ภาวะเจริญพันธุ์ของเพศหญิงลดลงเมื่ออายุเท่าใด?

เคยได้ยินไหมว่าผู้หญิงที่คลอดบุตรอายุเกิน 40 ปีถือว่าอายุมากเกินไป? เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วการตั้งครรภ์เมื่ออายุ 35 ปีมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ ยิ่งไปกว่านั้นในผู้หญิงยังมีภาวะที่ระยะเจริญพันธุ์ลดลงในช่วงอายุหนึ่ง สตรีมีครรภ์และคลอดบุตรมีการ จำกัด อายุหรือไม่? ตรวจสอบคำอธิบายทั้งหมดด้านล่าง!

อิทธิพลของอายุที่มีต่อช่วงเจริญพันธุ์ของผู้หญิง

อ้างจากภาวะเจริญพันธุ์ของคุณอายุเป็นปัจจัยหลักอย่างหนึ่งที่ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของเพศหญิง

เนื่องจากเมื่อเราอายุมากขึ้นจำนวนและคุณภาพของไข่ก็มีผลเช่นกัน

โดยทั่วไปผู้หญิงเกิดมาพร้อมกับไข่ที่เธอจะมีไปตลอดชีวิต

ถ้าคุณอายุมากขึ้นแน่นอนว่าไข่ก็จะอายุมากขึ้นเช่นกันและจำนวนก็จะลดลงตามคุณภาพของมันด้วย

การลดลงนี้จะดำเนินต่อไปตามธรรมชาติตั้งแต่เวลาที่คุณเกิดจนกระทั่งถึงวัยหมดประจำเดือน

ในความเป็นจริงคุณภาพและจำนวนไข่จะลดลงอย่างรวดเร็วมากขึ้นในช่วงกลางทศวรรษที่ 30

วิถีชีวิตและสุขภาพมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่ากัน แต่ก็ไม่มีผลมากนักเมื่อเทียบกับผลกระทบของอายุ

อย่างไรก็ตามยังมีผู้หญิงอีกจำนวนมากที่ไม่รู้ข้อเท็จจริงนี้

จากการศึกษาของ JBRA Assisted Reproduction พบว่าผู้หญิงจำนวนมากตระหนักถึงผลกระทบของอายุในระหว่างตั้งครรภ์เทียบกับการลดลงของภาวะเจริญพันธุ์ที่เกี่ยวข้องกับอายุ

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการศึกษาเพื่อให้ผู้หญิงเข้าใจดีขึ้นเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ก่อนเตรียมตัวตั้งครรภ์

การ จำกัด อายุสำหรับผู้หญิงที่ยังคงตั้งครรภ์

ปีแห่งการเจริญพันธุ์หรือวัยเจริญพันธุ์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่จะตั้งครรภ์คือตอนที่เธออายุ 20 ปี

จากนั้นความอุดมสมบูรณ์จะค่อยๆลดลงในช่วง 30 ปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์เข้าสู่อายุ 35 ปี

กล่าวได้ว่าช่วงอายุที่เหมาะสำหรับการตั้งครรภ์คือช่วงที่ผู้หญิงอยู่ในวัยเจริญพันธุ์ ได้แก่ ในช่วงอายุ 20 ถึง 35 ปี

เหตุผลก็คือหลังจากผ่านช่วงวัยที่เหมาะสมไปแล้วมีความเป็นไปได้ที่ผู้หญิงจะประสบปัญหาในการตั้งครรภ์ได้ยาก

ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? เมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปอัตราการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงจะลดลงอย่างช้าๆ

แม้ว่าในวัยนี้ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงจะลดลง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าหลังจากอายุ 35 ปีผู้หญิงจะไม่มีโอกาสตั้งครรภ์

หากเรียงตามอายุผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าจะมีโอกาสตั้งครรภ์มากขึ้น

ตัวอย่างเช่นวัย 20 เป็นวัยที่ผู้หญิงเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์มากที่สุด นี่แสดงให้เห็นว่าวัยนี้จัดว่าเหมาะสำหรับผู้หญิงที่จะตั้งครรภ์

ในขณะเดียวกันในผู้หญิงที่เข้าสู่อายุ 30 ปีความเสี่ยงของการตั้งครรภ์จะสูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

อย่างไรก็ตามประโยชน์และความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ยังสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกช่วงอายุ

ดังนั้นอาจกล่าวได้ว่าอายุระหว่าง 30 ถึงกลาง 40 ปียังคงเป็นช่วงอายุที่ผู้หญิงจะตั้งครรภ์และคลอดบุตรได้

ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อถึงวัยนั้นผู้หญิงจะยังคงเจริญพันธุ์ได้และยังไม่หมดประจำเดือน

สิ่งที่ต้องจำไว้ก็คือเมื่อคุณอายุมากขึ้นความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์ยังคงมีอยู่

ผู้หญิงอายุเท่าไรที่ถือว่าอายุมากเกินไปที่จะตั้งครรภ์?

ตามที่อธิบายไว้ข้างต้นเมื่ออายุ 30 ปีความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิงเริ่มลดลง อย่างไรก็ตามยังอยู่ในขีด จำกัด ของการมีโอกาสตั้งครรภ์

เช่นเดียวกันเมื่ออายุ 35 ปีความอุดมสมบูรณ์จะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

จนกระทั่งเข้าสู่อายุ 40 ปีอัตราการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงเริ่มลดลงอย่างมาก

สิ่งนี้บ่งชี้ว่าผู้หญิงมีโอกาสตั้งครรภ์ในวัยนั้นใกล้หมดแล้ว

ความเสี่ยงในการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงอายุ 40 ถึง 45 ปีขึ้นไป ได้แก่ การแท้งบุตรการคลอดก่อนกำหนดภาวะครรภ์เป็นพิษและความบกพร่องที่เกิด

เมื่ออายุ 50 ปีขึ้นไประยะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงจะต่ำมาก อาจกล่าวได้ว่าผู้หญิงมีอายุถึงขีด จำกัด ที่จะตั้งครรภ์ได้

แม้ว่าไข่จะยังคงอยู่ แต่ก็ไม่น่าจะเกิดการปฏิสนธิ โอกาสในการตั้งครรภ์หลังอายุนี้มีประมาณ 1% เท่านั้น

ดังนั้นจึงสรุปได้ว่าการ จำกัด อายุของผู้หญิงที่จะตั้งครรภ์อยู่ในช่วง 45 ถึง 50 ปีตามสภาวะสุขภาพของพวกเขา

ในผู้หญิงที่มีอายุมากขึ้นไข่ที่ถูกทำลายจะมีความอ่อนไหวต่อความผิดปกติของโครโมโซม

นั่นคือเหตุผลที่การตั้งครรภ์จำนวนมากในสตรีอายุ 35 ปีขึ้นไปจบลงด้วยการแท้งบุตร

หากคุณต้องการตั้งครรภ์ต่อไปคุณต้องได้รับการรักษาภาวะเจริญพันธุ์อย่างเข้มข้นเช่นการทำเด็กหลอดแก้ว

มีสิ่งอื่นที่ต้องจำ แม้ว่าในวัยนี้จะมีความเป็นไปได้ที่ภาวะเจริญพันธุ์ลดลง แต่ผู้หญิงก็มีอัตราการเจริญพันธุ์ที่แตกต่างกัน

นั่นคือเหตุผลที่มีผู้หญิงหลายกรณีที่อายุครบกำหนดที่ยังสามารถตั้งครรภ์ได้

ในทางกลับกันยังมีผู้หญิงจำนวนมากที่พบว่ายากที่จะตั้งครรภ์แม้ว่าจะยังอยู่ในช่วงอายุการตั้งครรภ์ที่เหมาะสมก็ตาม

จะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์เมื่อถึงอายุการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงได้อย่างไร?

การพยายามตั้งครรภ์หลังจากอายุ 35 ปีอาจดูยาก ในความเป็นจริงมีหลายวิธีที่สามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้

วิธีการบางอย่างที่คุณสามารถตั้งครรภ์ในวัยเจริญพันธุ์ของผู้หญิงได้เช่น:

1. ไปพบแพทย์

นัดหมายกับสูติแพทย์ของคุณเกี่ยวกับแผนการตั้งครรภ์

แพทย์ของคุณจะตรวจสอบประวัติทางการแพทย์โดยรวมยา (ถ้ามี) และวิถีชีวิต

สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรู้ว่าควรให้ความสำคัญกับอะไรมากขึ้นเมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ถึงขีด จำกัด อายุ

2. สุขภาพร่างกายแข็งแรง

ผู้หญิงที่มีสุขภาพร่างกายจิตใจและอารมณ์มีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์

แอลกอฮอล์บุหรี่และคาเฟอีนอาจส่งผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์ซึ่งนำไปสู่ความล้มเหลวในการตั้งครรภ์

การมีน้ำหนักเกินหรือน้อยเกินไปอาจส่งผลต่อการทำงานของฮอร์โมน นอกจากนี้คุณยังต้องขยันออกกำลังกายเพื่อช่วยรักษาน้ำหนักตัวและสุขภาพ

3. ตระหนักถึงสัญญาณของการเจริญพันธุ์

สังเกตสัญญาณของภาวะเจริญพันธุ์ในขณะที่ทำความรู้จักกับร่างกายของคุณเอง

การใช้อุณหภูมิและของเหลวในปากมดลูกจะช่วยให้คุณระบุได้ว่าเวลาใดเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์เพื่อตั้งครรภ์

สัญญาณความอุดมสมบูรณ์เหล่านี้จะแสดงด้วยว่าคุณตกไข่เป็นประจำหรือไม่

การระบุภาวะเจริญพันธุ์ของคุณเองสามารถช่วยแยกความแตกต่างระหว่างช่วงเวลาปลายและอาการของการตั้งครรภ์ได้

4. ค้นหาว่าเมื่อถึงช่วงเจริญพันธุ์

มีชุดทดสอบมากมายที่ร้านขายยาที่สามารถช่วยคุณตรวจหาภาวะเจริญพันธุ์สำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย

สิ่งนี้มักจะทำให้หัวใจของคู่รักที่พยายามตั้งครรภ์สงบลงได้

ไม่เพียง แต่ใช้ชุดทดสอบเท่านั้นคุณยังสามารถคำนวณช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของคุณด้วยเครื่องคิดเลขพิเศษได้อีกด้วย

5. การเปลี่ยนอาหาร

ไม่เพียง แต่ทานอาหารเสริมเพื่อการเจริญพันธุ์เท่านั้น แต่ควรปรับปรุงอาหารของคุณด้วย

มีอาหารหลายอย่างที่ทำให้ครรภ์เป็นครรภ์เพื่อเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ในวัยเจริญพันธุ์

ก่อนหน้านี้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อให้คงคุณค่าทางโภชนาการ

x