ล้างจมูกควบคู่ไปกับวิธีพ่นจมูกเพื่อรักษาอาการแพ้

การล้างจมูกและ สเปรย์จมูก (สเปรย์ฉีดจมูก) เป็นวิธีการรักษาที่พบได้บ่อยสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้จมูกโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้และไซนัสอักเสบ ทั้งสองอย่างสามารถใช้เพื่อบรรเทาโพรงจมูกและบรรเทาอาการต่างๆเช่นคัดจมูกจามและการผลิตน้ำมูกส่วนเกิน

คุณสามารถเลือกได้ทั้งการให้น้ำทางจมูกหรือทางจมูก สเปรย์จมูก หากคุณไม่ต้องการใช้ยารักษาโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ในรูปแบบของการดื่มหรืออื่น ๆ เพื่อให้การรักษาที่ดีที่สุดสิ่งที่คุณต้องใส่ใจเมื่อทำการชลประทานจมูกและเลือก สเปรย์จมูก?

วิธีการทำจมูก

หรือที่เรียกว่า "ฉีดจมูก"และการล้างจมูกการล้างจมูกโดยใช้สองสิ่งง่ายๆ: น้ำเกลือ / ของเหลว NaCl และเครื่องมือพิเศษ อาจอยู่ในรูปของหม้อเนติหรือเข็มฉีดยาขนาด 10 ซีซี (เข็มฉีดยา) ที่คุณเอาเข็มออก

ของเหลวสำหรับล้างจมูกไม่ควรมาจากน้ำประปา เหตุผลก็คือน้ำประปาไม่จำเป็นต้องปราศจากเชื้อโรคดังนั้นจึงมีความเสี่ยงต่อสุขภาพจมูก ใช้น้ำเกลือที่ทำจาก NaCl ที่คุณทำหรือขายตามร้านขายยา

น้ำเกลือมีค่า pH และปริมาณใกล้เคียงกับของเหลวในร่างกายดังนั้นจึงไม่รบกวนสมดุลของแบคทีเรียในจมูก วิธีนี้ยังช่วยให้เส้นขนเล็ก ๆ ในจมูกของคุณแข็งแรงและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

นอกจากนี้น้ำเกลือยังช่วยให้น้ำมูกบางลงซึ่งเป็นสาเหตุของอาการคัดจมูก นี่คือเหตุผลที่การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือจึงได้ผลดีในการรักษาอาการของผู้ที่เป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้และไซนัสอักเสบ

หากคุณต้องการทำน้ำเกลือของคุณเองให้ผสมเกลือที่ไม่ใช่ไอโอดีนสามช้อนชากับเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชา เก็บส่วนผสมนี้ไว้ในภาชนะปิดและโถที่สะอาดก่อนใช้

เมื่อคุณต้องการล้างจมูกให้ละลายเกลือและเบกกิ้งโซดาในน้ำสะอาดที่ต้มแล้วให้เย็นลงในอุณหภูมิห้อง คุณสามารถเทลงในหม้อ neti หรือกระบอกฉีดยาโดยตรง

หากวัสดุและอุปกรณ์ทั้งหมดพร้อมแล้วให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1. วิธีล้างจมูกด้วยหม้อเนติ

หม้อเนติเป็นภาชนะที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อล้างน้ำมูกออกจากจมูกของคุณ ดูเหมือนกาน้ำชา แต่มีปลายจมูกที่ยาวกว่าและตรงไปถึงด้านในของจมูก

ก่อนใช้หม้อเนติโปรดล้างให้สะอาด การใช้หม้อเนติจะเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อโรครวมถึงปรสิตที่เป็นอันตราย N. fowleri. วิธีป้องกันที่ดีที่สุดคือหมั่นทำความสะอาดหม้อเนติ

เครื่องมือนี้จะส่งน้ำเกลือเข้าไปในรูจมูกข้างใดข้างหนึ่งจากนั้นน้ำยาจะออกมาจากรูจมูกอีกข้าง การระบายออกจะนำเมือกและสิ่งสกปรกออกจากจมูกด้วย นี่คือวิธีล้างจมูกโดยใช้หม้อเนติ

1. เทน้ำเกลือที่คุณเตรียมไว้ลงในหม้อเนติ จากนั้นยืนตรงหน้าอ่างโดยเอียงศีรษะไปทางซ้าย
2. ค่อยๆใส่ปลายหม้อเนติลงในรูจมูกขวา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีช่องว่างและหม้อเนติไม่สัมผัสกับตัวแบ่งระหว่างรูจมูกทั้งสอง
3. ขณะหายใจทางปากให้เอียงหม้อเนติจนกว่าน้ำเกลือจะเข้ารูจมูกขวาและออกทางรูจมูกซ้าย
4. ทำขั้นตอนก่อนหน้าต่อไปจนกว่าน้ำเกลือในหม้อเนติจะหมด
5. หลังจากน้ำเกลือหมดให้ถอดหม้อเนติออกจากรูจมูกแล้วหงายศีรษะขึ้น
6. ลองหายใจด้วยจมูกเพื่อขจัดน้ำเกลือที่ตกค้าง
7. ใช้ทิชชู่หรือเศษผ้าซับน้ำเกลือและน้ำมูกที่ค้างอยู่ในโพรงจมูก
8. ทำซ้ำขั้นตอนเดียวกันกับรูจมูกซ้าย

ทำความสะอาดหม้อ neti ทุกครั้งก่อนและหลังการใช้งาน คุณสามารถทำให้หม้อเนติปราศจากเชื้อได้โดยต้มในน้ำเดือดสักครู่ ใช้ผ้าสะอาดเช็ดให้แห้งจากนั้นเก็บในที่ปิด

2. วิธีล้างจมูกด้วยเข็มฉีดยา

กระบอกฉีดยามีหน้าที่เหมือนกับหม้อเนติคือกระจายน้ำเกลือจากรูจมูกข้างหนึ่งไปยังรูจมูกอีกข้างหนึ่ง อย่างไรก็ตามเข็มฉีดยาควบคุมและใส่เข้าไปในโพรงจมูกได้ง่ายกว่า

วิธีล้างจมูกโดยใช้เครื่องมือในรูปแบบของเข็มฉีดยามีดังนี้

1. เทน้ำเกลือที่คุณเตรียมไว้ลงในกระบอกฉีดยา จากนั้นยืนตรงหน้าอ่างโดยเอียงศีรษะไปทางซ้าย
2. สอดปลายกระบอกฉีดยาเข้าไปในรูจมูกขวาช้าๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีช่องว่างและหม้อเนติไม่สัมผัสกับตัวแบ่งระหว่างรูจมูกทั้งสอง
3. ขณะหายใจทางปากให้กดปลายกระบอกฉีดยาจนกระทั่งน้ำเกลือเข้ารูจมูกขวาและออกทางรูจมูกซ้าย
4. อย่าให้น้ำเกลือเข้าไปในหลอดอาหาร คุณอาจต้องปรับศีรษะเพื่อหาตำแหน่งที่เหมาะสม
5. หลังจากน้ำเกลือในกระบอกฉีดยาหมดให้เอาน้ำเกลือและน้ำมูกที่ค้างอยู่ในจมูกออกโดยการกรนจมูก
6. ทำความสะอาดจมูกด้วยทิชชู่หรือผ้าสะอาด
7. ทำซ้ำขั้นตอนเดียวกันกับรูจมูกซ้าย

อย่าลืมฆ่าเชื้อเข็มฉีดยาที่ใช้แล้วด้วยน้ำเดือด เช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาดจากนั้นเก็บไว้ในที่ปลอดภัยและปิดสนิทจนกว่าจะถึงเวลาใช้งานอีกครั้ง

การล้างจมูกควรทำเพียงวันละครั้งในตอนกลางคืน วิธีนี้จะทำความสะอาดสิ่งสกปรกทั้งหมดที่เข้าและสะสมในจมูกไปพร้อม ๆ กันหลังจากหายใจเอาอากาศภายนอกมาหนึ่งวัน

ยา สเปรย์จมูก เพื่อรักษาอาการแพ้

พ่นจมูก หรือสเปรย์ฉีดจมูกเป็นยาที่ใช้ในบริเวณจมูกและไซนัส ยาเหลวนี้มีประโยชน์ในการรักษาอาการของไซนัสอักเสบและโรคภูมิแพ้เช่นการจามความแออัดอาการน้ำมูกไหลเป็นต้น

สเปรย์ฉีดจมูกมีสองประเภท ได้แก่ ขวดสเปรย์ธรรมดา (ขวดปั๊ม) และกระป๋องขนาดเล็กที่กดลงในขวด (กระป๋องแรงดัน). ทั้งสองอย่างสามารถซื้อได้ตามร้านขายยาที่มีหรือไม่มีใบสั่งแพทย์

บ่อยครั้งที่ยาที่ใส่ในสเปรย์ฉีดจมูกเป็นยาลดความอ้วน ยาลดน้ำมูกทำงานโดยการทำให้น้ำมูกในจมูกบางลงเพื่อให้คุณหายใจได้อีกครั้งอย่างโล่งอก

นอกเหนือจากยาลดน้ำมูกแล้วสเปรย์ฉีดจมูกสำหรับโรคภูมิแพ้บางครั้งยังมียารักษาโรคภูมิแพ้ในรูปแบบของ:

• ยาแก้แพ้ (azelastine, olopatadine),
• คอร์ติโคสเตียรอยด์ (budesonide, fluticasone furoate, mometasone),
• เสาโคลงเซลล์ (โครโมลินโซเดียม) หรือ
• Ipraptorium.

แม้ว่าสเปรย์ฉีดจมูกบางชนิดสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากร้านขายยา แต่ก็ยังแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ เหตุผลคือ, สเปรย์จมูก อาจทำให้อาการแพ้แย่ลงหากใช้ไม่ถูกต้อง

เมื่อคุณพบยาพ่นจมูกที่เหมาะสมแล้วขั้นตอนต่อไปคือการใช้ยานี้อย่างเหมาะสม ขั้นตอนการใช้ยามีดังนี้ สเปรย์จมูก ตามประเภทของบรรจุภัณฑ์:

1. ปั๊มพ่นจมูก

สเปรย์ฉีดจมูกธรรมดาอยู่ในรูปแบบของขวดขนาดเล็กที่มีคอที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้ผู้ใช้สูบฉีดได้ง่ายขึ้น วิธีการใช้งานมีดังนี้:

1. หายใจออกช้าๆเพื่อกำจัดน้ำมูกภายในจมูกก่อนใช้ยา
2. เปิดฝาขวดสเปรย์ฉีดจมูกแล้วเขย่าสองสามครั้ง ฉีดพ่นไปในอากาศจนกว่าจะปล่อยของเหลวออกมา
3. เอียงศีรษะไปข้างหน้าและหายใจออกช้าๆ
4. ถือขวดโดยให้นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านล่างโดยให้นิ้วชี้และนิ้วกลางอยู่ด้านบน
5. ใช้นิ้วอีกข้างปิดรูจมูกที่ไม่ได้รับยา
6. กดปั๊มด้วยดัชนีและนิ้วกลางจนกว่าของเหลวจะออกมา ในเวลาเดียวกันให้สูดดมของเหลวเข้าไปในรูจมูก
7. ทำเช่นเดียวกันกับรูจมูกอีกข้าง

2. สเปรย์ฉีดจมูกกระป๋อง

พ่นจมูก กระป๋องมีหน้าที่เหมือนกับสเปรย์ฉีดจมูกรูปทรงปั๊ม ความแตกต่างคือผลิตภัณฑ์นี้มีบรรจุภัณฑ์ที่ทำจากกระป๋องเพื่อควบคุมความดันของสเปรย์ของยาที่ฉีดพ่น

วิธีใช้สเปรย์ฉีดจมูกกระป๋องมีดังนี้

1. หายใจออกช้าๆเพื่อกำจัดน้ำมูกภายในจมูกก่อนใช้ยา
2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขนาดเล็กสามารถเข้าที่ได้อย่างพอดี เขย่าขวดยาเล็ก ๆ หลาย ๆ ครั้งก่อนใช้
3. ยกศีรษะขึ้นและหายใจออกช้าๆ
4. ถือยาพ่นจมูกโดยวางนิ้วหัวแม่มือไว้ที่ด้านล่างของยาและนิ้วชี้อยู่ด้านบน
5. ใช้นิ้วอีกข้างปิดรูจมูกที่ไม่ได้รับยา
6. ค่อยๆกดกระป๋องเข้าที่ในขณะที่สูดดมยาเข้าไปในรูจมูกที่ไม่ได้ปิด
7. ทำเช่นเดียวกันกับรูจมูกอีกข้างของคุณ
8. พยายามอย่าจามหรือระบายจมูกของคุณให้มากที่สุดหลังจากใช้ยานี้

การล้างจมูกและ สเปรย์จมูก เชื่อถือได้เพียงพอสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และไซนัสอักเสบที่ไม่ต้องการใช้ยา อย่างไรก็ตามคุณต้องใช้อย่างถูกต้องเพื่อให้รู้สึกถึงประโยชน์ของการรักษาอย่างเหมาะสม

ไม่ควรใช้ยาเหล่านี้ในระยะยาว หากอาการในจมูกไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงให้หยุดการรักษาและปรึกษากับผู้แพ้เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง