สารบัญ:
- ถ้าลืมกินยาคุมล่ะ?
- หากคุณลืมกินยาคุมหนึ่งเม็ด
- หากคุณลืมกินยาคุมกำเนิดสองครั้ง
- หากคุณพลาดการใช้ยาเม็ดจิ๋ว
- จะไม่ลืมกินยาคุมได้ยังไง?
วิธีหนึ่งที่สามารถสนับสนุนประสิทธิภาพของยาคุมกำเนิดเป็นวิธีการคุมกำเนิดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ได้คือการบริโภคอย่างสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตามหากคุณลืมกินยาคุมกำเนิดล่ะ? ต้องทำอย่างไรเพื่อไม่ให้เกิดการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผน? ลองดูคำอธิบายต่อไปนี้
ถ้าลืมกินยาคุมล่ะ?
โดยทั่วไปยาคุมกำเนิดมีให้ใน 21 หรือ 28 วัน ดังนั้นควรรับประทานยาแต่ละเม็ดทุกวันในเวลาเดียวกันกับเนื้อหาของบรรจุภัณฑ์ต่อ 21 หรือ 28 วัน โดยปกติประสิทธิภาพและผลลัพธ์ของการใช้ยาคุมกำเนิดจะขึ้นอยู่กับสาเหตุบางประการเช่นคุณทานยาคุมกำเนิดเป็นประจำหรือบ่อยครั้งที่ลืมกินยาคุมกำเนิด
ในความเป็นจริงการจะหาวิธีจัดการกับปัญหาการลืมกินยาคุมได้อย่างถูกต้องนั้นคุณอาจต้องดูปัจจัยบางอย่างก่อน เช่นลืมกินยาคุมนานแค่ไหนยาคุมกี่เม็ดหรือยาคุมที่ลืมกิน
ขึ้นอยู่กับแนวทางการใช้ยาคุมกำเนิดที่ไม่ได้รับ ซึ่งเผยแพร่ในหน้า UCDavis Student Health and Counselling Services มีข้อแตกต่างในการจัดการเมื่อคุณลืมกินยาคุมกำเนิด ลองพิจารณาบางวิธีที่คุณสามารถทำได้หากคุณลืมกินยาคุมกำเนิดเช่นตัวอย่างด้านล่าง
หากคุณลืมกินยาคุมหนึ่งเม็ด
เมื่อลืมการใช้ยาเม็ดเดียวให้รับประทานยาที่ไม่ได้รับทันทีที่คุณจำได้ จากนั้นทานยาคุมกำเนิดต่อไปทุกวันและพยายามอย่าลืมอีก
หากคุณมักจะกินยาคุมกำเนิดเวลา 9.00 น. และคุณจำได้ว่าเมื่อถึงเวลา 16.00 น. คุณควรกินยาเม็ดเดียวโดยเร็วที่สุด ในวันถัดไปคุณสามารถทานยาคุมกำเนิดได้ตามกำหนดเวลาหรือเวลาปกติซึ่งก็คือ 9 โมงเช้า
โดยพื้นฐานแล้วถ้าคุณลืมกินยาคุมในเวลาอื่นคุณสามารถกินยาคุมต่อไปได้ไม่เกิน 12 ชั่วโมงในวันเดียวกัน หากคุณลืมไปเสียสนิทว่าไม่ได้กินยาคุมในวันนั้นคุณจะต้องกินยา 2 เม็ดในวันถัดไปแล้วตามด้วยหนึ่งเม็ดตามปกติในวันถัดไป
อย่างไรก็ตามลองเมื่อคุณจำได้คุณยังคงดื่มในเวลาเดียวกันทุกวัน หากคุณจำได้ว่าใกล้ถึงเวลาที่ต้องใช้ยาครั้งต่อไปให้ทานสองครั้งพร้อมกัน
เมื่อคุณลืมกินยาหนึ่งเม็ดคุณไม่จำเป็นต้องใช้ถุงยางอนามัยเมื่อมีเพศสัมพันธ์ คุณไม่จำเป็นต้องคุมกำเนิดฉุกเฉินหลังมีเพศสัมพันธ์เพราะยังค่อนข้างปลอดภัย ถึงกระนั้นก็ไม่มีอะไรผิดหากคุณยังคงต้องการใช้การคุมกำเนิดเพิ่มเติมเป็นรูปแบบการป้องกันสำรอง
หากคุณลืมกินยาคุมกำเนิดสองครั้ง
ในขณะเดียวกันหากคุณลืมรับประทานยาสองครั้งคุณควรรับประทานยาครั้งสุดท้ายที่คุณลืมรับประทานทันที อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องกินยาคุมเม็ดแรกที่คุณลืมกิน จากนั้นให้รับประทานยาคุมกำเนิดในปริมาณถัดไปตามกฎ อย่าลืมใช้วิธีคุมกำเนิดสำรองในอีกเจ็ดวันข้างหน้า
หากคุณลืมกินยาคุม 2 วันติดต่อกันคุณต้องกินยา 2 เม็ดติดต่อกันสองวันแล้วตามด้วย 1 เม็ดตามปกติ
หากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันภายในห้าวันก่อนหน้านี้และลืมยาคุมกำเนิดสองเม็ดขึ้นไปในสัปดาห์แรกของการใช้ยาเหล่านี้คุณอาจต้องคุมกำเนิดฉุกเฉินเพื่อลดความเสี่ยงในการตั้งครรภ์
หากคุณลืมกินยาคุมกำเนิดสองเม็ดในสัปดาห์ที่สามขอแนะนำให้ข้ามยาหลอกและรับประทานยาเม็ดถัดไปทันทีเมื่อยาเม็ดสุดท้ายในซองแรกหมด
หากคุณพลาดการใช้ยาเม็ดจิ๋ว
ในขณะเดียวกันก็มีวิธีต่างๆในการจัดการกับปัญหาการลืมกินยาคุมประเภทอื่น ๆ เช่นยาคุมขนาดเล็ก หากคุณลืมกินยาคุมขนาดเล็กเป็นเวลานานกว่าสามชั่วโมงให้รีบใช้ทันทีที่คุณจำได้ จากนั้นทานยาคุมมินิเม็ดถัดไปตามปกติในวันนั้น
อย่างไรก็ตามหากคุณมีเพศสัมพันธ์ภายในสามถึงห้าวันก่อนหน้านี้คุณอาจต้องการใช้การคุมกำเนิดเพิ่มเติมเช่นการคุมกำเนิดฉุกเฉิน
จะไม่ลืมกินยาคุมได้ยังไง?
การลืมกินยาคุมเป็นหนึ่งในความผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดในการกินยา ในความเป็นจริงหากคุณลืมกินยาเหล่านี้ซ้ำ ๆ ยาคุมกำเนิดอาจทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพเพื่อช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ ในอีกแง่หนึ่งการใช้ยาคุมกำเนิดจะเป็นการสิ้นเปลือง
ดังนั้นคุณสามารถพูดได้ว่าการใช้ยาคุมกำเนิดต้องใช้ความมุ่งมั่นสูง เพื่อรักษาความมุ่งมั่นนี้คุณควรกำหนดเวลายาคุมกำเนิดของคุณในช่วงเวลาที่คุณจำได้ว่าต้องกินยาทุกวัน
ตัวอย่างเช่นคุณสามารถดื่มในตอนเช้าเมื่อคุณเพิ่งตื่นนอน เหตุผลก็คือในตอนเช้าจิตใจและร่างกายของคุณยังคงอยู่ในสภาพที่สดชื่น. หรือคุณสามารถใช้แอปพลิเคชันได้ที่ โทรศัพท์มือถือ หรือตั้งปลุกที่กำหนดเองเพื่อเตือนความจำ
นอกจากนี้คุณยังต้องวางยาไว้ในที่ที่มองเห็นได้ง่ายเพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืม โดยทั่วไปสามารถรับประทานยาสองเม็ดพร้อมกันได้ แต่คนท้องอาจได้รับผลข้างเคียงเช่นคลื่นไส้ปวดและอาเจียน
นอกจากนี้คุณยังสามารถพบว่ามีเลือดออกเล็กน้อยซึ่งดูเหมือนการมีประจำเดือนเป็นผลข้างเคียงหากคุณรับประทานครั้งละสองครั้ง ดังนั้นหากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมควรรีบติดต่อแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ทันที อย่าตัดสินใจด้วยตัวเองโดยที่แพทย์ไม่ทราบหากคุณลืมปริมาณยาคุมกำเนิดโดยไม่ได้ตั้งใจ
เมื่อตัดสินใจกินยาคุมกำเนิดคุณควรพิจารณาด้วยว่าคุณเป็นคนขี้ลืมหรือไม่ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้คุณไม่มีปัญหาในการดื่มเป็นประจำ หากคุณไม่สามารถทำตามตารางเวลาปกติในการรับประทานยาคุมกำเนิดได้ทุกวันคุณอาจต้องการพิจารณาการคุมกำเนิดอีกรูปแบบหนึ่งที่ไม่จำเป็นต้องจำกฎสำหรับการรับประทานทุกวัน
x
