอกจากนั้นการผลิตน้ำตาจะลดลงด้วยทำให้ของเหลวในตาแห้งเล็กน้อย นี่คือสิ่งที่ช่วยให้สิ่งสกปรกที่เหลืออยู่ไม่สูญเปล่าและในที่สุดก็สะสมที่มุมของบริเวณรอบดวงตา พื้นผิวของผิวหนังขึ้นอยู่กับสภาพของดวงตาพื้นผิวดวงตาของคุณแห้งมากขึ้นพื้นผิวของดวงตาที่แห้งหรือเป็นทรายจะเป็นอย่างไร อย่างไรก็ตามหากดวงตาของคุณชื้นเล็กน้อยพัฟที่ได้จะเหนียวหรือลื่นเล็กน้อย ด้วยเหตุนี้จึงทำให้บางครั้งเปียกเหนียวแห้งหรือเป็นคราบขึ้นอยู่กับปริมาณของเหลวที่ระเหยออกไป

แต่ยังมีสาเหตุอื่น ๆ ที่คุณอาจรู้สึกเจ็บตา

โดยทั่วไปเบเลคเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติและไม่เป็นอันตรายเนื่องจากมีประสบการณ์โดยคนเกือบทั้งหมด แต่ในบางกรณีการฉีกขาดมากเกินไปอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ ได้แก่ :

1. การติดเชื้อแบคทีเรีย

ในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้นการติดเชื้อแบคทีเรียอาจทำให้เกิดเกล็ดกระดี่ซึ่งเป็นการอักเสบของโคนขนตาที่ทำให้เกิดเมือกสีเหลืองขุ่นข้นคล้ายหนองซึ่งมีแบคทีเรียจำนวนมาก โดยทั่วไปผู้ที่เป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่มักจะมีน้ำมูกมากเกินไป

2. เยื่อบุตาอักเสบ

การถูมากเกินไปมักเกี่ยวข้องกับภาวะตาที่เรียกว่าเยื่อบุตาอักเสบหรือตาสีชมพู โรคตาแดงสามารถติดต่อได้หากเกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามไม่สามารถติดต่อได้หากเกิดจากการแพ้หรือสารระคายเคืองอื่น ๆ

3. คอนแทคเลนส์ไม่ฆ่าเชื้อ

การใส่คอนแทคเลนส์ที่สกปรกหรือหมดอายุก็เป็นสาเหตุของการสึกหรอได้เช่นกัน การใช้คอนแทคเลนส์นานเกินไปเป็นอันตรายมาก ประการแรกคอนแทคเลนส์ปนเปื้อนด้วยแบคทีเรียหรือเชื้อไวรัสที่แพร่พันธุ์ในวัสดุคอนแทคเลนส์ ประการที่สองคราบโปรตีนและน้ำมันที่มาจากน้ำตาจะก่อตัวขึ้นที่ผิวของคอนแทคเลนส์ สิ่งนี้ทำให้ร่างกายของคุณเกิดอาการอักเสบรอบดวงตาซึ่งทำให้เกิดอาการเรอ

จัดการกับตาคล้ำยังไง?

โดยทั่วไปบางคนสามารถกำจัดขี้เรื้อนออกได้เพียงแค่ถูหรือ "ถู"ตาช้าเมื่อตื่นจากการนอนหลับ แต่ไม่บ่อยนักนอกจากนี้ยังมีคนที่เมื่อตื่นขึ้นมาแล้วพบว่ามันยากที่จะลืมตาเนื่องจากการสะสมของขี้ตามากเกินไปในเกือบทุกส่วนของดวงตา หากเป็นเช่นนี้คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูที่แช่น้ำอุ่นก่อนหน้านี้แล้วถูเบา ๆ ที่ดวงตา

หากการสึกหรอของดวงตาเกิดจากการใส่คอนแทคเลนส์คุณต้องเปลี่ยนคอนแทคเลนส์เป็นประจำตามระยะเวลาที่ใช้งานได้ นอกจากนี้ควรทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ตามคำแนะนำของแพทย์

หากคุณมีอาการฉีกขาดมากเกินไปจนไม่หายไปหรือมีอาการตาแห้งน้ำตาไหลตาแดงไวต่อแสงรู้สึกปวดแสบปวดร้อนและแม้กระทั่งตาพร่ามัวให้ปรึกษาแพทย์ทันที แพทย์จะทำการวินิจฉัยเพิ่มเติมเพื่อดำเนินมาตรการในการรักษา