ทำความเข้าใจเกี่ยวกับฮอร์โมนสารสำคัญที่ควบคุมการทำงานของร่างกายทั้งหมด

มีส่วนประกอบมากมายที่ทำให้ร่างกายของคุณทำงานและทำงานได้อย่างถูกต้อง หนึ่งในนั้นคือฮอร์โมน บางทีคุณอาจมีปัญหาสุขภาพที่เกิดจากฮอร์โมน แท้จริงแล้วฮอร์โมนเป็นสารสำคัญในร่างกายที่มีบทบาทต่อสิ่งต่างๆ แต่ฮอร์โมนคืออะไร? มันทำอะไรในร่างกาย?

ฮอร์โมนคืออะไร?

ฮอร์โมนเป็นสารเคมีในร่างกายซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบต่อมไร้ท่อที่มีผลต่อระบบและกระบวนการสำคัญส่วนใหญ่ในร่างกาย ได้แก่ :

การย่อยอาหาร
การดูดซึมสารอาหาร
ฟังก์ชั่นทางเพศ
การสืบพันธุ์
การเจริญเติบโตและพัฒนาการ
อัตราการเต้นของหัวใจอุณหภูมิของร่างกายวงจรการนอนหลับอารมณ์ความกระหายการควบคุมความอยากอาหารฟังก์ชันการรับรู้และอื่น ๆ

ฮอร์โมนเป็นสารที่เคลื่อนที่ในกระแสเลือดไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ สารนี้มีอิทธิพลอย่างมากต่อการทำงานของร่างกายการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยของปริมาณฮอร์โมนจะส่งผลต่อการทำงานของร่างกายบางอย่างและแม้กระทั่งสุขภาพของคุณโดยทั่วไป ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการปรับสมดุลของปริมาณฮอร์โมนในร่างกาย

ฮอร์โมนมาจากไหน?

ฮอร์โมนเป็นสารที่ผลิตโดยต่อมไร้ท่อตามธรรมชาติ เนื่องจากต่อมไร้ท่อไม่มีท่อฮอร์โมนจึงถูกส่งผ่านเข้าสู่หลอดเลือดโดยตรงโดยไม่ต้องผ่านช่องทางใด ๆ ต่อมไร้ท่อที่สำคัญบางส่วนในร่างกาย ได้แก่ :

ต่อมใต้สมอง
ต่อมไพเนียล
ต่อมไธมัส
ต่อมไทรอยด์
ต่อมหมวกไต
ตับอ่อน
ลูกอัณฑะ
รังไข่

ต่อมและฮอร์โมน

แต่ละต่อมเหล่านี้จะผลิตฮอร์โมนที่แตกต่างกันและส่งผลต่ออวัยวะต่างๆในร่างกายด้วย ต่อไปนี้คือประเภทของฮอร์โมนที่ผลิตขึ้นตามต่อมต่างๆ

1. ต่อมใต้สมอง

ต่อมใต้สมองมีขนาดเท่าเมล็ดถั่วและอยู่ในส่วนล่างของสมองหลังสะพานจมูก ต่อมนี้เรียกว่า "ต่อมต้นแบบ" เพราะมันควบคุมต่อมฮอร์โมนอื่น ๆ รวมทั้งต่อมไทรอยด์และต่อมหมวกไตรังไข่และอัณฑะ

ฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมใต้สมอง ได้แก่ :

โกรทฮอร์โมน (GH) มีผลต่อการพัฒนาและการผลิตเซลล์ของร่างกาย
Prolakti ช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนมส่งผลต่อพฤติกรรมการสืบพันธุ์และระบบภูมิคุ้มกัน
ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH) เพื่อควบคุมการผลิตไข่ในผู้หญิงและการผลิตอสุจิในผู้ชาย
Luteinizing ฮอร์โมน (LH) เพื่อควบคุมรอบประจำเดือนทำงานร่วมกับฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH) เพื่อผลิตอสุจิ

2. ต่อมไพเนียล

ต่อมเหล่านี้อยู่ใกล้ด้านหลังของกะโหลกศีรษะ ต่อมไพเนียลสร้างฮอร์โมนเมลาโทนินซึ่งควบคุมนาฬิกาชีวภาพและตารางการนอนหลับ ฮอร์โมนนี้จะเพิ่มขึ้นเมื่อสภาพแวดล้อมรอบตัวคุณมืดลงและกระตุ้นให้เกิดอาการง่วงนอนดังนั้นคุณจะหลับไปในตอนกลางคืน

3. ตับอ่อน

ตับอ่อนผลิตฮอร์โมนอินซูลินอะมิลลินและกลูคากอนซึ่งควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในร่างกาย

4. อัณฑะ

อวัยวะนี้ผลิตฮอร์โมนเพศชายเช่นฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนอื่น ๆ รวมทั้งเอสโตรเจน เทสโทสเตอโรนมีบทบาทในการขับเคลื่อนทางเพศการสร้างมวลกระดูกมีบทบาทในการผลิตน้ำมันในผิวหนังและทำให้ผู้ชายมีคุณสมบัติที่โดดเด่นเช่นการปลูกผมบนใบหน้าและทำให้เสียงมีน้ำหนักลดลง ฮอร์โมนนี้ยังมีบทบาทในการพัฒนาอวัยวะเพศชายในระหว่างการพัฒนาทารกในครรภ์สำหรับทารกเพศชาย

5. รังไข่

รังไข่หรือรังไข่ผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อควบคุมการสืบพันธุ์ ฮอร์โมนนี้ยังมีหน้าที่ในการพัฒนาเต้านมและการกักเก็บไขมันที่เพิ่มขึ้นในผู้หญิง รังไข่ยังผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็น "ฮอร์โมนการตั้งครรภ์" ที่ควบคุมรอบประจำเดือนและพัฒนาการของการตั้งครรภ์