ทำไมน้ำมูกไหล? นี่คือ 5 สาเหตุของการหลั่งเมือก

เมื่อคุณเป็นไข้หวัดหรือภูมิแพ้คุณจะรู้สึกอึดอัดกับช่องจมูกของคุณอย่างแน่นอน เหตุผลก็คือคุณจะต้องยุ่งอยู่กับการทำความสะอาดน้ำมูกหรือน้ำมูกที่ไหลไม่หยุดแม้ว่าจะถูกขับออกไปหลายครั้งก็ตาม จริงๆแล้วน้ำมูกมาจากไหน? น้ำมูกในจมูกอาจเป็นสัญญาณของปัญหากับร่างกายได้หรือไม่? อ่านบทวิจารณ์ต่อไปนี้ใช่!

ข้อเท็จจริงเฉพาะเกี่ยวกับน้ำมูก

การพูดคุยเกี่ยวกับน้ำมูกอาจฟังดูไร้สาระสำหรับบางคน ในความเป็นจริงของเหลวข้นนี้มีข้อเท็จจริงที่น่าสนใจที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

น้ำมูกเป็นน้ำมูกหรือของเหลวที่ผลิตโดยต่อมเยื่อเมือกที่อยู่บริเวณทางเดินหายใจ ทางเดินเหล่านี้ ได้แก่ จมูกคอและปอด ร่างกายจะผลิตเมือกออกมาอย่างต่อเนื่องแม้จะมีน้ำมูกวันละ 1-2 ลิตรก็ตาม

ที่น่าสนใจคือคุณไม่ทราบว่าทุกวันคุณกลืนจมูกของคุณเมื่อคุณไม่ได้เป็นไข้หวัดใหญ่ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อขนละเอียดบนเซลล์จมูก (cilia) เคลื่อนเมือกลงมาทางด้านหลังของทางเดินจมูกไปที่ลำคอและกลืนเข้าไป

แต่อย่าทำผิดพลาดน้ำมูกมีบทบาทสำคัญต่อร่างกายของคุณ ได้แก่ :

• ช่วยให้เยื่อบุจมูกด้านในชุ่มชื้นไม่ทำให้แห้ง
• ดักจับฝุ่นและอนุภาคอื่น ๆ ขณะหายใจ
• ต่อสู้กับการติดเชื้อ
• ทำความชื้นในอากาศที่คุณหายใจเข้าเพื่อให้อากาศสบายขึ้นเมื่อคุณหายใจ

ความจริงอีกประการหนึ่งคือฝุ่นและอนุภาคที่ติดอยู่ในเยื่อบุโพรงจมูกจะแห้งและกลายเป็นน้ำมูกปกคลุม นี่คือจุดที่มีคราบสกปรกก่อตัวขึ้นภายในจมูกหรือสิ่งที่คุณคุ้นเคยว่าเป็นของอัปปรี

น้ำมูกมาจากไหน?

น้ำมูกปกติมีเนื้อบางและไหลมาก การผลิตเมือกที่เพิ่มขึ้นเป็นวิธีหนึ่งที่ร่างกายตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย เนื่องจากน้ำมูกทำหน้าที่เป็นอุปสรรคต่อการติดเชื้อโดยการทำความสะอาดอวัยวะจมูกจากอนุภาคที่ทำให้เกิดการอักเสบ

เมื่อเยื่อเมือกเกิดการอักเสบอาจทำให้เนื้อเมือกหนาขึ้นหนาขึ้นและเหนียวขึ้น อาการนี้มีแนวโน้มที่จะทำให้คุณไม่สบายตัวเมื่อเป็นไข้หวัด สาเหตุของการอักเสบของเยื่อเมือกอาจเกิดจากการติดเชื้อการแพ้สารระคายเคืองหรือโรคจมูกอักเสบจากหลอดเลือด

สีของน้ำมูกเป็นสัญญาณของภาวะสุขภาพ

คุณเคยสังเกตสีของน้ำมูกไหลเมื่อคุณเป็นหวัดหรือไม่? หากคุณใส่ใจสีของเมือกที่ผลิตจะไม่เหมือนกันเสมอไป บางครั้งก็มีสีเหลืองเขียวน้ำตาลหรือแดง

สุขภาพดีหรือไม่อยู่ในสภาพร่างกายของคุณดูได้จากสีของน้ำมูก อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนสีของน้ำมูกไม่ได้บ่งบอกถึงการติดเชื้อแบคทีเรียในร่างกายเสมอไป ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อการวินิจฉัยที่แม่นยำยิ่งขึ้น

นี่คือลักษณะต่างๆของน้ำมูกที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพร่างกายของคุณหรือปัญหาเกี่ยวกับจมูกของคุณ:

1. เมือกใสสี

เมือกใสโดยทั่วไปอยู่ในรูปของ esinusitissinutisincer และโปร่งใส นี่เป็นสัญญาณว่ามีการผลิตเมือกเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปแล้วน้ำมูกใสไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่เฉพาะเจาะจง ทุกวันเราผลิตเมือกประมาณ 4 ถ้วยเพื่อให้เยื่อบุจมูกชุ่มชื้นและเป็นยาแก้พิษเชื้อราไวรัสแบคทีเรียและสารมลพิษ

2. สีของน้ำมูกสีขาว

ฤดูหนาวมักจะเป็นหวัดภูมิแพ้และร่างกายขาดน้ำ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเซลล์ขนจมูกได้รับบาดเจ็บเนื่องจากการอักเสบน้ำมูกไหลผ่านได้ยากและสูญเสียความชุ่มชื้นซึ่งทำให้น้ำมูกเปลี่ยนเป็นสีขาว ถึงกระนั้นก็ตามอาการน้ำมูกสีขาวก็ยังถือว่าเป็นเรื่องปกติ

3. น้ำมูกเหลือง

โดยทั่วไปสีจะเปลี่ยนไปขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำมูกในจมูกและความรุนแรงของการอักเสบที่เกิดขึ้น หากอาการน้ำมูกไหลเป็นสีเหลืองแสดงว่าคุณอาจติดเชื้อหรือไซนัสอักเสบได้หากเป็นหวัดนานกว่าสิบวัน

เมือกสีเหลืองอ่อนหมายถึงร่างกายของคุณกำลังต่อสู้กับบางสิ่งบางอย่างเช่นเป็นไข้ น้ำมูกเหลืองไม่ได้หมายความว่าคุณต้องไปพบแพทย์ แต่เป็นอาการปกติเพื่อป้องกันตัว อย่างไรก็ตามหากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นนานกว่าหนึ่งสัปดาห์บางครั้งมีไข้ปวดศีรษะหรือมีน้ำมูกไอนี่เป็นสัญญาณว่าคุณควรไปพบแพทย์

4. น้ำมูกเขียว

เมือกสีเขียวหมายความว่าคุณมีการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อรา สีเขียวผลิตโดยเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ตอบสนองต่อการติดเชื้อหรือการอักเสบ เมื่อโพรงจมูกของคุณอักเสบมันจะบวม สิ่งนี้ทำให้เมือกติดอยู่และเชื้อราเจริญเติบโต

5. น้ำมูกสีแดงหรือน้ำตาล

สีแดงหรือน้ำตาลของน้ำมูกคือเลือดที่มาจากหลอดเลือดที่เสียหาย เลือดออกนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณจามแรงเกินไปหรือเนื่องจากเยื่อบุจมูกแห้งเกินไปทำให้เส้นเลือดในโพรงจมูกแตก อาการนี้บางครั้งอาจเกี่ยวข้องกับเลือดกำเดาไหล

วิธีกำจัดน้ำมูกที่สะสมในช่องจมูก

น้ำมูกเหนียวข้นมักไหลออกจากจมูกแม้กระทั่งลงที่หลังคอ อาการนี้น่ารำคาญและทำให้คุณไม่สบายใจจริงๆ

โชคดีที่คุณสามารถรักษาอาการน้ำมูกไหลนี้ได้เองที่บ้าน วิธีการรักษาอาจขึ้นอยู่กับสาเหตุ แต่นี่คือขั้นตอนทั่วไปที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อให้ได้จมูกอย่างถูกต้อง:

1. ดื่มน้ำเยอะ ๆ

เมื่อใดก็ตามที่จมูกของคุณผลิตน้ำมูกมากเกินไปตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับของเหลวตามความต้องการทุกวัน การดื่มน้ำมาก ๆ จะทำให้น้ำมูกบางลงและผ่านได้ง่ายขึ้น ขอแนะนำให้คุณดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว

2. หายใจเอาไอน้ำร้อน

เทน้ำร้อนลงในถังหรือกะละมัง จากนั้นนำใบหน้าเข้าใกล้ไอน้ำที่ออกมาจากน้ำร้อน คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าจากนั้นหายใจตามปกติด้วยไอน้ำร้อน

วิธีนี้เชื่อว่าจะช่วยให้น้ำมูกออกจากจมูกได้ง่ายขึ้นดังนั้นคุณสามารถกำจัดได้ทันที

3. ติดตั้ง เครื่องทำให้ชื้น

หากคุณมักจะอยู่ในสถานที่หรือห้องที่มีอากาศแห้งเช่นอยู่ในห้องปรับอากาศตลอดทั้งวันคุณควรพิจารณาใช้ เครื่องทำให้ชื้น. หน้าที่ของมันคือปรับสมดุลความชื้นในห้องเพื่อให้ความชื้นนี้ช่วยให้น้ำมูกระบายออกจากจมูกได้ง่ายขึ้น

4. การใช้ยา

นอกเหนือจากการปฏิบัติตามวิธีการรักษาที่บ้านข้างต้นแล้วคุณยังสามารถทานยาที่สอดคล้องกับสาเหตุของอาการน้ำมูกไหลได้อีกด้วย ยาจะทำงานโดยตรงกับสาเหตุหลักของอาการน้ำมูกไหลเพื่อไม่ให้น้ำมูกไหลสะสมในจมูกของคุณอีกต่อไป

ตัวอย่างเช่นหากคุณมีอาการน้ำมูกไหลเนื่องจากอาการแพ้คุณสามารถลองใช้ยาแก้แพ้หรือยาสเตียรอยด์พ่นจมูกเช่น budesonide และ fluticasone

ตามเว็บไซต์ Wexner Medical Center ระยะเวลาที่น้ำมูกส่วนเกินอยู่ในจมูกจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ:

• หากเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียแม้ไม่ได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะน้ำมูกจะหายไปเองใน 10-14 วัน
• การติดเชื้อไวรัสใช้เวลานานขึ้นซึ่งประมาณ 3 สัปดาห์
• โรคทางเดินหายใจอักเสบเช่นโรคหอบหืดและปอดอุดกั้นเรื้อรังใช้เวลานานขึ้นและมีแนวโน้มที่จะไม่ดีขึ้นเว้นแต่จะได้รับการจัดการอย่างเหมาะสมที่สุด