เข่าของคุณเจ็บเมื่อคุณงอหรือไม่? นี่คือเงื่อนไข 4 ประการที่อาจเป็นตัวกระตุ้น

เข่าเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีบทบาทสำคัญในการช่วยพยุงร่างกายเมื่อคุณยืนและเดิน น่าเสียดายที่มีเงื่อนไขมากมายที่ทำให้เข่าของคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือเจ็บอย่างกะทันหันเมื่องอ อาการปวดเข่าเมื่องอคืออะไร? ค้นหาคำตอบได้ที่นี่

สาเหตุต่างๆของอาการปวดเข่าเมื่องอ

นี่คือเงื่อนไขที่พบบ่อยที่สุดที่อาจทำให้เกิดอาการปวดเข่าเมื่องอ:

1. เคล็ดขัดยอก

การมีอาการเคล็ดขัดยอกหรือเคล็ดขัดยอกที่เส้นเอ็นที่ช่วยรักษาความมั่นคงของหัวเข่าก็อาจเป็นสาเหตุของภาวะนี้ได้เช่นกัน ใช่ถ้าเส้นเอ็นในหัวเข่าฉีกขาดหรือตึงเกินไปคุณมีแนวโน้มที่จะปวดเข่าเมื่องอหรือยืดตัวให้ตรง

ความเจ็บปวดที่ปรากฏจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความเสียหายของเอ็น

2. ปวดในกระดูกสะบ้าหัวเข่า (patellofemoral pain syndrome)

Patellofemoral pain syndrome เป็นภาวะที่คุณรู้สึกเจ็บปวดในกระดูกสะบ้าซึ่งเป็นกระดูกเล็ก ๆ ที่หัวเข่า อาการปวดที่ปรากฏมักจะรู้สึกบริเวณหัวเข่าหรือหลังเข่า

ความเจ็บปวดที่ปรากฏอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรง อย่างไรก็ตามโดยปกติแล้วจะเจ็บปวดมากขึ้นหากเข่าของคุณได้รับแรงกดเป็นเวลานาน

ตัวอย่างเช่นขึ้นลงบันไดวิ่งหรือยืนเป็นเวลานานเกินไป ไม่เพียงแค่นั้นการงอเข่าเป็นเวลานานขณะนั่งดูหนังหรืออยู่บนรถไฟอาจทำให้เกิดอาการปวดได้เช่นกัน

3. Bursitis

Bursitis คือการอักเสบของ bursa ซึ่งเป็นถุงที่เต็มไปด้วยของเหลวหล่อลื่นที่อยู่ระหว่างกระดูกและเนื้อเยื่ออ่อน โดยปกติ bursitis จะปรากฏในข้อต่อที่เคลื่อนไหวบ่อยเช่นไหล่ข้อศอกสะโพกหัวเข่าและเท้า ภาวะนี้อาจทำให้เข่าแข็งและเจ็บปวดเมื่องอ

คุณมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะนี้มากขึ้นหากคุณงอเข่าและคุกเข่านานเกินไป ไม่เพียงแค่นั้นการได้รับผลกระทบอย่างหนักเนื่องจากการบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุที่หัวเข่าอาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้เช่นกัน

4. ฉีกวงเดือน

วงเดือนเป็นชั้นของกระดูกอ่อนในหัวเข่าที่ทำหน้าที่ป้องกันและรักษาข้อเข่าให้คงที่ ดังนั้นเมื่อคุณขยับข้อเข่าจึงเป็นชั้นกระดูกอ่อนที่ป้องกันไม่ให้กระดูกต้นขาและหน้าแข้งเสียดสีกัน

การฉีกขาดของวงเดือนมักเกิดขึ้นเมื่อคุณเคลื่อนไหวเป็นวงกลมในข้อเข่าโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อเท้าแบนและข้อเข่างอ การบาดเจ็บที่หัวเข่าจากการเล่นกีฬาหรืออุบัติเหตุอาจทำให้วงเดือนฉีกขาดได้เช่นกัน

วงเดือนฉีกขาดอาจทำให้ด้านนอกหรือด้านในเข่าของคุณรู้สึกเจ็บปวดแข็งและเคลื่อนไหวได้ยาก หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นอีกได้ทุกเมื่อ