รัดตัวทุกวันมีผลต่อสุขภาพหรือไม่?

เพื่อมุ่งมั่นเพื่อร่างกายที่ผอมเพรียวต้องใช้วิธีการต่างๆ หนึ่งในนั้นคือการสวมเครื่องรัดตัว เมื่อเร็ว ๆ นี้การเกิดขึ้นของเครื่องรัดตัวหรือ เทรนเนอร์เอว กำลังเพิ่มขึ้น ต้องขอบคุณคนดังฮอลลีวูดชั้นนำที่ริเริ่มเทรนด์การสวมรัดตัวเพื่อให้มีเอวบาง

อย่างไรก็ตามการสวมรัดตัวนั้นปลอดภัยต่อสุขภาพของคุณบ่อยๆหรือไม่? หรือบางทีความเสี่ยงอาจมีมากกว่าการใช้งาน? เพียงแค่ดูข้อมูลต่อไปนี้เพื่อหาคำตอบ

สิ่งที่สวมรัดตัวหรือ เทรนเนอร์เอว?

ตั้งแต่ทศวรรษ 1900 เป็นต้นมาผู้หญิงในยุโรปเริ่มสวมชุดรัดตัวเพื่อรักษารูปร่างให้เหมือนนาฬิกาทราย แนวโน้มนี้ยังแพร่กระจายไปยังประเทศในเอเชียรวมทั้งอินโดนีเซีย ผู้หญิงบนเกาะชวาเริ่มสวมรัดตัวหรือที่รู้จักกันดีในชื่อสตาเกน เครื่องรัดตัวถูกสวมใส่ทุกวันโดยหวังว่าเมื่อเวลาผ่านไปเอวจะเป็นไปตามรูปร่างของเครื่องรัดตัวที่สวยงาม

ในยุคปัจจุบันเครื่องรัดตัวถูกนำมาใช้เพื่อรักษาท่าทางให้รูปร่างสมส่วนและลดเอวและท้อง บางคนยังออกกำลังกายในขณะที่สวมรัดตัวหรือ เทรนเนอร์เอว เพราะพวกเขาเชื่อว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการสร้างเอวและเผาผลาญไขมันที่สะสมในกระเพาะอาหาร

อย่างไรก็ตามจนถึงขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยที่พิสูจน์ถึงประโยชน์ของการสวมรัดตัวขณะออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องหรือหดเอว ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการสวมรัดตัวจะไม่สามารถลดไขมันในร่างกายได้ เมื่อคุณสวมรัดตัวไขมันจะขยับเท่านั้นไม่ได้เผาผลาญหรือหายไป

ความเสี่ยงต่อสุขภาพจากการสวมเครื่องรัดตัว

แม้ว่าหลายคนจะบอกว่าการรัดตัวเป็นวิธีหนึ่งในการทำให้หุ่นผอมเพรียว แต่คุณต้องระวัง การสวมเครื่องรัดตัวทุกวันอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้ นี่คือสิ่งที่อาจเกิดขึ้นหากคุณสวมรัดตัวบ่อยเกินไปในระยะยาว

1. ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ

อ้างอิงจากดร. Christopher Ochner ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจากโรงพยาบาล Mount Sinai ในสหรัฐอเมริกาการสวมเครื่องรัดตัวนานเกินไปอาจทำให้คุณหายใจได้ยาก นอกจากนี้ดร. คริสโตเฟอร์ออชเนอร์เตือนด้วยว่าผู้หญิงบางคนรายงานว่าเป็นลมจากการสวมรัดตัวแน่นตลอดทั้งวันจนอุดกั้นทางเดินหายใจ สาเหตุนี้เกิดจากความจุของปอดลดลงอันเป็นผลมาจากการบีบแรงกดจากหางเปีย

2. อาหารไม่ย่อย

นอกจากปัญหาการหายใจแล้วคุณมักจะสวมชุดรัดตัวหรือ เทรนเนอร์เอว ยังมีแนวโน้มที่จะไม่ย่อย เหตุผลก็คือในขณะที่ปอดถูกบีบระบบย่อยอาหารของคุณก็เช่นกัน ลำไส้และกระเพาะอาหารต้องทำงานหนักมากขึ้นในการเคลื่อนย้ายและย่อยอาหาร แรงกดดันจากเครื่องรัดตัวยังสามารถทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อนซึ่งเป็นภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นจากแรงโน้มถ่วงในหลอดอาหาร

3. ความผิดปกติของกระดูกหรือการบาดเจ็บ

ซากกระดูกของผู้หญิงในศตวรรษที่ 18 ที่มีการศึกษาโดยผู้เชี่ยวชาญแสดงให้เห็นว่าการสวมเครื่องรัดตัวที่รัดตัวเป็นเวลานานทำให้กระดูกเสียหายหรือผิดรูป กระดูกซี่โครงของผู้หญิงในอังกฤษและฝรั่งเศสงอและเป็นตัวอักษร S หากรุนแรงกว่านี้ความเสียหายนี้อาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บของกระดูกเช่นกระดูกร้าวหรือเจาะอวัยวะภายใน อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่เคยถูกบันทึกไว้ในประวัติศาสตร์ทางการแพทย์

4. การฝ่อของอวัยวะภายใน

การฝ่อคือการหดตัวหรือการลดลงของอวัยวะและเนื้อเยื่อในร่างกาย ในกรณีเหล่านี้การสวมเครื่องรัดตัวทุกวันจะเสี่ยงต่อการทำให้ผนังหน้าท้องฝ่อและกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านข้างฝ่อ (เฉียง). ส่งผลให้แทนที่จะดูมีสุขภาพดีและกระชับจริง ๆ แล้วมวลกล้ามเนื้อในกระเพาะอาหารกลับลดลง หากคุณมีอาการลีบคุณอาจไม่สามารถยืนได้นานเกินไปหากไม่มีการสนับสนุนหรือการสนับสนุนใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ได้สวมเครื่องรัดตัว

5. อาการปวดหลังส่วนล่าง

การรัดเอวท้องและหลังส่วนล่างด้วยเครื่องรัดตัวจะทำให้การไหลเวียนไม่ดี โดยเฉพาะที่หลังส่วนล่างซึ่งมีหน้าที่รองรับท่าทางของคุณ ด้วยเหตุนี้หลังจึงรู้สึกเจ็บปวดตึงและชา เมื่อถอดเครื่องรัดตัวคุณมักจะงอตัวเพราะหลังส่วนล่างไม่สามารถรองรับน้ำหนักตัวได้หลังจากเครียดมากเกินไปมาทั้งวัน