สารบัญ:
การมีพฤติกรรมการดื่มแอลกอฮอล์สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคเรื้อรังต่างๆโดยเฉพาะโรคตับ ดังนั้นหากคุณต้องการใช้หลักการของชีวิตที่มีสุขภาพดีคุณควร จำกัด การดื่มเครื่องดื่มประเภทนี้ นอกเหนือจากความสามารถในการทำลายตับแล้วการวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าแอลกอฮอล์ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปากอีกด้วย
อยากรู้ไหมว่าแอลกอฮอล์มีผลต่อสุขภาพฟันและปากของคุณอย่างไร? ลองดูคำอธิบายต่อไปนี้
การดื่มแอลกอฮอล์สามารถทำให้สมดุลของแบคทีเรียที่ดีในช่องปากเสียได้
รายงานจาก NBC News ผู้เชี่ยวชาญของมหาวิทยาลัยนิวยอร์กได้ทำการสำรวจสุขภาพช่องปากกับคน 270 คนที่มีพฤติกรรมการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งผู้ดื่มหนักและปานกลาง
ผลการวิจัยพบว่าผู้ดื่มระดับปานกลางหรือหนักสามารถเกิดโรคเรื้อรังในภายหลังได้ โรคประเภทต่างๆ ได้แก่ มะเร็งโรคหัวใจและโรคตับ ไม่เพียงเท่านั้นพวกเขายังเสี่ยงต่อการไม่มีฟันและโรคเหงือกอีกด้วย
Jiyoung Ahn นักระบาดวิทยาที่เข้าร่วมการศึกษาระบุว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีผลเสียต่อไมโครไบโอมในช่องปาก
ไมโครไบโอมเป็นแหล่งรวมของจุลินทรีย์เช่นแบคทีเรียเชื้อราและไวรัสที่อาศัยอยู่ในร่างกายมนุษย์ จุลินทรีย์ทั้งหมดไม่เลว มีหลายอย่างที่ร่างกายต้องการเพื่อช่วยย่อยอาหารและปกป้องร่างกายจากโรคต่างๆ ดังนั้นจุลินทรีย์เหล่านี้จึงเรียกว่าจุลินทรีย์ที่ดีของแบคทีเรีย
จากนั้นอ้างจาก Healthline ดร. Harold Katz ทันตแพทย์ในแคลิฟอร์เนียและนักแบคทีเรียวิทยาที่ UCLA School of Dentistry อธิบายถึงความเชื่อมโยงระหว่างแอลกอฮอล์และความสมดุลของแบคทีเรียในช่องปาก ในช่องปากของมนุษย์มีแบคทีเรียหลายพันล้านชนิดทั้งที่มีประโยชน์และที่ทำให้เกิดฟันผุโรคเหงือกคราบจุลินทรีย์และกลิ่นปาก
แบคทีเรียที่ดีในช่องปาก - หนึ่งในนั้น แลคโตบาซิลลาเลส- ทำงานอย่างต่อเนื่องในการผลิตโปรตีนที่สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ไม่ดี น่าเสียดายที่เมื่อมีคนดื่มแอลกอฮอล์จะมีปฏิกิริยาที่สามารถทำให้การป้องกันของแบคทีเรียชนิดดีอ่อนแอลงจนทำให้สมดุลของแบคทีเรียที่ดีในช่องปากถูกรบกวนได้
แล้วอะไรจะเกิดขึ้น?
ยิ่งมีการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อยเท่าไหร่ แลคโตบาซิลลาส จะน้อยลงเรื่อย ๆ แต่แบคทีเรียที่ไม่ดีประเภทต่างๆเช่น แอคติโนไมเซส, โรคเลปโททริเชีย, คาร์ดิโอแบคทีเรียและ Neisseria ให้มากขึ้น ภาวะนี้อาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆเกี่ยวกับปากและฟัน
ผลกระทบที่ไม่รุนแรงที่สุดของการดื่มแอลกอฮอล์คือปากแห้งและมีกลิ่นปาก แบคทีเรียที่ดีมีบทบาทสำคัญในน้ำลาย นอกเหนือจากการทำให้ปากชุ่มชื้นแล้วแบคทีเรียที่มีอยู่ในน้ำลายยังป้องกันแบคทีเรียที่ไม่ดีจากการผลิตกำมะถันแบบไม่ใช้ออกซิเจนซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก
แบคทีเรียที่มีอยู่ในน้ำลายยังมีบทบาทในการรักษาความเป็นกรดในปากและสร้างแร่ธาตุที่จำเป็นเพื่อให้ฟันและเหงือกแข็งแรง หากจำนวนแบคทีเรียที่ดีเหล่านี้ลดลงเหงือกจะมีปัญหาและฟันจะโยกและหลุดได้ง่ายขึ้น
อย่างไรก็ตามระดับปฏิกิริยาของแบคทีเรียในช่องปากแต่ละระดับจะแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับประเภทของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่คุณดื่ม ปัญหาเกี่ยวกับปากและฟันจะมีความเสี่ยงมากขึ้นหากคุณไม่รักษาสุขภาพช่องปากให้ดี
ความไม่สมดุลของแบคทีเรียอาจทำให้เกิดสภาวะที่รุนแรงขึ้นหากไม่ได้รับการแก้ไขหรือป้องกัน ฟันผุและเหงือกมีเลือดออกทำให้เกิดแผลเปิดที่อนุญาตให้แบคทีเรียที่ไม่ดีเข้าสู่กระแสเลือด สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ความอ่อนแอ) และแม้แต่ทารกที่คลอดออกมาแล้วมีน้ำหนักแรกเกิดน้อยเนื่องจากสารพิษจากแบคทีเรียสามารถข้ามรกได้
เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นคุณควรเริ่มลดการบริโภคแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ทำความสะอาดฟันเป็นประจำและตรวจฟันและเหงือกกับแพทย์ คุณสามารถรักษาสมดุลของแบคทีเรียที่ดีในปากของคุณได้โดยการรับประทานอาหารที่มีโปรไบโอติกเช่นโยเกิร์ตหรือคีเฟอร์
