ทำความรู้จักกับโรคกลัวน้ำ (haphephobia) โรคกลัวที่ทำให้คุณกลัวการสัมผัสตัว & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

ความกลัวที่แปลกประหลาดและไม่มีเหตุผลหลายประเภทมีอยู่ในโลกนี้ซึ่งหนึ่งในนั้นคือความกลัว ความหวาดกลัวที่แปลกประหลาดนี้เป็นประเภทที่หาได้ยากเพราะมันทำให้คนกลัวที่จะสัมผัสกับคนอื่น คนที่มีความเกลียดกลัวจะกลัวการสัมผัสของใครบางคนอยู่ตลอดเวลา มาดูคำอธิบายเกี่ยวกับ haphephobia

haphephobia คืออะไร?

Haphephobia เป็นความกลัวและความวิตกกังวลที่สามารถรบกวนชีวิตของคนที่มีมันอย่างรุนแรงซึ่งเกิดจากการสัมผัส ผู้ป่วยมักจะดูวิตกกังวลอึดอัดเหงื่อออกและถึงขั้นตื่นตระหนกหากสัมผัสถูกคนอื่น แค่ใครก็แตะไม่ได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการสัมผัสถือเป็นการเข้าสู่หรือละเมิดพื้นที่ความเป็นส่วนตัวของเขา

ผู้ที่มีความหวาดกลัวนี้อาจประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งมักเกิดขึ้นกับเหยื่อของการล่วงละเมิดหรือความรุนแรงทางร่างกายในอดีตจนทำให้เกิดการตอบสนองเชิงลบเมื่อสัมผัสกับการสัมผัสแม้ว่าจะเป็นเพียงการปรบมือแบบสบาย ๆ ก็ตาม

อะไรเป็นสาเหตุให้บางคนกลัวการสัมผัส?

เช่นเดียวกับโรคกลัวส่วนใหญ่การบาดเจ็บในชีวิตจริงเกิดขึ้นในบางครั้งในชีวิตของคน ๆ หนึ่ง (อาจจะเป็นอดีต) และกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองต่อความกลัวที่เกินจริง เนื่องจากสมองของมนุษย์ส่วนใหญ่ยุ่งอยู่กับการสร้างความสัมพันธ์ในช่วงชีวิตของมันการสัมผัสหรือถูกสัมผัสจึงเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากในจิตใจที่ชอบสัมผัส อาจเป็นเพราะพวกเขาตกเป็นเหยื่อของการข่มขืนการทำร้ายร่างกายหรือการล่วงละเมิดที่น่าสยดสยองซึ่งทำให้พวกเขากลัวว่าจะถูกสัมผัส

ในบางกรณีการตอบสนองอาจเป็นที่รังเกียจเมื่อสัมผัส นี่อาจเป็นปัญหาของผู้คนที่ต้องการมีพื้นที่ส่วนตัวที่คับแคบและรู้สึกกลัวหากมีคนละเมิดขอบเขตความเป็นส่วนตัว คุณสามารถพบได้ในบางกรณีในผู้ที่มีอาการออทิสติก

อาการเป็นโรคกลัวการสัมผัส

• กลัวและวิตกกังวลหากมีท่าทางสัมผัสจากบุคคลอื่น
• กลัวการสัมผัสกับเพศตรงข้าม
• หลีกเลี่ยงฝูงชนและกลุ่มคนหรือกลุ่มต่างๆ
• การมีอาการตื่นตระหนกที่มีสัญญาณทางกายภาพหลายอย่างเช่นอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นหนาวสั่นเหงื่อออกเป็นลมอาเจียน

สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะโรคกลัว

อย่างที่เราทราบกันดีว่าโรคกลัวมีหลายประเภท การรักษาโรคกลัวที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการพบนักจิตวิทยาจิตแพทย์นักสะกดจิตบำบัด นักสะกดจิตสามารถพยายามช่วยให้ผู้คนเอาชนะโรคกลัวหรือทำความเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของปัญหาเพื่อให้สามารถแก้ไขได้

ด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกฝนผู้ป่วยจะได้รับการเปลี่ยนแปลงโดยไม่รู้ตัว เมื่อจิตใต้สำนึกเปิดขึ้นก็มีโอกาสที่จะพบปัญหาที่ก่อให้เกิดความหวาดกลัวและแนะนำแนวคิดใหม่ ๆ และข้อเสนอแนะเชิงบวก จากนั้นข้อเสนอแนะเชิงบวกนั้นสามารถใช้เพื่อช่วยในการเปลี่ยนแปลงที่ต้องการได้ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการเอาชนะความกลัวที่จะสัมผัส