สารบัญ:
- สาเหตุของการกลายเป็นปูนคืออะไร?
- เหตุใดผู้สูงอายุจำนวนมากจึงประสบกับการกลายเป็นปูน?
- มีปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดปูนได้หรือไม่?
คุณมักจะเห็นผู้สูงอายุ (ผู้สูงอายุ) ที่มีปัญหาในการเดินและลุกจากเก้าอี้หรือเตียงดังนั้นผู้สูงอายุจึงต้องการความช่วยเหลือในการทำกิจกรรมต่างๆ ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มที่เสี่ยงต่อการประสบกับโรคเพนกาปุระซึ่งข้อต่อจะรู้สึกแข็งทำให้เคลื่อนไหวได้ จำกัด การกลายเป็นปูนนี้พบได้บ่อยในวัยชราโดยเฉพาะในผู้หญิง
สาเหตุของการกลายเป็นปูนคืออะไร?
หลายคนสับสนระหว่างแคลเซียมกับการสูญเสียกระดูก หลายท่านคิดว่าการกลายเป็นปูนเกิดขึ้นเนื่องจากการสูญเสียแร่ธาตุในกระดูกซึ่งในความเป็นจริงแล้วมันไม่ได้เป็นเช่นนั้น
โรคที่เกิดจากการสูญเสียแร่ธาตุกระดูกเรียกว่าการสูญเสียกระดูกหรือโรคกระดูกพรุน ในขณะเดียวกันการกลายเป็นปูนหรือในภาษาทางการแพทย์เรียกว่าโรคข้อเข่าเสื่อมเกิดจากกระบวนการชราที่ทำร้ายข้อต่อโดยเฉพาะส่วนที่รองรับน้ำหนักตัวเช่นหัวเข่าสะโพกหลังคอและข้อต่อนิ้ว
ในวัยชราข้อต่อมักจะแข็งและยืดหยุ่นน้อยลงและของเหลวในข้อก็ลดลงด้วย ในข้อต่อปกติกระดูกอ่อนหรือกระดูกอ่อนจะปกคลุมปลายกระดูกแต่ละด้านซึ่งทำหน้าที่เป็นเบาะรองกระดูก นอกจากนี้เยื่อหุ้มไขข้อยังผลิตน้ำไขข้อที่เพียงพอเป็นสารหล่อลื่นของเหลวนี้มีประโยชน์ในการรักษาการทำงานของกระดูกอ่อนเพื่อให้แรงเสียดทานระหว่างกระดูกลดลงและข้อต่อทำงานได้อย่างราบรื่น อย่างไรก็ตามมันแตกต่างกันสำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการกลายเป็นปูน
ในการกลายเป็นปูนกระดูกอ่อนได้รับความเสียหายทำให้เกิดอาการปวดบวมและปัญหาการเคลื่อนไหวในข้อต่อ น้ำไขข้อในข้อจะลดลงเพื่อให้กระดูกข้างเคียงไม่ได้รับการหล่อลื่นอย่างเพียงพออีกต่อไปและทำให้เกิดการอักเสบ กระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นอาจทำให้กระดูกอ่อนเสียดสีกัน ในที่สุดกระดูกอ่อนจะบางลงจนไม่มีส่วนรองรับระหว่างกระดูกทำให้เกิดความเสียหายต่อข้อต่อและทำให้เกิดอาการปวด นี่คือเหตุผลที่ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการกลายเป็นปูนมักรู้สึกเจ็บปวดในกระดูกและการเคลื่อนไหวมี จำกัด
เหตุใดผู้สูงอายุจำนวนมากจึงประสบกับการกลายเป็นปูน?
ปัจจัยเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดที่อาจทำให้เกิดการกลายเป็นปูนได้คืออายุ ตามหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ (NLM) หลายคนมีอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมเมื่ออายุ 70 ปี แม้ว่าผู้ที่อายุน้อยกว่าจะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้ แต่โดยทั่วไปแล้วโรคนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้นเท่านั้น
คนที่อายุน้อยมักจะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้เนื่องจากการบาดเจ็บเช่นจากการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรืออุบัติเหตุหรืออาจเกิดจากบรรพบุรุษของครอบครัว ใช่โรคนี้สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้อาจมาจากพ่อแม่ปู่ย่าตายายหรือพี่น้อง
ยิ่งคุณมีชีวิตอยู่นานขึ้นแน่นอนว่าคุณจะทำกิจกรรมต่างๆได้มากขึ้นและแขนขาของคุณก็ทำงานได้มากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ยิ่งคุณอายุมากเท่าไหร่แขนขาของคุณก็จะยิ่งอ่อนแอลงเท่านั้น การเคลื่อนไหวที่เกิดจากผู้สูงอายุยังไม่เร็วเท่าของคนที่อายุน้อยกว่า
นอกจากนี้เนื้อเยื่ออ่อนในแผ่นรองข้อที่ช่วยในการเคลื่อนไหวของกระดูกก็จะค่อยๆหายไปตามอายุ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูกก็อ่อนแอเช่นกันดังนั้นงานที่เขาทำจึงยากและหนักกว่า อายุจะเปลี่ยนระบบกระดูกและกล้ามเนื้อเพื่อให้ความชราเกิดขึ้นในเซลล์รวมทั้งเซลล์ในเนื้อเยื่อข้อต่อ
มีปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดปูนได้หรือไม่?
นอกเหนือจากอายุแล้วยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดการกลายเป็นปูนของข้อต่อ ได้แก่ :
- ประวัติครอบครัว. การกัดฟันอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากกรรมพันธุ์ หากคุณมีครอบครัวที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมหรือปูนขาวความเสี่ยงของคุณในการเป็นโรคเดียวกันจะมากขึ้น
- มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน. การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนทำให้คุณเครียดกับข้อต่อกระดูกอ่อนและกระดูกโดยเฉพาะที่หัวเข่า สิ่งนี้ทำให้หัวเข่าของคุณอ่อนแอต่อการกลายเป็นปูนและจำกัดความสามารถในการเคลื่อนไหว
- เพศ. โดยรวมแล้วผู้หญิงมากกว่าผู้ชายมีประสบการณ์การกลายเป็นปูนในวัยชรา หลังจากอายุ 55 ปีผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคแคลเซียมมากกว่าผู้ชายในวัยเดียวกัน สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงในสตรีหลังวัยหมดประจำเดือน
- วิชาชีพ. งานเช่นการก่อสร้างและการเกษตรยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการกลายเป็นปูน งานที่ใช้การออกกำลังกายมากกว่าทำให้ข้อต่อทำงานได้มากขึ้นทำให้ข้อต่อกลายเป็นปูนได้เร็วกว่างานที่โต๊ะทำงาน
