Ommetaphobia กลัวดวงตามากเกินไป

ความหวาดกลัวหมายถึงความกลัวบางสิ่งบางอย่างมากเกินไป โดยปกติวัตถุหรือสถานการณ์ที่คนจำนวนมากกลัวมักจะหลีกเลี่ยงเช่นงูแมงมุมหรือความสูง อย่างไรก็ตามถ้าใครบางคนมีอาการกลัวตาล่ะ? เรียกว่า ommetaphobia ดูคำอธิบายต่อไปนี้

ommetaphobia คืออะไร?

ที่มา: เลนส์ AC

ความหวาดกลัวนี้อาจฟังดูไร้สาระและไม่สมเหตุสมผลสำหรับคุณ ในความเป็นจริงโรคกลัวสามารถปรากฏได้ในทุกสิ่งรวมทั้งในส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณด้วย

Ommetaphobia หรือโรคกลัวดวงตาเป็นความหวาดกลัวที่ทำให้คน ๆ หนึ่งรู้สึกกังวลเกี่ยวกับสภาพดวงตาของเขาได้ตลอดเวลา

พวกเขามักจะรู้สึกกังวลเกี่ยวกับความบกพร่องหรือสูญเสียการมองเห็นดังนั้นพวกเขาส่วนใหญ่มักจะสวมแว่นกันแดดเพื่อป้องกันดวงตาของพวกเขา

ผู้ที่เป็นโรค ommetaphobia มักจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นการสัมผัสรอบ ๆ ฝาหรือหยอดตา การไปพบจักษุแพทย์อาจเป็นกิจกรรมที่น่ากลัวมากพวกเขาอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาตื่นตระหนกอย่างผิดปกติเมื่อดวงตาสัมผัสกับฝุ่นละออง

บางครั้งพวกเขายังหลีกเลี่ยงการสบตากับคนอื่น หากยังคงเกิดขึ้นต่อไปผลกระทบจะส่งผลอย่างยิ่งต่อคุณภาพชีวิตประจำวันอย่างแน่นอน พวกเขาอาจไม่ต้องการติดต่อโดยตรงกับผู้อื่นเพราะกลัวว่าสิ่งนี้จะกระตุ้นให้เกิดความหวาดกลัว

สาเหตุต่างๆของ ommetaphobia

มีหลายปัจจัยที่ทำให้คน ๆ หนึ่งมีอาการหวาดกลัวนี้ นี่คือสิ่งที่พบบ่อยที่สุด:

• ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ. เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่น ๆ คนที่เป็นโรค ommetaphobia อาจเคยประสบกับเหตุการณ์ที่เกี่ยวกับดวงตาที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีต เหตุการณ์เหล่านี้อาจอยู่ในรูปแบบของประวัติโรคตาหรืออุบัติเหตุที่ผู้ประสบภัยประสบมาก็อาจมาจากการเห็นสิ่งที่น่ากลัวที่เกิดขึ้นกับสายตาของผู้อื่น
• กรรมพันธุ์. โรคกลัวสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อผู้ประสบภัยมีพ่อแม่หรือพี่น้องที่เป็นโรคกลัวนี้เช่นกัน
• อยู่ภายใต้การดูแลของผู้ที่เป็นโรค ommetaphobia เมื่อเด็กอาศัยและเติบโตมากับคนที่มีความหวาดกลัวนี้มีความเป็นไปได้ที่ความกลัวจะถ่ายทอดและเกิดขึ้นเมื่อเด็กโตขึ้น
• ภาพยนตร์และสื่ออื่น ๆ ภาพยนตร์สยองขวัญหลายเรื่องโดยเฉพาะเรื่องที่มีความรุนแรงมีฉากทรมานแบบซาดิสต์รวมถึงการทำร้ายดวงตา
• โรคกลัวสังคม สิ่งหนึ่งที่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการกลัวตาได้คือความกลัวสถานการณ์ทางสังคมหรือกิจกรรมที่ต้องสื่อสารกับผู้อื่นแบบตัวต่อตัว แน่นอนว่าผู้ที่สัมผัสกับสิ่งนี้ต้องรีบดูแลทันทีเพราะความหวาดกลัวนี้รวมอยู่ในความหวาดกลัวที่ซับซ้อน

อาการที่เกิดขึ้น

บ่อยครั้งที่อาการที่เกิดขึ้นปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันนั่นเป็นเพราะบางครั้ง ommetaphobia สามารถปรากฏขึ้นเมื่อคน ๆ หนึ่งคิดถึงความเป็นไปได้ของสิ่งที่น่าขนลุกที่อาจเกิดขึ้นกับดวงตาของพวกเขา อาการบางอย่างของความหวาดกลัวนี้ ได้แก่ :

• การโจมตีด้วยความตื่นตระหนก
• เหงื่อเย็น
• ร่างกายมันสั่น
• ยากที่จะหายใจ
• อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น
• แน่นหน้าอกหรือเจ็บ
• คลื่นไส้
• เวียนหัว
• ความรู้สึกของการเป็นอัมพาตชั่วคราวและไม่สามารถพูดได้
• ปากแห้ง
• กล้ามเนื้อตึง

แน่นอนว่าอาการไม่เพียง แต่ปรากฏและปรากฏทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทางจิตใจด้วย พวกเขาจะสูญเสียการควบคุมตัวเองรู้สึกเหมือนสิ้นหวังมึนงงและหวาดกลัวเพราะพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาจะตายในอนาคตอันใกล้นี้

สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเอาชนะ ommetaphobia

มีหลายวิธีที่คุณสามารถเอาชนะโรคกลัวได้ โดยปกติผู้ประสบภัยจะต้องได้รับการรักษาด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การบำบัดประเภทต่างๆเช่นการบำบัดด้วยการพูดคุย (การให้คำปรึกษา) และการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่เป็นโรค ommetaphobia

การบำบัดมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนความคิดที่มีต่อวัตถุที่คุณกลัวและเรียนรู้วิธีหยุดผู้ป่วยจากการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นความหวาดกลัว

การบำบัดด้วย CBT ยังช่วยคุณในการควบคุมความคิดเชิงลบและจัดการในรูปแบบใหม่ ๆ เมื่อเผชิญกับความกลัว

ผู้ที่เป็นโรค ommetaphobia ควรทำแบบฝึกหัดการทำสมาธิหรือโยคะซึ่งสามารถช่วยให้ผลการรักษาดีขึ้น

ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาเช่นยากล่อมประสาทยาแก้ซึมเศร้าและยาปิดกั้นเบต้า

อย่างไรก็ตามยาเหล่านี้บางชนิดสามารถให้การแก้ปัญหาได้ในระยะสั้นเท่านั้น การบำบัดเป็นประจำยังคงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการจัดการกับโรคกลัว