การล้างมือบ่อยเกินไปอาจส่งผลเสียได้

การล้างมือมีประโยชน์ในการป้องกันการแพร่กระจายของโรคอันตราย อย่างไรก็ตามการล้างมือบ่อยเกินไปก็ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน แทนที่จะปกป้องร่างกายจากโรคการล้างมือมากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

การล้างมือบ่อยเกินไปมีผลตามมา

เปิด มาโยคลินิกมีหลายครั้งที่จำเป็นต้องล้างมือ ซึ่งรวมถึงก่อนรับประทานอาหารเมื่อเตรียมอาหารรักษาบาดแผลใช้และถอดคอนแทคเลนส์และเมื่อมือสกปรกอย่างเห็นได้ชัด

การล้างมือเป็นสิ่งที่จำเป็นหลังจากใช้ห้องน้ำไอจามเปลี่ยนผ้าอ้อมดูแลคนป่วยและสัมผัสสัตว์เลี้ยง แม้ว่าจะสามารถทำได้ทุกวัน แต่อย่าลืมล้างมือมากเกินไปเพื่อไม่ให้เกิดผลข้างเคียงดังต่อไปนี้

1. ทำให้ป่วยง่ายขึ้น

การล้างมือบ่อยเกินไปอาจทำให้สมดุลของแบคทีเรียในร่างกายเสียได้ จากข้อมูลของ Samer Blackmon, M.D. ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์ในสหรัฐอเมริกากิจกรรมนี้จะฆ่าแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ซึ่งสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้จริง

เมื่อคุณยังเด็กร่างกายของคุณต้องสัมผัสกับแบคทีเรียไวรัสและปรสิตหลายชนิด สิ่งนี้มีประโยชน์ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน หากคุณไม่เคยสัมผัสภูมิคุ้มกันจะไม่สามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้

นี่เป็นเพราะระบบภูมิคุ้มกันไม่เคยรู้จักแม้แต่จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคที่พบบ่อยที่สุด หากไม่มีจุลินทรีย์เหล่านี้เซลล์ภูมิคุ้มกันจะไม่สามารถสร้างแอนติบอดีหรือกลไกการป้องกันอื่น ๆ ได้

ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าภาวะนี้ทำให้ป่วยได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านิสัยการล้างมือบ่อยเกินไปเริ่มมาตั้งแต่เด็ก นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ล้างมือตามความจำเป็น

2. เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคภูมิแพ้

นอกเหนือจากแบคทีเรียไวรัสและปรสิตแล้วร่างกายยังสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้หรือสารก่อภูมิแพ้ต่างๆตั้งแต่วัยเด็ก การสัมผัสนี้มีประโยชน์เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันปรับตัวเข้ากับสารก่อภูมิแพ้และไม่มองว่าเป็นอันตราย

อาการแพ้เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอมที่ไม่เป็นอันตรายมากเกินไป ปฏิกิริยาที่มากเกินไปเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการคันการอักเสบอาการไซนัสและความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหาร

หากคุณล้างมือบ่อยเกินไปร่างกายของคุณจะไม่มีโอกาส "รับรู้" สิ่งแปลกปลอมที่มีโอกาสก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ในอนาคต ในขณะเดียวกันผู้ที่เติบโตขึ้นมาสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้มีความเสี่ยงน้อยกว่าในการเป็นโรคภูมิแพ้

3. เพิ่มความเสี่ยงของการระคายเคืองผิวหนังและโรค

สารเคมีในสบู่ล้างมือและแอลกอฮอล์ในน้ำยาฆ่าเชื้ออาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้หากใช้บ่อยเกินไป ผิวที่สัมผัสกับส่วนผสมเหล่านี้มากเกินไปมีแนวโน้มที่จะแห้งแตกและถึงกับมีเลือดออก

เมื่อผิวหนังแตกแล้วแบคทีเรียสามารถเข้าสู่ร่างกายได้อย่างง่ายดายผ่านช่องว่างที่ก่อตัวขึ้น ภาวะนี้อาจทำให้เกิดการติดเชื้อโดยมีอาการคันผื่นแดงและมีหนอง

ในบางคนการล้างมือบ่อยเกินไปอาจทำให้เป็นแผลเปื่อยและทำให้อาการแย่ลงได้ กลากไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่สามารถควบคุมอาการได้ด้วยยา

ความเจ็บป่วยบางประเภทเริ่มต้นด้วยมือที่สกปรกและนี่คือเหตุผลว่าทำไมการล้างมือจึงมีความสำคัญ อย่างไรก็ตามอย่าทำมากเกินไปเพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่ไม่ต้องการ