สารบัญ:
- จะวัดได้อย่างไรว่าท้องของเราอ้วนหรือไม่?
- สาเหตุของอาการท้องอืด
- เสี่ยงต่อการท้องขึ้นเมื่อเทียบกับโรคอ้วนปกติ
- 1. มีความเสี่ยงสูงต่อการเสียชีวิต
- 2. โรคอ้วนส่วนกลางยังคงเป็นอันตรายแม้ว่าบุคคลนั้นจะมีค่าดัชนีมวลกายปกติก็ตาม
- 3. ไม่เพียง แต่เสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
- 4. เสี่ยงต่อการเกิดไขมันสะสมในเส้นเลือดมากขึ้น
โรคอ้วน (น้ำหนักเกิน) และโรคอ้วนส่วนกลาง (พุงกาง) เป็นภาวะที่เกิดจากการสะสมของไขมันในร่างกาย แต่มีแนวคิดที่แตกต่างกันและความเสี่ยงต่อสุขภาพของทั้งสองก็อาจแตกต่างกัน แล้วอันไหนอันตรายกว่ากัน?
จะวัดได้อย่างไรว่าท้องของเราอ้วนหรือไม่?
โรคอ้วนเป็นภาวะของการสะสมไขมันส่วนเกินในร่างกายของแต่ละบุคคลซึ่งไม่สมดุลกับความสูงของแต่ละบุคคล แนวคิดในการวัดความอ้วนหมายถึงค่าดัชนีมวลกาย (BMI) จากการคำนวณน้ำหนักตัว (กก.) หารด้วยความสูงกำลังสอง (ตร.ม. ) ค่า BMI ที่บ่งบอกถึงโรคอ้วนในอินโดนีเซียคือถ้า BMI มากกว่า 27.0 กก. / ตร.ม. อย่างไรก็ตามการวัดนี้ขึ้นอยู่กับความสูงเป็นอย่างมากและไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างมวลกล้ามเนื้อและมวลไขมันในร่างกายได้
ในขณะเดียวกันโรคอ้วนส่วนกลางเป็นภาวะของไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง (พุง) หรือที่เรียกว่าท้องไส้ปั่นป่วน วิธีการวัดใช้เส้นรอบวงหน้าท้อง (วัดใต้ซี่โครงสุดท้ายและเหนือสะดือ) โดยมีขีด จำกัด ปกติหากเส้นรอบวงท้องน้อยกว่า 90 ซม. สำหรับผู้ชายและ 80 ซม. สำหรับผู้หญิง โรคอ้วนกลางสามารถดูได้จากอัตราส่วนของเส้นรอบวงท้องและเส้นรอบวงเชิงกราน หากช่องท้องมีเส้นรอบวงที่มากกว่ากระดูกเชิงกรานก็เป็นที่แน่นอนว่าบุคคลนั้นมีโรคอ้วนส่วนกลางหรือที่เรียกว่าขยายตัว
แล้วเป็นที่แน่นอนหรือไม่ว่าบุคคลที่มีภาวะอ้วนจะมีภาวะอ้วนลงพุง? ไม่จำเป็นและในทางกลับกัน คนที่มีน้ำหนักเกินมีแนวโน้มที่จะมีไขมันในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย แต่จะไม่สะสมบริเวณท้อง ในทางกลับกันคนที่มีอาการท้องอืดท้องเฟ้ออาจมีเพียงไขมันสะสมบริเวณท้องเท่านั้น
สาเหตุของอาการท้องอืด
เช่นเดียวกับการมีน้ำหนักเกินโดยทั่วไปโรคอ้วนและโรคอ้วนส่วนกลางเกิดจากการสะสมของไขมันเนื่องจากรูปแบบการบริโภคคาร์โบไฮเดรตคอเลสเตอรอลและไขมันที่สูงและไม่สมดุลกับการออกกำลังกายที่เพียงพอ อย่างไรก็ตามในโรคอ้วนส่วนกลางหรือที่เรียกว่าอาการนี้มักเกิดจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จึงมักเรียกกันว่า ลงพุง หรือท้องเบียร์
สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์โดยการวิจัยของ Schroder ซึ่งผู้ที่บริโภคแอลกอฮอล์มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนส่วนกลางถึง 1.8 เท่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ การบริโภคแอลกอฮอล์จะทำให้ได้รับกลูโคสที่ร่างกายไม่ต้องการเพิ่มขึ้น
เสี่ยงต่อการท้องขึ้นเมื่อเทียบกับโรคอ้วนปกติ
ผลเสียที่สำคัญที่สุดของการมีน้ำหนักเกินในผู้ที่เป็นโรคอ้วนคือการเพิ่มความเสี่ยงของโรคความเสื่อมต่างๆอันเนื่องมาจากความดันโลหิตไม่สมดุลการหลั่งอินซูลินและระดับ HDL และ LDL คอเลสเตอรอล แน่นอนว่าสิ่งนี้จะไม่ทำให้เกิดอาการรุนแรงในทันที แต่จะแย่ลงตามแต่ละช่วงวัย
ในขณะที่ในผู้ที่มีภาวะอ้วนลงพุงหรือที่เรียกว่าท้องขึ้นจะพบผลกระทบของการสะสมไขมันได้เร็วกว่า นี่คือบางสิ่งที่ทำให้โรคอ้วนส่วนกลางเป็นอันตรายมากขึ้น:
1. มีความเสี่ยงสูงต่อการเสียชีวิต
บุคคลที่มีไขมันสะสมบริเวณท้องมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตมากกว่าบุคคลที่เป็นโรคอ้วนธรรมดา สิ่งนี้ได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัยล่าสุดที่แสดงให้เห็นว่าบุคคลที่เป็นโรคอ้วน แต่ไม่ได้เป็นโรคอ้วนจากส่วนกลางมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตน้อยกว่า
2. โรคอ้วนส่วนกลางยังคงเป็นอันตรายแม้ว่าบุคคลนั้นจะมีค่าดัชนีมวลกายปกติก็ตาม
การศึกษาของ Boggsyang แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีไขมันสะสมในช่องท้องเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรแม้ว่าจะไม่เป็นโรคอ้วนก็ตาม
3. ไม่เพียง แต่เสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
การสะสมของไขมันบริเวณหน้าท้องยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการหย่อนสมรรถภาพทางเพศและมะเร็ง เนื่องจากการสะสมของไขมันใกล้อวัยวะสำคัญของร่างกายรอบ ๆ กระเพาะอาหารอาจนำไปสู่ความเสียหายเนื่องจากการอักเสบภายใน ส่งผลให้บุคคลมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเรื้อรังมากขึ้น
4. เสี่ยงต่อการเกิดไขมันสะสมในเส้นเลือดมากขึ้น
การวิจัยโดย Fan แสดงให้เห็นว่าผู้สูงอายุที่มีโรคอ้วนส่วนกลางมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดในขณะที่ผู้ที่มีกลุ่มโรคอ้วนตามค่าดัชนีมวลกายจะไม่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นโรคหลอดเลือด
โรคอ้วนส่วนกลางและโรคอ้วนทั่วไปเป็นภาวะที่เกิดจากการสะสมของไขมัน อย่างไรก็ตามการสะสมของไขมันในกระเพาะอาหารหรือโรคอ้วนลงพุงมีความเสี่ยงที่จะเกิดความผิดปกติและเสียชีวิตได้เร็วกว่าโรคอ้วนโดยทั่วไป
