สารบัญ:
- การงดเว้นเมื่อป่วยด้วยโรคไข้รากสาดใหญ่ที่ต้องเชื่อฟัง
- 1. อย่าทานขนมอย่างไม่ใส่ใจ
- 2. กินอาหารดิบ
- 3. ดื่มน้ำอย่างไม่ระมัดระวัง
- 4. ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
- 5. มีเพศสัมพันธ์
- 6. อย่าล้างมือหลังใช้ห้องน้ำ
- 7. กิจกรรมหนักเกินไป
เมื่อคุณเป็นโรคไข้รากสาดใหญ่คุณต้องพักผ่อนอย่างเต็มที่ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้านหรือในโรงพยาบาลเพื่อที่คุณจะได้มีอาการดีขึ้นอย่างรวดเร็ว ในขณะที่อยู่ระหว่างการรักษาโรคไข้รากสาดใหญ่มีข้อห้ามบางอย่างที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อไม่ให้ไข้รากสาดใหญ่แย่ลง อะไรคือสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงระหว่างโรคไข้รากสาดใหญ่?
การงดเว้นเมื่อป่วยด้วยโรคไข้รากสาดใหญ่ที่ต้องเชื่อฟัง
ไข้รากสาดน้อยหรือไข้รากสาดน้อยเป็นโรคที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย เชื้อ Salmonella typhiทุกคนสามารถเป็นโรคไข้รากสาดใหญ่ได้ แต่เด็ก ๆ มีความเสี่ยงมากที่สุด ยิ่งไปกว่านั้นไข้รากสาดใหญ่มักเกิดในสภาพแวดล้อมที่สกปรกและการสุขาภิบาลของน้ำที่ไม่ดี
แบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคไข้รากสาดใหญ่สามารถเข้าสู่ร่างกายผ่านอาหารและเครื่องดื่มสกปรกที่ปนเปื้อน นอกจากนี้คุณยังสามารถรับได้จากการสัมผัสโดยตรงเช่นการสัมผัสอุจจาระของผู้ที่เป็นโรคไข้รากสาดใหญ่
โดยทั่วไปโรคไข้รากสาดใหญ่สามารถหายได้เองเมื่อเวลาผ่านไปโดยรับประทานยาบรรเทาอาการปวดและพักผ่อน แพทย์บางครั้งก็สั่งยาปฏิชีวนะบางชนิดที่ต้องรับประทานเป็นประจำ อย่างไรก็ตามการรับประทานยาเพียงอย่างเดียวไม่จำเป็นต้องเพียงพอที่จะฆ่าเชื้อแบคทีเรียและรักษาโรคได้
หากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมคุณอาจยังมีแบคทีเรียอยู่ เชื้อ Salmonella typhi ในร่างกายแม้ว่าอาการไข้รากสาดใหญ่จะไม่รู้สึกอีกต่อไป หากเป็นเช่นนั้นความเสี่ยงของการกลับเป็นซ้ำของไทฟอยด์ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้ายังคงสูงอยู่
ไม่เพียงแค่นั้นคุณยังสามารถแพร่เชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคไข้รากสาดใหญ่ไปยังคนอื่น ๆ ได้อีกด้วย ที่แย่กว่านั้นคือคุณอาจพบภาวะแทรกซ้อนของโรคไข้รากสาดใหญ่ที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
ดังนั้นเพื่อที่จะฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์โดยไม่เสี่ยงต่อการกำเริบของโรคให้ปฏิบัติตามข้อ จำกัด หลายประการในระหว่างโรคไข้รากสาดใหญ่
1. อย่าทานขนมอย่างไม่ใส่ใจ
แม้ว่าคุณจะป่วยด้วยโรคไข้รากสาดใหญ่ แต่ความปรารถนาที่จะกินขนมของคนขายข้างทางก็ยังคงมีอยู่ ยิ่งไปกว่านั้นขนมข้างถนนมักจะน่ารับประทานมากกว่า“ อาหารสำหรับคนป่วย” เช่นโจ๊ก
อย่างไรก็ตามของว่างตามอำเภอใจเป็นข้อห้ามหลักและอันดับแรกเมื่อคุณป่วยด้วยโรคไข้รากสาดใหญ่ การเลิกบุหรี่นี้ควรดำเนินต่อไปแม้ว่าคุณจะหายเป็นปกติแล้วก็ตาม
ห้ามรับประทานอาหารว่างโดยเด็ดขาดเพราะคุณไม่มีทางรู้ว่าพ่อค้าเตรียมอาหารเสิร์ฟอาหารหรือทำความสะอาดภาชนะปรุงอาหารอย่างไร คุณยังไม่สามารถรู้ได้ว่าเขาล้างมือหรืออาหารที่เขาใช้นั้นดีต่อสุขภาพและสดหรือไม่
อาหารและเครื่องดื่มที่ไม่ถูกสุขลักษณะเป็นสาเหตุของโรคไข้รากสาดใหญ่ ของว่างอย่างไม่ระมัดระวังในช่วงไข้รากสาดใหญ่สามารถทำให้อาการแย่ลงได้ แบคทีเรีย เชื้อ Salmonella typhi สามารถมีชีวิตและผ่านเข้าสู่อาหารจากมือของคนที่ปนเปื้อนอุจจาระ
2. กินอาหารดิบ
อ้างจาก Mayo Clinic การกินอาหารดิบหรือไม่สุกเป็นข้อห้ามที่ผู้ป่วยโรคไข้รากสาดใหญ่ควรหลีกเลี่ยง เหตุผลก็คืออาหารเหล่านี้อาจมีแบคทีเรียเช่น ซัลโมเนลลาอีโคไลและ ลิสเทอเรีย ซึ่งอาจทำให้การติดเชื้อแย่ลง
โดยทั่วไปข้อ จำกัด ด้านอาหารต่อไปนี้สำหรับผู้ป่วยไทฟอยด์:
- ผักและผลไม้ที่ไม่ได้ล้างและปรุงสุกโดยเฉพาะผักและผลไม้ที่ไม่มีผิวหนังหรือไม่สามารถปอกเปลือกได้
- สลัดผักหรือผลไม้ที่ไม่ได้เตรียมเอง
- นมและผลิตภัณฑ์นมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้ออื่น ๆ
- เนื้อดิบหรือไม่สุก
- หอยหรือกุ้งดิบ
- ปลาดิบซูชิและซาซิมิ
ล้างและปรุงอาหารทุกอย่างจนกว่าจะสุกอย่างสมบูรณ์แบบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดอุปกรณ์ทำอาหารเช่นเขียงมีดช้อนและส้อมก่อนใช้
หลังจากใช้ในการแปรรูปอาหารดิบหรือเนื้อสัตว์แล้วคุณต้องล้างเครื่องใช้บนโต๊ะอาหารอีกครั้งก่อนนำไปแปรรูปวัตถุดิบอื่น ๆ อย่าลืมล้างผักและผลไม้ดิบทั้งหมดด้วยน้ำต้มสุกและสะอาดก่อนบริโภค
3. ดื่มน้ำอย่างไม่ระมัดระวัง
การงดเว้นเพิ่มเติมหากคุณไม่ต้องการให้อาการไข้รากสาดใหญ่แย่ลงคุณควรดื่มน้ำที่ไม่ถูกสุขลักษณะ ในขณะที่ยังเป็นโรคไข้รากสาดใหญ่ให้หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำที่ไม่ผ่านการบำบัดเช่นน้ำประปาหรือน้ำแกลลอนแบบรีฟิล
การบริโภคเครื่องดื่มที่ขายโดยพลการตามข้างทางหรือการดื่มน้ำที่ไม่ชัดเจนว่าแหล่งที่มาอยู่ที่ใดอาจทำให้โรคไข้รากสาดใหญ่ของคุณแย่ลงเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการปนเปื้อนจากแบคทีเรีย เชื้อ Salmonella typhi. สิ่งที่สำคัญไม่น้อยไปกว่านั้นข้อห้ามโรคไข้รากสาดใหญ่ต่อไปคือไม่ควรทานของว่างกับเครื่องดื่มเย็น ๆ ที่ใช้ก้อนน้ำแข็งเมื่ออยู่กลางแจ้ง
ขอแนะนำให้คุณดื่มน้ำต้มน้ำดื่มบรรจุขวดหรือน้ำอัดลมเท่านั้น ใช้น้ำต้มสุกเมื่อล้างออกหลังแปรงฟัน พยายามอย่ากลืนน้ำดิบขณะอาบน้ำ
4. ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสูงเช่นกาแฟชาและช็อคโกแลตเป็นสิ่งต้องห้ามประเภทต่อไป เหตุผลก็คือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเป็นยาขับปัสสาวะซึ่งทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้น
หากอาการไข้รากสาดใหญ่ของคุณมาพร้อมกับอาการท้องร่วงและอาเจียนการดื่มเครื่องดื่มนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการขาดน้ำได้
5. มีเพศสัมพันธ์
การมีเซ็กส์ยังเป็นเรื่องต้องห้ามที่ต้องเชื่อฟังเมื่อคุณยังป่วยด้วยโรคไข้รากสาดใหญ่
ห้ามมีเพศสัมพันธ์เนื่องจากแบคทีเรีย เชื้อ Salmonella typhi สาเหตุของโรคไข้รากสาดใหญ่สามารถส่งผ่านไปยังคนที่มีสุขภาพดีได้อย่างง่ายดายโดยการสัมผัสโดยตรงทางอุจจาระบางครั้งปัสสาวะและการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก
6. อย่าล้างมือหลังใช้ห้องน้ำ
คุณไม่ควรลืมล้างมือหลังและก่อนเข้าห้องน้ำในขณะที่คุณยังป่วยด้วยโรคไข้รากสาดใหญ่ เหตุผลก็คือแบคทีเรีย ซัลโมเนลลา สิ่งที่อยู่ภายในร่างกายของคุณสามารถเคลื่อนเข้าไปในมือของคุณจากอุจจาระหลังจากมีการเคลื่อนไหวของลำไส้
หากคุณสัมผัสและใช้วัตถุอื่น ๆ หลังจากเข้าห้องน้ำแบคทีเรียสามารถแพร่กระจายไปยังคนที่มีสุขภาพดีคนอื่น ๆ ที่สัมผัสสิ่งของที่คุณสัมผัสได้ สิ่งสำคัญคือต้องล้างมือทันทีหลังจากเข้าห้องน้ำโดยใช้น้ำและคริสตัลเมทแอมเฟตามีนเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไข้รากสาดใหญ่
7. กิจกรรมหนักเกินไป
แพทย์มักจะแนะนำให้คุณหยุดพักจากงานหรือขาดเรียนเพื่อที่คุณจะได้พักผ่อนที่บ้านให้มากที่สุด ในช่วงเวลานี้คุณควรละเว้นจากการทำกิจกรรมที่มากเกินไปเพราะอาจทำให้กระบวนการหายจากไข้รากสาดใหญ่ช้าลง
ร่างกายของคุณต้องการเวลาและพลังงานเพื่อต่อสู้กับแบคทีเรีย เชื้อ Salmonella typhi. นอกจากนี้การนอนหลับพักผ่อนอยู่บ้านสามารถช่วยซ่อมแซมเซลล์และเนื้อเยื่อของร่างกายที่ถูกทำลายจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เพื่อให้อาการปวดไข้รากสาดใหญ่ของคุณหายเร็วขึ้น
การพักผ่อนที่บ้านยังสามารถป้องกันไม่ให้โรคไข้รากสาดใหญ่แพร่กระจายไปยังผู้อื่นในโรงเรียนบ้านหรือที่ทำงานของคุณ ดังนั้นคุณต้องปฏิบัติตามข้อห้ามในช่วงไข้รากสาดใหญ่นี้
