Tokophobia เมื่อผู้หญิงกลัวการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

เป็นเรื่องธรรมดาที่ผู้หญิงจะรู้สึกกลัวการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร อย่างไรก็ตามหากความกลัวนั้นมากเกินไปและรุนแรงมากคุณอาจมีอาการที่เรียกว่าโทโคโฟเบีย สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมนี่คือบทวิจารณ์

Tokophobia คืออะไร?

Tokophobia เป็นภาวะที่คนเรามีความกลัวที่จะตั้งครรภ์และคลอดบุตรมากเกินไป ความกลัวที่รู้สึกทำให้แม่ไม่อยากท้องและคลอดลูก

ข้อมูลจากการศึกษาระบุว่ามีหญิงตั้งครรภ์ร้อยละ 20-78 ที่รู้สึกหวาดกลัวระหว่างตั้งครรภ์และคลอดบุตร อย่างไรก็ตามมีเพียง 13 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่มีความกลัวมากเกินไปจนตัดสินใจเลื่อนหรือหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ โทโคโฟเบียมีสองประเภทที่มักเกิดขึ้น ได้แก่ ประถมศึกษาและมัธยมศึกษา

โรคโทโคโฟเบียขั้นต้นเป็นภาวะที่เกิดความกลัวในผู้หญิงที่ไม่เคยตั้งครรภ์เลย ความกลัวนี้มักเกิดขึ้นหลังแต่งงานหรือแม้กระทั่งในช่วงวัยรุ่นตอนต้น ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงหลายคนจึงทำแท้งและรับบุตรบุญธรรม

ในขณะเดียวกันโรคโทโคโฟเบียทุติยภูมิเป็นภาวะที่เกิดขึ้นจริงในสตรีที่ตั้งครรภ์และคลอดบุตร โดยปกติอาการนี้เกิดจากการตั้งครรภ์และการให้กำเนิดบุตรคนแรกซึ่งมีบาดแผลมากพอที่จะทำให้เขามีความกลัวมากเกินไป การคลอดปกติการแท้งบุตรหรือการคลอดบุตรเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคโทโคโฟเบียทุติยภูมิ

อาการต่างๆของโรคโทโคโฟเบีย

เมื่อคุณพบอาการนี้มักมีอาการหลายอย่างที่อาจปรากฏขึ้นเช่น:

• นอนไม่หลับ
• การโจมตีด้วยความตื่นตระหนก
• มักจะฝันร้าย

โดยปกติอาการเหล่านี้จะปรากฏและถูกกระตุ้นเมื่อเห็นคนท้องหรืออ่านหนังสือฟังและดูสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาการนี้จะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของทั้งแม่และทารกในครรภ์อย่างมาก

ในความเป็นจริงมีโอกาสที่คุณจะลงเอยด้วยการตรากตรำที่ยาวนานและยากลำบาก เหตุผลก็คือฮอร์โมนอะดรีนาลีนจะหลั่งออกมาเมื่อคุณรู้สึกเครียด กล่าวกันว่าฮอร์โมนอะดรีนาลีนช่วยชะลอการหดตัวของมดลูก

ปัจจัยที่ทำให้คนเป็นโรคกลัวน้ำมากขึ้น

ผู้หญิงทุกคนอาจมีความกลัวอย่างมากในการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร แต่ก็มีบางคนที่มีความเสี่ยงมากกว่าเช่น:

• มีปัญหาเกี่ยวกับการสืบพันธุ์
• ไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับประสบการณ์การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรซึ่งค่อนข้างน่ากลัว
• มีโรควิตกกังวล
• มีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรครั้งก่อน
• เคยถูกล่วงละเมิดทางเพศตั้งแต่ยังเป็นเด็ก
• ไม่เคยมีประสบการณ์ข่มขืน
• มีภาวะซึมเศร้า.

วิธีเอาชนะความกลัวการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรมากเกินไป

หากคุณเป็นโรคโทโคโฟเบียให้ปรึกษาสูตินรีแพทย์ของคุณ หลังจากนั้นแพทย์จะช่วยแนะนำคุณไปยังบุคคลที่เหมาะสมเพื่อรับการรักษาเพิ่มเติม Wenzel นักบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาระบุว่าการเอาชนะโรคกลัวสามารถจัดการได้เท่านั้นไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

การดูวิดีโอการคลอดบุตรการฟังเรื่องราวของผู้หญิงคนอื่น ๆ เกี่ยวกับการเดินทางของการตั้งครรภ์และการเขียนความหวังในการเกิดที่ต้องการเป็นกลยุทธ์ทางเลือกที่อาจแนะนำ วิธีนี้ทำเพื่อให้ผู้หญิงที่เป็นโรคกลัวน้ำสามารถทนต่อความวิตกกังวลได้ ด้วยวิธีนี้พวกเขาจึงค่อยๆตระหนักว่าความเป็นจริงที่พวกเขากำลังจะเผชิญนั้นไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คิด

หากคุณยังคงกลัวการคลอดแม้ว่าจะใกล้ถึงกำหนดคลอดก็ตามให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการผ่าตัดคลอด แพทย์ของคุณจะช่วยบอกคุณถึงความเสี่ยงและประโยชน์ของการผ่าคลอดเมื่อเทียบกับการคลอดแบบปกติ

นอกจากนี้แพทย์และนักบำบัดมักจะให้การรักษาเพิ่มเติมอื่น ๆ แก่คุณรวมถึงจิตบำบัดและยาเพื่อช่วยคลายความวิตกกังวล Hypnobirthing อาจเป็นวิธีที่แนะนำเพื่อช่วยเอาชนะความกลัวของคุณ