ประจำเดือนมาสั้นกว่าปกติอันตรายไหม?

ประจำเดือนของผู้หญิงแต่ละคนแตกต่างกันออกไป ผู้หญิงหลายคนมีประจำเดือนเป็นเวลา 7 วัน แต่บางคนมีประจำเดือนสั้นลง แล้วจะเกิดอะไรขึ้นถ้าประจำเดือนปกติสั้นกว่าเดือนก่อนหน้า? สิ่งนี้บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพหรือไม่?

ทำให้ประจำเดือนสั้นลงคืออะไร?

ปัจจัยหลักที่มีผลต่อรอบประจำเดือนและความยาวของคุณคือฮอร์โมนเอสโตรเจน ฮอร์โมนนี้ทำหน้าที่ในการเจริญเติบโตของอวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิง

ไม่เพียงเท่านั้นฮอร์โมนนี้ยังช่วยเตรียมผนังมดลูกก่อนกระบวนการยึดติดกับตัวอ่อน

การผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจผิดปกติเนื่องจากเงื่อนไขหลายประการเช่น:

1. วัยหมดประจำเดือน

Perimenopause คือช่วงเวลาที่นำไปสู่การมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายก่อนหมดประจำเดือน ช่วงนี้การผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงทำให้การมีประจำเดือนไม่ราบรื่น

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้ประจำเดือนของคุณสั้นลงกว่าปกติ

ภาวะนี้มักมีอาการอื่นร่วมด้วย คุณอาจมีเลือดออกผิดปกติในช่วงมีประจำเดือนหรือคุณอาจไม่มีประจำเดือนในบางเดือนเพื่อให้ยอดรวมไม่ถึง 12 ครั้งต่อปี

2. ความเครียด

ความเครียดอาจส่งผลต่อระบบต่างๆในร่างกายรวมถึงการยับยั้งการสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจน ความเครียดที่รุนแรงไม่เพียง แต่รบกวนรอบประจำเดือนเท่านั้น แต่ยังสามารถหยุดได้เป็นเวลาหลายเดือน

ความเครียดมักมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นความง่วงความรู้สึกวิตกกังวลเป็นเวลานานการนอนไม่หลับและการลดน้ำหนัก

หากระยะเวลาของคุณเปลี่ยนไปอย่างกะทันหันให้ลองดูว่าคุณมีอาการเครียดเหล่านี้ร่วมกันหรือไม่

3. ใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิด

ฮอร์โมนคุมกำเนิดประกอบด้วยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนซึ่งมีผลโดยตรงต่อรอบประจำเดือน

ผลกระทบอย่างหนึ่งที่ปรากฏเมื่อใช้การคุมกำเนิดเป็นครั้งแรกคือการเปลี่ยนแปลงของประจำเดือนที่สั้นลงกว่าเดิม

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณเปลี่ยนประเภทของการคุมกำเนิดที่คุณใช้เช่นจากการฉีดยาเป็นยาเม็ด

ผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่มักได้รับการร้องเรียนจากการใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิด ได้แก่ การพบเลือดก่อนมีประจำเดือนปวดท้องและปวดศีรษะ

4. มีอาการรังไข่หลายใบ

Polycystic ovary syndrome (PCOS) เป็นความผิดปกติของรังไข่ที่ทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเพศชายมากขึ้น

ปริมาณเอสโตรเจนจะต่ำกว่าที่ควรจะเป็นมากซึ่งส่งผลกระทบต่อรอบเดือนโดยรวม

ผู้ป่วย PCOS มักจะมีประจำเดือนผิดปกติมีประจำเดือนสั้นลงหรือไม่มีประจำเดือนติดต่อกันหลายครั้ง

โรคนี้ยังสามารถทำให้เกิดขนละเอียดบนใบหน้าเสียงทุ้มลึกและตั้งครรภ์ได้ยาก

5. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ร่างกายของคุณผลิตน้ำนมแม่ด้วยความช่วยเหลือของฮอร์โมนโปรแลคติน อย่างไรก็ตามฮอร์โมนนี้ยังส่งผลต่อการมีประจำเดือนโดยการยับยั้งการปล่อยไข่ออกจากรังไข่ในกระบวนการที่เรียกว่าการตกไข่

หากไม่มีการตกไข่เพียงพอประจำเดือนของคุณจะสั้นกว่าปกติ อาการอื่น ๆ ที่คุณสามารถพบได้คือการหยุดมีประจำเดือนเป็นเวลาหลายเดือนและการพบเลือดนอกประจำเดือน

การเปลี่ยนแปลงระยะเวลาให้สั้นลงไม่จำเป็นต้องบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ อย่างไรก็ตามไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถเพิกเฉยต่อการเปลี่ยนแปลงของประจำเดือนที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องได้

ในบางกรณีประจำเดือนที่สั้นลงเกิดจากความผิดปกติของรังไข่หรือเนื้อเยื่อแผลเป็นในมดลูก

ปรึกษาแพทย์ของคุณทันทีหากประจำเดือนของคุณไม่กลับมาเป็นปกติหรือมีอาการอื่น ๆ ที่น่าเป็นห่วงร่วมด้วย