'ผู้ชายแกร่ง' มีความเสี่ยงสูงต่อการฆ่าตัวตายด้วยเหตุนี้

ผู้ชายมักจะมีภาพลักษณ์ที่ดูแข็งกร้าว พวกเขา "จำเป็น" ที่จะต้องเข้มแข็งไม่ใช่อารมณ์และไม่ควรเป็นอย่างนั้น ร้องไห้ออกมาเถอะที่รัก. ในความเป็นจริงการศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่า "ผู้ชายที่แข็งกร้าว" มีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายมากกว่าผู้ชายที่สามารถแสดงอารมณ์ได้

ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?

เสี่ยงฆ่าตัวตายใน 'คนแกร่ง'

จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) อัตราการฆ่าตัวตายโดยเฉลี่ยของผู้ชายอยู่ที่ 3.5 เท่าของผู้หญิง ตัวเลขที่สูงนี้ทำให้เกิดความสงสัยว่าความต้องการในการเป็นผู้ชายอาจมีอะไรเกี่ยวข้องกับมัน

จากนั้นกลุ่มนักวิจัยในนิวยอร์กสหรัฐอเมริกาได้ศึกษาข้อมูลจากวัยรุ่นมากกว่า 20,000 คนที่รวบรวมตั้งแต่ปี 1995 จนถึงปี 2014 มีคนฆ่าตัวตายมากถึง 22 คน เกือบทั้งหมดเป็นผู้ชายยกเว้นคนเดียว

ทีมวิจัยได้ศึกษาคะแนนความเป็นชายของวัยรุ่นจากหลายปัจจัย พวกเขาเห็นได้จากท่าทีที่ไม่ยอมให้ร้องไห้ไม่ใช้อารมณ์หรืออารมณ์แปรปรวน อารมณ์พยายามฟิตร่างกายอยู่เสมอและสนุกกับการเสี่ยง

พวกเขาพบว่าผู้ชายที่มีคะแนนความเป็นชายสูงมีความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายสูงกว่าผู้ชายที่มีคะแนนต่ำถึง 2.4 กล่าวอีกนัยหนึ่งผู้ชายที่ต้องแข็งกร้าวมีความเสี่ยงสูงต่อการฆ่าตัวตาย

ชายเหล่านี้ส่วนใหญ่ยังใช้อาวุธถูกไล่ออกจากโรงเรียนต่อสู้กับคนอื่นหรือหนีออกจากบ้าน นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่สมาชิกในครอบครัวจะเสียชีวิตเนื่องจากการฆ่าตัวตาย

เหตุใดผู้ชายจึงมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายมากขึ้น?

มีหลายปัจจัยที่มักกระตุ้นให้ผู้ชายฆ่าตัวตาย ปัจจัยที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ สิ่งต่อไปนี้

• อยู่คนเดียวหรือโดดเดี่ยวจากสังคม
• ไม่สามารถสร้างและรักษาความสัมพันธ์กับคนอื่นได้
• เลิกกันหย่าร้างหรือคู่ชีวิตเสียชีวิต
• ใช้ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองจากอารมณ์และความเครียด
• ใน-คนพาล ที่โรงเรียนวิทยาลัยหรือที่ทำงาน
• ทนไม่ไหวถูกจำคุก
• ความเครียดอย่างรุนแรงเนื่องจากการว่างงานเป็นเวลานาน
• การบาดเจ็บจากการถูกล่วงละเมิดทางร่างกายและทางเพศ
• ความทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยทางจิตหรือโรคอื่น ๆ ที่ลดการทำงานของร่างกาย

ปัจจัยเหล่านี้สามารถเสริมสร้างความคิดฆ่าตัวตายเมื่อผู้ชายที่สัมผัสกับพวกเขาจำเป็นต้องมีความแข็งแกร่ง บรรทัดฐานดั้งเดิมนี้เน้นว่าผู้ชายต้องเข้มแข็งและไม่ควรพึ่งพาใคร

ผู้ชายเครียดไม่มีที่ให้แสดงอารมณ์ พวกเขามักจะปฏิเสธสถานการณ์เก็บและรู้สึกถึงข้อร้องเรียนและพยายามแก้ไขด้วยตนเองโดยไม่ต้องพูดคุยกับคนอื่น

เป็นผลให้ความเจ็บป่วยทางจิตเวชเช่นโรคซึมเศร้าวินิจฉัยได้ยากกว่าในผู้ชาย แม้ว่าจะติดต่อกับแพทย์ แต่พวกเขาก็ไม่รู้ว่าจะบอกสิ่งที่รบกวนพวกเขาได้อย่างไร

หากปล่อยให้ลากต่อไปผลกระทบจะเหมือนกับภาวะซึมเศร้าโดยทั่วไป แท้จริงแล้วไม่ใช่ว่าผู้ชายที่ซึมเศร้าทุกคนจะมีความคิดฆ่าตัวตาย แต่อาการนี้แสดงให้เห็นว่าเพิ่มความเสี่ยง

อันตรายยิ่งกว่าผู้ชายมักจะใช้วิธีฆ่าตัวตายที่เสี่ยงตายมากกว่าผู้หญิง นี่คือสาเหตุที่อัตราการเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายในผู้ชายสูงกว่าผู้หญิงโดยเฉลี่ย

นี่เป็นเรื่องที่โชคร้ายมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาว่าความคิดฆ่าตัวตายในผู้ชายไม่เกี่ยวข้องกับความเป็นชายหรือความเห็นแก่ตัว เจตนาฆ่าตัวตายบ่งบอกว่าภาวะซึมเศร้าที่พวกเขากำลังประสบอยู่นั้นถึงระดับที่รุนแรงมากแล้ว

ป้องกันการพยายามฆ่าตัวตาย

ปัญหาการฆ่าตัวตายเป็นเรื่องยาก แต่อย่างน้อยก็มีบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น หากคนที่ใกล้ชิดคุณมากที่สุดเป็นโรคซึมเศร้าและอาจฆ่าตัวตายต่อไปนี้เป็นขั้นตอนที่คุณต้องดำเนินการ

• สังเกตสัญญาณของภาวะซึมเศร้าเช่นหงุดหงิดวิตกกังวลมากขึ้นการถอนตัวจากความสัมพันธ์ทางสังคมและการสูญเสียความสนใจในสิ่งที่เคยเป็นเรื่องสนุก
• ถามว่าคุณจะช่วยอะไรได้บ้าง ให้แน่ใจว่าเขารู้ว่าคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อฟังเขา
• อย่าเพิกเฉยต่อสัญญาณของการฆ่าตัวตายหรือเบี่ยงเบนการสนทนาที่เกี่ยวข้องกับความคิดฆ่าตัวตาย
• พาเขาไปปรึกษานักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์

ความต้องการเป็นผู้ชายที่แข็งกร้าวส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและเพิ่มความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย เหตุผลก็คือพวกเขาไม่สามารถแสดงอารมณ์ในทางที่ดีต่อสุขภาพได้

หากคนที่ใกล้ชิดคุณกำลังประสบกับสิ่งเดียวกันคุณสามารถบอกได้ว่าไม่มีอะไรผิดปกติในการร้องไห้หรืออารมณ์เสีย ท้ายที่สุดแล้วคนที่แข็งแกร่งก็ยังคงเป็นมนุษย์ที่มักจะโศกเศร้า