ทารกนอนห่มผ้าห่มอันตรายนะรู้ยัง! ดูข้อเท็จจริงที่นี่

เพื่อปกป้องลูกน้อยของคุณจากการสัมผัสกับลมยามค่ำคืนหรือเครื่องปรับอากาศที่เย็นสัญชาตญาณของพ่อแม่อาจบอกให้คุณห่อตัวลูกน้อยของคุณทันทีในขณะที่เขาหลับ ถึงแม้เจตนาจะดี แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามีอันตรายแฝงอยู่เพื่อความปลอดภัยของพวกเขาหากทารกนอนโดยใช้ผ้าห่ม

การให้ลูกน้อยนอนในผ้าห่มจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างกะทันหัน

การศึกษาต่าง ๆ แสดงให้เห็นว่าการให้ทารกเป็นนิสัยในการให้ทารกนอนโดยใช้ผ้าห่มแม้ว่าจะนุ่มก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหันได้หรือที่เรียกว่า SIDS (Sทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน) มากถึงห้าเท่าโดยไม่คำนึงถึงตำแหน่งการนอนหลับของทารก

พื้นผิวของผ้าห่มที่กว้างและจัดว่าหนักสามารถปกปิดใบหน้าของทารกได้ทำให้หายใจได้ยาก สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อทารกขยับเท้าระหว่างการนอนหลับดังนั้นจึงมีโอกาสสูงที่ผ้าห่มจะคลุมใบหน้าของเขาหรือแม้แต่ทำให้เขาหายใจไม่ออกและจะเพิ่มความเสี่ยงที่ทารกจะขาดอากาศหายใจ

หมอนยังเป็นอันตรายสำหรับทารก

แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงของ SIDS จะไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเด็กเตือนผู้ปกครองให้ปรับใช้นิสัยการนอนหลับที่ปลอดภัยสำหรับทารก หนึ่งในนั้นคือการปล่อยให้ทารกนอนคนเดียวบนเตียงของเขา

การให้ลูกน้อยนอนบนเตียงเดียวกับคุณและคู่ของคุณหรือการตกแต่งเปลด้วยหมอนผ้าห่มหรือตุ๊กตาสัตว์สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างกะทันหัน (SIDS) ไม่ว่าจะเป็นเพราะคุณ / คู่นอนของคุณทับหรือสำลัก บนหมอนและผ้าห่ม

คำแนะนำนี้อ้างอิงจากผลการศึกษาที่จัดทำโดย American Academy of Pediatrics (APP) พวกเขาพบว่าครึ่งหนึ่งของประชากรทารกในสหรัฐอเมริกาที่ยังคงนอนกับพ่อแม่บนเตียงหรือเตียงที่ตกแต่งด้วยหมอนและของกระจุกกระจิกเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงต่อการเกิด SIDS มากที่สุด คำแนะนำนี้ยังได้รับการแบ่งปันโดยทีมผู้เชี่ยวชาญจาก National Infant Sleep Position Study ซึ่งสำรวจผู้ปกครองเกี่ยวกับเปลและพฤติกรรมการนอนของทารกตั้งแต่ปี 1993 ถึง 2010

ดังนั้นเมื่อใดที่ทารกสามารถใช้ผ้าห่มและหมอนขณะนอนหลับได้?

ที่ดีที่สุดคืออย่าให้ทารกนอนในผ้าห่มจนกว่าจะมีอายุอย่างน้อย 12 เดือน หลังจากอายุ 12 เดือนโดยทั่วไปเด็กทารกจะม้วนตัวเองเพื่อเปลี่ยนตำแหน่งและมีการควบคุมมอเตอร์ที่ดีพอที่จะเคลื่อนผ้าห่มออกจากใบหน้า

ในขณะเดียวกันแนะนำให้ใช้หมอนสำหรับทารกเมื่อทารกอายุ 2 ปี ในวัยนี้ถือว่าทารกสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระดังนั้นหากมีหมอนปิดหน้าก็สามารถกำจัดมันได้ แม้ว่าหมอนจะมีหลากหลายตั้งแต่รูปทรงสีและรูปภาพสำหรับทารก แต่คุณก็ยังควรเลือกหมอนที่มีขนาดเล็กและแบนเพื่อให้สามารถรองรับคอได้ดี

โดยพื้นฐานแล้วทางเลือกที่ดีที่สุดคือให้ทารกนอนบนที่นอนธรรมดาโดยไม่มีผ้าห่มและหมอนรวมทั้งตุ๊กตาและของเล่นเด็กอื่น ๆ จนถึงอายุของทารกตามที่กล่าวข้างต้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณมีใจที่จะให้ลูกนอนโดยไม่มีผ้าห่มและเป็นหวัดในตอนกลางคืน คุณยังคงสามารถปกป้องทารกได้ด้วยการสวมถุงนอนที่สามารถทำให้ร่างกายของทารกอบอุ่นได้

ถุงนอนเด็กนี้มักเป็นเสื้อผ้ายาวที่ครอบคลุมทุกส่วนของร่างกายรวมถึงมือและเท้าด้วย เสื้อผ้านี้ปลอดภัยกว่าเพราะจะไม่ปกปิดใบหน้าเมื่อทารกเคลื่อนไหวขณะนอนหลับ

คำแนะนำบางส่วนจาก AAP เพื่อให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับสบายที่บ้าน:

หลีกเลี่ยงการใช้ตะกร้าเด็กพิเศษที่มีเปลกันชน (แผ่นรองสำหรับปิดผนังเปล) ตำแหน่งการนอนหลับ, ที่นอนพิเศษหรือสิ่งอื่นใดที่มักอ้างว่าช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของทารกในทันที AAP เชื่อว่าอุปกรณ์เหล่านี้ไม่เพียง แต่ล้มเหลวในการปกป้องลูกน้อยของคุณ แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงที่ลูกน้อยของคุณจะสำลักหรือหายใจถี่เมื่อใช้งาน
จัดท่าให้ทารกนอนในท่านอนหงายและติดตามการเคลื่อนไหวของทารกอยู่เสมอ
อย่าพาลูกน้อยนอนบนโซฟาหรือบนเก้าอี้เพราะอาจเป็นอันตรายได้หากคุณหลับไปด้วย เช่นเดียวกับการไม่ให้นมลูกเมื่อคุณง่วงนอน
ให้เด็กอยู่ห่างจากควันบุหรี่หรือมลภาวะ