หญิงตั้งครรภ์มักจะอ่อนไหวและหงุดหงิดง่ายกว่าด้วยเหตุนี้

การตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นและน่าตื่นเต้น อย่างไรก็ตามไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าการตั้งครรภ์จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างรุนแรงเช่นกัน คุณแม่หลายคนมีอาการอ่อนไหวและหงุดหงิดง่ายขึ้นเมื่อตั้งครรภ์

สาเหตุ อารมณ์ ผู้ที่มีความอ่อนไหวในระหว่างตั้งครรภ์

อ้างถึงหน้านี้ สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกันแม้แต่การตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จก็ไม่สามารถแยกออกจากผลข้างเคียงของอารมณ์เชิงลบได้ ในที่สุดอารมณ์เหล่านี้จะทำให้คุณอ่อนไหวมากขึ้น

ต่อไปนี้เป็นปัจจัยบางประการที่อาจเป็นสาเหตุ:

1. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

สาเหตุหนึ่งของปรากฏการณ์นี้เกิดจากร่างกายของคุณเอง ในการตั้งครรภ์ปริมาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในร่างกายจะเพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมีเป้าหมายเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตามการเพิ่มปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนก็สามารถลดลงได้เช่นกัน อารมณ์ และความสามารถของสมองในการตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ ส่งผลให้หญิงตั้งครรภ์มีความอ่อนไหวต่อสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นรอบตัว

2. ความกลัว

การตั้งครรภ์จะเปลี่ยนหลาย ๆ อย่างในชีวิตของคุณ ทั้งในด้านสุขภาพความสัมพันธ์กับคู่ค้าไปจนถึงการเงิน จึงไม่น่าแปลกใจที่การตั้งครรภ์มักนำมาซึ่งความคิดและความกลัวที่ไม่ดี

โดยทั่วไปความกลัวในระหว่างตั้งครรภ์มาจากความคิดเช่น:

คุณพร้อมหรือยังที่จะเป็นพ่อแม่
สุขภาพของทารกในครรภ์ตั้งแต่อยู่ในครรภ์จนถึงหลังคลอด
ผลกระทบต่อการดำรงอยู่ของบุตรหลานของคุณต่อความสัมพันธ์ของคุณ
คุณพร้อมสำหรับการใช้แรงงานหรือไม่
สถานะทางการเงินของคุณปลอดภัยเพียงพอหรือไม่

3. การเปลี่ยนแปลงในร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์เช่น แพ้ท้องปวดเมื่อยตามร่างกายและนอนหลับยากเนื่องจากกระเพาะอาหารขยายใหญ่ขึ้นอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ส่งผลให้หญิงตั้งครรภ์มีอารมณ์อ่อนไหวและหงุดหงิดง่ายขึ้น

นอกจากนี้รูปร่างของหญิงตั้งครรภ์ก็เปลี่ยนไปเช่นกัน การตั้งครรภ์ทำให้ท้องขยายและร่างกายอ้วนขึ้น คุณแม่บางคนอาจกังวลว่าสิ่งนี้จะลดความน่าดึงดูดใจของพวกเขาที่มีต่อสามีเพื่อให้พวกเขาอ่อนไหว

4. ความเครียด

ความกลัวความกังวลและความรู้สึกไม่สบายทั้งหมดที่คุณพบขณะตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดความเครียดได้ ความเครียดอาจแย่ลงได้หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพการเงินหรือด้านอื่น ๆ ที่ดำเนินต่อไปจนกว่าลูกของคุณจะคลอด

เมื่อคุณประสบกับความเครียดสภาพร่างกายและจิตใจของคุณจะได้รับผลกระทบ คุณอาจพบกับการเปลี่ยนแปลง อารมณ์ อารมณ์อย่างรวดเร็วท่วมท้นหงุดหงิดมากขึ้นและโดยทั่วไปจะอ่อนไหวต่อสิ่งเล็กน้อยมากขึ้น

5. รู้สึกเหนื่อย

หญิงตั้งครรภ์มักจะพักผ่อนไม่เพียงพอ สาเหตุรวมถึงการนอนหลับที่สบายไม่ได้การตื่นบ่อยเพราะคุณต้องการปัสสาวะหรือยุ่งกับการทำงานที่บ้านให้เสร็จ

ชั่วโมงการพักผ่อนน้อยทำให้ร่างกายเหนื่อยเร็วขึ้นอย่างแน่นอน ความเหนื่อยล้าที่สะสมลดลง อารมณ์ และทำให้หญิงตั้งครรภ์ควบคุมอารมณ์ได้ยากขึ้น ในที่สุดหญิงตั้งครรภ์จะอ่อนไหวและหงุดหงิดง่ายขึ้น

อารมณ์แปรปรวนมีความอ่อนไหวมากขึ้นเป็นสิ่งที่คุณแม่มักจะพบในระหว่างตั้งครรภ์ ปัจจัยที่เอื้อให้เกิดความแตกต่างกันไปเช่นปัจจัยทางชีววิทยาเช่นฮอร์โมนความเครียดและความกลัวทางจิตใจ

คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะอาการนี้จะค่อยๆดีขึ้นเอง เพื่อให้การตั้งครรภ์รู้สึกสบายขึ้นอย่าลังเลที่จะขอการสนับสนุนจากสามีและครอบครัวของคุณ จำไว้ว่าคุณไม่ได้ผ่านการตั้งครรภ์นี้เพียงอย่างเดียว