สารบัญ:
- ภาพรวมประสิทธิภาพของฝรั่งต่อผู้ป่วยไข้เลือดออก
- คำแนะนำในการเลือกน้ำฝรั่งบรรจุซองสำหรับผู้ป่วย DHF
- 1. อ่านคุณค่าทางโภชนาการให้ถี่ถ้วน
- 2. อ่านวันหมดอายุ
- 3. น้ำฝรั่งแท้มีเนื้อข้นกว่า
DHF หรือไข้เลือดออกเป็นโรคที่พบบ่อยที่ส่งผลกระทบต่อสังคมชาวอินโดนีเซีย โรคนี้เกิดจากการติดเชื้อไวรัสเดงกีซึ่งมักติดต่อสู่คนโดยการถูกยุงกัด ยุงลาย. วิธีหนึ่งที่มักทำเพื่อเร่งการหายของโรคนี้คือการดื่มน้ำฝรั่งเป็นประจำ
ปัจจุบันน้ำฝรั่งมีจำหน่ายในบรรจุภัณฑ์พร้อมดื่มอย่างแพร่หลาย เนื่องจากรูปแบบที่ใช้งานได้จริงหลายคนจึงนิยมบริโภคน้ำฝรั่งเป็นแพ็ค น่าเสียดายที่ผลิตภัณฑ์น้ำผลไม้บรรจุกล่องบางชนิดไม่ได้มีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีรสชาติจากผลไม้แท้ ดูคำแนะนำในการเลือกน้ำฝรั่งในบรรจุภัณฑ์ที่ดีสำหรับผู้ป่วย DHF ในบทความนี้
ภาพรวมประสิทธิภาพของฝรั่งต่อผู้ป่วยไข้เลือดออก
เพื่อช่วยให้หายเร็วขึ้นผู้ป่วยไข้เลือดออกมักได้รับคำแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด หนึ่งในนั้นคือฝรั่งตาแดง
ฝรั่งมี thrombinol ซึ่งสามารถกระตุ้นให้ thrombopoietin ทำงานมากขึ้นเพื่อให้สามารถสร้างเกล็ดเลือดได้มากขึ้น
นอกจากนี้ฝรั่งยังเป็นที่ทราบกันดีว่าอุดมไปด้วยวิตามินซีในความเป็นจริงปริมาณของวิตามินซีในฝรั่งนั้นสูงกว่าส้ม วิตามินซีที่อุดมสมบูรณ์นี้สามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยการเพิ่มแอนติบอดีและการสร้างเม็ดเลือดขาวซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการรักษาของผู้ป่วย
ไม่เพียงเท่านั้นการศึกษาเล็ก ๆ ในอินโดนีเซียกล่าวว่าฝรั่งสีแดงสามารถช่วยปรับปรุงการนำเสนอค่าเกล็ดเลือดและค่าเม็ดเลือดของผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกที่ลดลง
คำแนะนำในการเลือกน้ำฝรั่งบรรจุซองสำหรับผู้ป่วย DHF
จากน้ำฝรั่งจำนวนมากในตลาดคุณต้องฉลาดก่อนซื้อ เหตุผลก็คือปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์น้ำฝรั่งบรรจุซองจำนวนมากที่ไม่ได้ทำจากผลไม้แท้ แต่ใช้เพียงรสชาติของผลไม้เท่านั้น
เพื่อไม่ให้หลงเชื่อคำแนะนำบางประการในการเลือกน้ำฝรั่งบรรจุขวดเพื่อช่วยจัดการกับโรคไข้เลือดออก
1. อ่านคุณค่าทางโภชนาการให้ถี่ถ้วน
คุณค่าทางโภชนาการในน้ำผลไม้แต่ละซองจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทและยี่ห้อของน้ำผลไม้ โดยปกติแล้วน้ำผลไม้บรรจุซองที่ทำจากผลไม้แท้จะต้องมีวิตามินและแร่ธาตุที่หลากหลายซึ่งเกือบจะเหมือนกับปริมาณผลไม้ดั้งเดิม ดังนั้นหากคุณต้องการบริโภคน้ำผลไม้บรรจุขวดสิ่งสำคัญคือคุณต้องตรวจสอบคุณค่าทางโภชนาการบนบรรจุภัณฑ์ก่อนซื้อเสมอ
2. อ่านวันหมดอายุ
นอกจากจะต้องระมัดระวังในการอ่านฉลากคุณค่าทางโภชนาการแล้วคุณยังต้องดูวันหมดอายุของน้ำผลไม้ที่คุณกำลังจะซื้อด้วย คุณไม่ต้องการที่จะดื่มเครื่องดื่มที่เลยวันหมดอายุหรือไม่? แทนที่จะอยากมีสุขภาพดีคุณจะลดลงมากขึ้นหลังจากบริโภคน้ำผลไม้
3. น้ำฝรั่งแท้มีเนื้อข้นกว่า
วิธีง่ายๆในการแยกแยะน้ำผลไม้บรรจุซองที่คุณซื้อว่าแท้หรือปลอมสามารถดูได้จากเนื้อสัมผัส น้ำฝรั่งที่ได้จากผลไม้แท้โดยทั่วไปจะมีเนื้อข้นเพราะมีน้ำฝรั่งบริสุทธิ์มากกว่า 35 เปอร์เซ็นต์ ในทางกลับกันน้ำฝรั่งที่ใช้รสชาติเทียมจะมีเนื้อสัมผัสที่เหลวกว่าเนื่องจากมีน้ำฝรั่งแท้อยู่ในนั้นน้อยมาก
