5 ประเภทของโรควิตกกังวลตั้งแต่ OSD ไปจนถึงโรคกลัว

ในระดับปกติความวิตกกังวลจะไม่ส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจของบุคคล อย่างไรก็ตามความวิตกกังวลส่วนเกินที่รบกวนกิจกรรมประจำวันอาจเป็นสัญญาณของโรควิตกกังวลได้ โรควิตกกังวลอาจมีรูปแบบที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล มาทำความรู้จักเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรควิตกกังวล 5 ประเภทต่อไปนี้ที่คุณอาจพบ

โรควิตกกังวลห้าประเภท

โรควิตกกังวลเป็นคำทั่วไปสำหรับความวิตกกังวลมากเกินไปซึ่งบุคคลนั้นไม่สามารถควบคุมได้ ปรากฎว่ามีความวิตกกังวลหลายอย่าง ขึ้นอยู่กับอาการที่เกิดขึ้นและสิ่งกระตุ้น ตรวจสอบคำอธิบายด้านล่าง ความวิตกกังวลเป็นความรู้สึกตามธรรมชาติ คุณอาจเคยหรือกังวลเกี่ยวกับการรอการสัมภาษณ์งานเป้าหมายของโครงการในที่ทำงานหรือรอผลการสอบปลายภาคที่โรงเรียน แต่ความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องโดยไม่มีเหตุผลสามารถกัดกร่อนร่างกายได้มากขึ้นจนไม่ถือว่าเป็นความวิตกกังวลปกติอีกต่อไปและต้องได้รับการรักษาทันที เหตุผลก็คือความวิตกกังวลที่มากเกินไปอาจกลายเป็นโรควิตกกังวลซึ่งเป็นความผิดปกติทางจิตรูปแบบหนึ่ง

1. โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD)

GAD เป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งที่มีความวิตกกังวลเรื้อรังตลอดจนความวิตกกังวลและความตึงเครียดที่มากเกินไป อาการเหล่านี้สามารถปรากฏขึ้นได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดเลยก็ตาม

สิ่งนี้แตกต่างจากความวิตกกังวลตามปกติที่เกิดขึ้นอย่างแน่นอนเช่นเมื่อคุณต้องการนำเสนอต่อหน้าฝูงชนหรือกำลังเผชิญกับการสัมภาษณ์งาน คนที่เป็นโรค GAD อาจวิตกกังวลอย่างมากเมื่อไม่มีอะไรเลย

2. โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD)

คุณอาจเคยได้ยินโรควิตกกังวลประเภทนี้ OCD คือการเกิดขึ้นของความคิดที่ทำให้บุคคลหมกมุ่นอยู่กับบางสิ่งบางอย่างและจะทำซ้ำ ๆ (บังคับ) หากคุณไม่ทำเช่นนี้ผู้ที่เป็นโรค OCD จะรู้สึกกังวลและควบคุมไม่ได้

ตัวอย่างของการกระทำที่บีบบังคับครอบงำคือการจัดเรียงดินสอและเครื่องมือการเขียนตามลำดับที่กำหนด (เช่นจากยาวไปสั้น) อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะจัดวางอย่างเรียบร้อยเขาก็จะทำซ้ำอีกครั้งแล้วครั้งเล่าโดยไม่หยุด

อีกตัวอย่างหนึ่งคือการตรวจสอบว่าประตูบ้านล็อกอยู่หรือไม่ แม้ว่าคุณจะออกจากบ้าน แต่คุณล็อกประตู แต่ความคิดที่หมกมุ่นว่าประตูยังไม่ได้ล็อกยังคงหลอกหลอนคุณอยู่ เป็นผลให้คุณกลับมาที่บ้านและตรวจสอบประตูครั้งแล้วครั้งเล่าเพื่อให้กิจกรรมของคุณถูกขัดขวาง

3. โรคแพนิค

ไม่เหมือนกับความวิตกกังวลทั่วไปโรคตื่นตระหนกสามารถจู่โจมอย่างกะทันหันและแสดงอาการทางกายภาพที่มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นโรคหัวใจวาย

สัญญาณของโรคตื่นตระหนก ได้แก่ ความกลัวอย่างรุนแรงเจ็บหน้าอกหัวใจเต้นผิดปกติ (ใจสั่น) หายใจถี่เวียนศีรษะและปวดท้อง

4. โรคเครียดหลังบาดแผล (PTSD)

พล็อตหรือโรคเครียดหลังบาดแผลมักเกิดขึ้นหลังจากที่บุคคลประสบกับอันตรายร้ายแรงอันตรายถึงชีวิตอันตรายด้านความปลอดภัยและเหตุการณ์ที่รุนแรงอื่น ๆ

ไม่น่าแปลกใจที่โรควิตกกังวลประเภทนี้มักพบในทหารผ่านศึกทหารเหยื่อความรุนแรงเหยื่อภัยธรรมชาติหรือเหยื่ออุบัติเหตุ

ผู้ที่เป็นโรคพล็อตจะต้องเผชิญกับเหตุการณ์ย้อนหลังอย่างต่อเนื่องหรือ ย้อนแสง เกี่ยวกับเหตุการณ์ที่ทำให้เขาบอบช้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีทริกเกอร์ที่คล้ายกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เขาประสบ

ตัวอย่างเช่นผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของแผ่นดินไหวอาจรู้สึกวิตกกังวลและหวาดกลัวมากเกินไปเมื่อรู้สึกช็อกเล็กน้อย (แม้ว่าสาเหตุจะไม่ใช่แผ่นดินไหวก็ตาม)

5. โรคกลัวสังคม (โรควิตกกังวลทางสังคม)

เป็นเรื่องปกติที่จะประหม่าเมื่อคุณพบคนอื่น (โดยเฉพาะคนแปลกหน้าหรือคนสำคัญ) อย่างไรก็ตามเมื่อคุณรู้สึกกังวลอยู่เสมอและกลัวที่จะอยู่ในสภาพแวดล้อมใหม่ที่เหงื่อออกและรู้สึกคลื่นไส้คุณอาจรู้สึกวิตกกังวลทางสังคม

ความวิตกกังวลนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความกังวลว่าพฤติกรรมของคุณจะทำให้ตัวเองอับอายทำให้ผู้อื่นขุ่นเคืองหรือถูกปฏิเสธ เงื่อนไขนี้จะทำให้คุณสร้างความสัมพันธ์กับคนอื่นได้ยากอย่างแน่นอน

อย่างไรก็ตามโรคกลัวอื่น ๆ อาจเป็นโรควิตกกังวลได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น agoraphobia ซึ่งเป็นความกลัวของสถานที่โล่งและแออัด เนื่องจากคนที่เป็นโรคกลัวก็แสดงอาการวิตกกังวลมากเกินไป