ความหวาดกลัวยามค่ำคืน: อาการสาเหตุการรักษา•สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

คำจำกัดความ

Night Terror Syndrome คืออะไร?

ความหวาดกลัวตอนกลางคืนเป็นภาวะที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ อาการนี้มักเกิดขึ้นในสองสามชั่วโมงแรกหลังจากที่คุณหลับ

ผู้ประสบภัยจะตื่นขึ้นและเริ่มกรีดร้องตื่นตระหนกและเหงื่อออก หลังจากตื่นนอนเต็มที่พวกเขาจำได้แค่ภาพที่น่ากลัวหรือจำอะไรไม่ได้เลย

ความหวาดกลัวตอนกลางคืนเป็นความผิดปกติของการนอนหลับไม่ใช่ฝันร้าย (ฝันร้ายเกิดขึ้นในตอนเช้าซึ่งโดยปกติจะเป็นตอนที่คุณหลับโดยมีการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วและเกี่ยวข้องกับความฝันที่ไม่เป็นที่พอใจหรือน่ากลัว)

Night Terror syndrome เป็นอย่างไร?

ความหวาดกลัวจากการนอนหลับหรือความหวาดกลัวในเวลากลางคืนเป็นภาวะที่หายากและมักเกิดในเด็กอายุ 4-12 ปี มีประสบการณ์มากที่สุดในช่วงวัยเด็ก คุณสามารถลดโอกาสที่จะประสบกับสถานการณ์นี้ได้โดยการลดปัจจัยเสี่ยง ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

สัญญาณและอาการ

สัญญาณและอาการของ Night Terror Syndrome คืออะไร?

อาการทั่วไปของความหวาดกลัวในตอนกลางคืนคือ:

• กรีดร้อง
• เหงื่อออก
• สับสนมึนงง
• ดูสิ่งที่น่ากลัว
• ห้ำหั่น
• ขยับมือและเท้าและบางครั้งเดินขณะนอนหลับ

บางคนไม่ตระหนักถึงสิ่งรอบข้างหรือยากที่จะสงบลง เมื่อเกิดโรคขึ้นมักไม่สามารถอธิบายหรือจำสิ่งที่เกิดขึ้นได้

อาจมีอาการอื่น ๆ ที่ไม่อยู่ในรายการ หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับสัญญาณของการเจ็บป่วยให้ปรึกษาแพทย์

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

คุณต้องไปพบแพทย์หากคุณมีอาการหวาดกลัวจากการนอนหลับเป็นเวลาหนึ่งเดือนหรือมากกว่านั้นหลายครั้งในแต่ละคืน นอกจากนี้ควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณทำร้ายตัวเองและผู้อื่นขณะนอนหลับหรือทำซ้ำ ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอเพื่อหาวิธีการวินิจฉัยและการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

สาเหตุ

สาเหตุของ Night Terror Syndrome คืออะไร?

ความหวาดกลัวตอนกลางคืนเป็นภาวะที่ไม่ทราบสาเหตุ แต่มักเกี่ยวข้องกับความเครียดทางอารมณ์ความเหนื่อยล้าหรือไข้ โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อผู้ป่วยรับประทานยาใหม่หรือไม่ได้นอนที่บ้าน นอกจากนี้ความหวาดกลัวจากการนอนหลับเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากพันธุกรรมหรือแอลกอฮอล์

ปัจจัยเสี่ยง

อะไรเพิ่มความเสี่ยงของฉันในการเป็นโรคความหวาดกลัวในตอนกลางคืน?

ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงของความหวาดกลัวจากการนอนหลับหรือความหวาดกลัวในตอนกลางคืน ได้แก่ :

• มีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคนี้
• อาการซึมเศร้า
• ความวิตกกังวล
• ซึมเศร้าและเครียด

ยาและยา

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

ตัวเลือกการรักษาสำหรับกลุ่มอาการหวาดกลัวตอนกลางคืนมีอะไรบ้าง?

การทำให้เด็กตื่นขึ้น 30 นาทีก่อนที่จะเกิดความหวาดกลัวในการนอนหลับอาจช่วยได้ นอกจากนี้ยังสามารถปลอบโยนและสงบให้พวกเขารู้สึกปลอดภัย หนึ่งสัปดาห์หลังการรักษาอาการหวาดกลัวจากการนอนหลับมักจะหายไปเอง ยานอนหลับจะให้เฉพาะในกรณีที่รุนแรงเท่านั้น

ความหวาดกลัวจากการนอนหลับในผู้ใหญ่บางครั้งอาจเป็นอาการของภาวะช็อกทางจิตใจ แพทย์อาจสั่งจ่ายยาและแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมเพื่อรักษาภาวะนี้

การทดสอบตามปกติเพื่อวินิจฉัยความหวาดกลัวในเวลากลางคืนคืออะไร?

กลุ่มอาการนี้โดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องมีการตรวจเพื่อวินิจฉัย การทดสอบนี้ทำเพื่อแยกแยะความเป็นไปได้ของการเจ็บป่วยอื่น ๆ เท่านั้นและจำเป็นเฉพาะในกรณีที่ความหวาดกลัวจากการนอนหลับเป็นเวลานานกว่าหนึ่งเดือนและจะทำซ้ำทุกคืน ผู้ป่วยกลุ่มอาการนี้อาจต้องได้รับการตรวจโดยแพทย์ในเชิงลึกมากขึ้น

การเยียวยาที่บ้าน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านสำหรับการรักษาอาการหวาดกลัวในตอนกลางคืนมีอะไรบ้าง?

วิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้านที่อาจช่วยรักษาอาการหวาดกลัวในตอนกลางคืน ได้แก่

• นิสัยและวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยให้คุณลดอาการได้
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นที่รอบตัวคุณไม่มีของมีคมที่อาจทำให้คุณบาดเจ็บได้ สิ่งนี้สำคัญมากเนื่องจากผู้ที่เป็นโรคนี้ไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งรอบตัวและอาจทำร้ายตัวเองและผู้อื่นได้
• นอนหลับให้เพียงพอทุกวัน
• เมื่อมีอาการให้ดูแลและทำให้ผู้ป่วยสงบ

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุด