สุขภาพฟันมีผลต่อสุขภาพทั้งร่างกาย

สุขภาพไม่ใช่ทุกสิ่ง แต่ถ้าไม่มีสุขภาพทุกอย่างก็ไม่มีอะไร ไม่ใช่เรื่องแปลกที่หลายคนจะคิดว่าสุขภาพมีราคาแพงในขณะที่สิ่งที่ทำให้ราคาแพงคือการหายจากความเจ็บป่วยไม่ใช่เรื่องสุขภาพ สุขภาพไม่ใช่แค่การหายจากความเจ็บป่วยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการหาวิธีป้องกันความเจ็บป่วยด้วย แต่อย่างไร?

วิธีง่ายๆในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงคือใช้ชีวิตรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการนอนหลับให้เพียงพอกินน้ำให้มากขึ้นออกกำลังกายสม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงความเครียด ด้วยวิธีนั้นสุขภาพร่างกายจะได้รับการดูแล อย่างไรก็ตามคุณรู้หรือไม่ว่าจริงๆแล้วฟันและปากก็ต้องได้รับการดูแลเช่นกัน?

สุขภาพช่องปากเกี่ยวข้องอะไรกับสุขภาพโดยรวมของคุณ?

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสุขภาพช่องปากที่ไม่ดีอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่างๆของโรคอันตราย ดังนั้นฟันและปากจึงเป็นประสาทสัมผัสที่สำคัญทั้งห้าที่ต้องได้รับการบำรุงอย่างมีความสำคัญ

ช่องปากเป็นจุดเริ่มต้นของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายทั้งแบบแอโรบิคและแบบไม่ใช้ออกซิเจน ในความเป็นจริงแบคทีเรียในช่องปากสามารถแพร่กระจายทางกระแสเลือดซึ่งเรียกว่า bacteremia

หากสุขภาพช่องปากของคุณดีที่สุดแบคทีเรียเพียงไม่กี่ชนิดก็สามารถเข้าสู่กระแสเลือดและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย อย่างไรก็ตามหากสุขภาพช่องปากของคุณไม่อยู่ในเกณฑ์ที่ดีจำนวนแบคทีเรียที่จะเข้าสู่กระแสเลือดจะเพิ่มขึ้นสองถึงสิบเท่า สิ่งนี้สามารถเพิ่มโอกาสในการเกิดภาวะแบคทีเรียได้มากขึ้น

หากไม่มีสุขอนามัยในช่องปากที่เหมาะสมแบคทีเรียก็สามารถไปถึงระดับที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องปากเช่นฟันผุและโรคเหงือก ในความเป็นจริงทฤษฎีการติดเชื้อโฟกัสระบุว่าการติดเชื้อในช่องปากมีส่วนทำให้เกิดโรคทางระบบสามชนิด ได้แก่ โรคหัวใจและหลอดเลือดโรคเบาหวานและหลอดเลือด

ผลกระทบของสุขภาพช่องปากที่ไม่ดี

โรคบางอย่างที่เกิดขึ้นเนื่องจากสุขภาพช่องปากไม่ดี ได้แก่

• โรคเหงือกซึ่งแม้ว่าจะไม่รุนแรง แต่ก็สามารถทำให้แย่ลงได้หากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม โรคเหงือกหรือโรคปริทันต์อาจนำไปสู่การสูญเสียฟันการติดเชื้อและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ
• การอักเสบภายในหัวใจเรียกว่าเยื่อบุหัวใจอักเสบ โรคนี้เกิดจากเชื้อแบคทีเรียในช่องปากซึ่งนำมาจากกระแสเลือดผ่านเหงือกที่มีเลือดออก

ดูแลสุขภาพช่องปากอย่างไร?

เมื่อพิจารณาถึงความสำคัญของการรักษาสุขภาพฟันและปากขอแนะนำให้คุณรักษาสุขภาพฟันและปากให้แข็งแรง บางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาสุขภาพฟันและปากมีดังนี้

• แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้งด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่มีรสหวาน / เปรี้ยวมากเกินไป
• เปลี่ยนแปรงสีฟันอย่างน้อยทุกสามหรือสี่เดือน
• ห้ามสูบบุหรี่
• ตรวจฟันและช่องปากเป็นประจำอย่างน้อยทุกหกเดือนไปพบทันตแพทย์

สุขภาพฟันที่ดีคือการผสมผสานระหว่างการดูแลประจำวันอย่างเหมาะสมโดยเริ่มจากการแปรงฟันและตรวจสุขภาพฟันและช่องปากเป็นประจำกับทันตแพทย์อย่างน้อยทุกๆหกเดือน ดังนั้นหากคุณต้องการมีสุขภาพร่างกายที่ดีอย่าลืมดูแลฟันและปากของคุณด้วย เพราะการดูแลสุขภาพช่องปากถือเป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพโดยรวมของคุณ